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여름은 맨발의 계절? 당뇨환자라면 ‘발 보호’가 먼저! 2020.05.25해당카페글 미리보기
섭취 기준 150g 으로 중간 크기 1조각을 ▲포도는 작은 것으로 19알 정도 ▲참외는 중간 크기로 반 개 ▲복숭아는 150g으로 작은...성모병원 내분비내과 장이선 교수는 “갈아서 먹으면 혈당이 더 빨리 오르기 때문에 생과일 그대로 섭취할 것”을 권장...
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● 당뇨에 좋은 음식, 나쁜 음식 총정리 2021.09.07해당카페글 미리보기
즉, 혈당지수는 혈당을 올리는 속도를 수치화한 것으로, 100을 기준으로 70 이상이면 고혈당 음식물로 분류합니다. 당뇨에 좋은...케이크(83), 떡(82), 도넛(76), 라면(74), 팝콘(72) 등 표에 나와 있지 않지만 꿀(73)이나 수박(72) 등의 과일도 혈당지수...
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당뇨에 좋은음식 나쁜음식 2021.07.25해당카페글 미리보기
즉, 혈당지수는 혈당을 올리는 속도를 수치화한 것으로, 100을 기준으로 70 이상이면 고혈당 음식물로 분류합니다. 당뇨에 좋은...케이크(83), 떡(82), 도넛(76), 라면(74), 팝콘(72) 등 표에 나와 있지 않지만 꿀(73)이나 수박(72) 등의 과일도 혈당지수...
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GI(당지수)와 GL(혈당부하지수)에 대한 올바른 이해//['GI 지수'(당지수)의 함정, 이젠 'GL 지수' 다!] - 최보윤 원장 2015.09.07해당카페글 미리보기
표는 식품 1회 섭취량과 그에 따른 탄수화물 함유량(탄수화물 1회 섭취량), GI 및 GL을 도표로 나타낸 것이다. 혈당지수와 혈당부하의 기준은 아래와 같다. #참고자료 : Nutritional Sciences GI지수, GL지수 완전 분석!! ^^ [안성다이어트클리닉], [안성...
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당뇨에 좋은 음식과 나쁜음식 2012.11.30해당카페글 미리보기
무엇이며, 당뇨에 좋은 음식은 무엇일까?”라는 생각을 가지게 됩니다. 당뇨병은 현재로서는 완치가 되지 않은 질환이지만 관리를 잘하여 혈당이 잘 조절되면 합병증 발생을 예방 또는 지연시킬 수 있습니다. 그러므로 식사요법은 당뇨병의 주의사항이...
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임신성 당뇨란?[종합] 2013.02.15해당카페글 미리보기
그 원인입니다. 임신성 당뇨 진단 산부인과병에선 산모들을 대상으로 임신 24~28주 사이에 임신성 당뇨병 검사를 시행합니다...14시간 금식 후 공복 혈당과 100g의 포도당을 복용한 뒤 1시간, 2시간, 3시간째 혈당을 검사 (진단기준 : 표에서 4개 중 최소...
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성인 당뇨 생활관리 2014.11.07해당카페글 미리보기
변화를 기준으로 선택하는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들면, 이마에 땀이 흐르는 정도, 숨이 차는 정도, 땀에 옷이 젖는 정도...이상 운동이 필요합니다. ▶ 운동 전 혈당을 측정해 다음과 같이 조절합니다. 혈당< 100 mg/dl 간식을 먹은 후 30...
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새해에는 꼭 잡자! 2013 혈당 관리 플랜 2012.12.29해당카페글 미리보기
145 표 1에서 당뇨병의 진단기준은 ① 공복혈당이 2회 이상 140mg/dl인 경우와 ② 공복혈당이 140mg/이 또는 당부하 2시간 혈당...또한 혈당치가 정상보다는 높지만 내당능 장애의 기준보다 낮을 때에는 진단불가로 정하였다. 당뇨병의 결과 ① 혈당치...
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당뇨에 좋은 음식. 나쁜 음식. 2011.08.04해당카페글 미리보기
골고루 먹는 것입니다. ◈ 당뇨병 진단기준표 진단 공복 혈당 식후 2시간 혈당 당 뇨 병 126mg/dℓ 이상 200mg/dℓ 이상 내당능...미만 140mg/dℓ 미만 여기에서 내당능 장애는 당뇨가 진행되는 과정입니다 그리고 공복혈당 장애도 초기 당뇨가 진행 되는...
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임신중에 당뇨가 걸렸어요 2006.01.09해당카페글 미리보기
검사 (초음파 검사로 태아의 건강을 평가함) ⊙ 임신성 당뇨의 진단 1. 임신 24주~28주 사이에 금식여부나 검사기간에 관계없이...포도당을 복용한 뒤 1시간, 2시간, 3시간째 혈당을 검사 (진단 기준 : 다음 표에서 4개 중 최소 2개 이상의 수치가 높은...