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차의 약리기능 2023.10.14해당카페글 미리보기
효과, 혈당상승 억제작용, 비만예방효과, 항균·항바이러스 작용, 감기예방 등 해독작용, 살균작용, 소취작용에 효능이 있다. 2)카페인(Caffeine) 차의 카페인(Caffeine) 성분은 무취 무색의 침상결정으로 상쾌한 쓴맛을 가지고 있으며, 카페인 함량은...
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차의 약리기능 2023.05.16해당카페글 미리보기
효과, 혈당상승 억제작용, 비만예방효과, 항균·항바이러스 작용, 감기예방 등 해독작용, 살균작용, 소취작용에 효능이 있다. 2)카페인(Caffeine) 차의 카페인(Caffeine) 성분은 무취 무색의 침상결정으로 상쾌한 쓴맛을 가지고 있으며, 카페인 함량은...
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노화 늦추는 블루베리의 효능 2023.02.21해당카페글 미리보기
안토시안 색소다. 포도보다 30배 가량 많은 것으로 알려져 있다. ‘항산화’의 의미는 몸의 손상을 막고 노화를 지연시키는 것이다. 채소, 과일이 몸에 좋은 것은 항산화 효과 때문이다. 블루베리는 이런 항산화 기능이 매우 뛰어나다. ◆ 눈 건강...
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[고구마의 효능(效能) 알아보기] 2023.01.10해당카페글 미리보기
감자의 2분의1 밖에 되지 않는다. 이처럼 당지수가 낮은 음식을 먹으면 혈당수치가 천천히 조금씩 올라가기 때문에 남는 당이...고구마를 즐겨 드시면 눈의 망막에 존재하는 감광 색소로 돕신의 재생을 도와주는 역할을 하여 눈을 건강하게 만드는데 많은...
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인슐린을 쓰는데요 ..혈당이 계속 올라가는데 어쩌나? 2008.12.09해당카페글 미리보기
인슐린으로 당 잡고 약 을 쭈욱 복용하다가 임신을 위해 인슐린으로 바꿔서 출산 까지 했습니다. 초속형 3회 지속형 1회. 임신...후 반정도로 줄었는데 지금 산후 10개월되었는데요... 혈당이 잡히질 않네요. 지금은 초속형 노보렛 알주 22 -20 - 20 지속...
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"타임지 선정 세계 10대 수퍼 푸드" 2023.04.11해당카페글 미리보기
당뇨병 환자에게 도움을 줍니다. 오트밀의 혈당지수(GI)는 다른 곡류에 비해 낮은 편으로 탄수화물이 체내에서 당으로 바뀌어...노화를 일으키는 유해한 활성산소를 중화시키는 역할을 하는 보라색 수용성 색소인 ‘안토시아닌’이 풍부합니다. 안토시아닌...
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당 지수가 낮은 음식을 먹입시다. 2010.03.15해당카페글 미리보기
몸의 혈당의 발란스를 맞추기 위해서는 복합 탄수화물 (잡곡, 야채, 과일)로 당분을 섭취하는 것이 건강에 좋습니다. 우리 함께 식단을 다음과 같이 바꾸도록 노력해 봅시다. 1. 당 지수가 낮은 음식을 먹입시다. (몸무게가 잘 안늘거나 소량씩 음식을...
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빵 vs 다이어트, 왜 빵이 문제가 될까? 2023.01.04해당카페글 미리보기
식품들보다 혈당을 더 빨리 올린다. ©Shutterstock 흰빵과 식습관 균형잡힌 식습관과 적절한 운동 없이 계속 흰빵을 먹는다면...©Shutterstock 통밀빵 통밀빵과 흰빵은 1 슬라이스 당 같은 칼로리를 포함하고 있다. 하지만 체중 감량을 하려면 통밀 및...
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노년의 즐거움 2022.10.12해당카페글 미리보기
감자의 2분의1 밖에 되지 않는다. 이처럼 당지수가 낮은 음식을 먹으면 혈당수치가 천천히 조금씩 올라가기 때문에 남는 당이...고구마를 즐겨 드시면 눈의 망막에 존재하는 감광 색소 로돕신의 재생을 도와주는 역할을 하여 눈을 건강하게 만드는데 많은...
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노년의 즐거움 2022.10.10해당카페글 미리보기
감자의 2분의1 밖에 되지 않는다. 이처럼 당지수가 낮은 음식을 먹으면 혈당수치가 천천히 조금씩 올라가기 때문에 남는 당이...고구마를 즐겨 드시면 눈의 망막에 존재하는 감광 색소 로돕신의 재생을 도와주는 역할을 하여 눈을 건강하게 만드는데 많은...