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하루님~ 디스크에 좋은 운동입니다요~~ 2006.03.01해당카페글 미리보기
삐끗해 병원을 찾는 경우가 흔합니다. 이는 자고나서 허리가 뻣뻣한 상태에서 무릎을 편 채 바로 허리를 굽혀 세수나 세발을 하기 때문에 그렇습니다. 허리가 약한 사람들은 일어나기 전 누워서 허리를 가볍게 움직여 근육을 풀어 주는 동작을 생활화하는...
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“달리는 힘, 강한 허리에서 나온다” 2006.05.20해당카페글 미리보기
나타난다. 디스크로 인해 운동 능력이 약화되면 발끝, 뒤꿈치로 서서 자세를 유지하기 어렵게 된다. 앞서 언급했지만 척추는 우리 몸의 대들보 같은 역할을 한다. 대들보가 바로 서있어야 집이 튼튼하다고 할 수 있을 것이다. 바로 선 척추는 뇌로부터...
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“달리는 힘, 강한 허리에서 나온다” 2006.05.17해당카페글 미리보기
나타난다. 디스크로 인해 운동 능력이 약화되면 발끝, 뒤꿈치로 서서 자세를 유지하기 어렵게 된다. 앞서 언급했지만 척추는 우리 몸의 대들보 같은 역할을 한다. 대들보가 바로 서있어야 집이 튼튼하다고 할 수 있을 것이다. 바로 선 척추는 뇌로부터...
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지리산 산청 대원사 - 유평 계곡 트래킹. 2023.08.27해당카페글 미리보기
협착증에 디스크 증세가 야자매트를 깔았다해도 울퉁 불퉁 산길을 걸으니 엉치까지 아프더군요. 평지 잔디밭 파크골프와 등산이...위,대장 대시경 건강검진을 끝내고 병원에 가야될듯 걷기가 불편합니다. ▲ 그런데다 3시간30여분 고속도로 달려 의자...
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대전통증의학과 목이 자꾸 아파온다면 2022.02.05해당카페글 미리보기
최근 대전통증의학과에 증가하고 있는 통증 부위가 목입니다. 원래 허리와 어깨 다음으로 내원 환자가 많은 부위이지만 요즘엔 코로나 이후 사소한 생활습관으로 통증을 호소하는 경우가 더 늘고 있습니다. 대부분의 경우 편한 자세로 누워 안정을 취하면...
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할렐루야!!! 뇌경색으로 마비된 신경감각이 회복되고 뇌졸중으로 일그러진 얼굴이 돌아오며 뒤틀린 뼈들이 즉각 정상의 위치로 돌아간 4월17일 대전자체치유성회 2013.04.19해당카페글 미리보기
사라지면서 다리 길이도 똑같아졌습니다. 할렐루야!!! 10. 대전큰믿음교회 나오신지 1주일 되신 누님의 소개로 치유성회에 참석...헬스클럽에서 운동을 하시다가 허리 디스크가 발병하셨습니다. 디스크로 인해 허리와 등쪽에 통증이 있어서 무거운 물건을...
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2019년 대전체형교정 전문운동센터 이벤트 2019.01.20해당카페글 미리보기
저곳 병원 찾아 다니시는분 ■ 근골격계 통증 케어 프로그램 1) 허리디스크,협착증,분리증, 2) 족저근막염,테니스,골프엘보우 있는분 3) 오십견,견비통,회전근개 가동범위 제한 4) 무릎,발목,골반통증 있는분 5) 허리요통이 있는분 6) 경추 디스크 있는분...
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할렐루야!! 옷깃만스쳐도 극심한 통증을 발하는 복합통증증후군으로부터 자유케되고 검게 괴사된 피부가 재생되고 튀어나온 뼈가 즉각 들어간 3/20 대전치유성회 2013.03.21해당카페글 미리보기
허리디스크 진단을 받으셨고, 허리가 당겨서 앞으로 굽히는 것이 너무나 힘들었습니다. 그리고 언제부터인지 알수 없을 만큼 오래전부터 골반이 틀어져서 오른쪽 허벅지에 계속 통증이 있었습니다. 그래서 예배시간에 오랫동안 앉아있는 것이 힘들고, 붓기...
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간 해치는 음주?…허리에도 치명적 2011.12.07해당카페글 미리보기
앞으로 송년모임 등 술자리 잦아지실 텐데요. 주의하셔야겠습니다. 1년 전부터 허리 디스크를 앓아 온 조남산 씨. 최근 허리 통증은 물론 앉기 조차 힘들어 병원을 찾았습니다. 송년모임 등으로 술을 마시는 날이 잦았던 게 원인이었습니다. 대전시 만년동...
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138.병원가기 전 체크! 증상별 질환의 자가진단법 2016.02.10해당카페글 미리보기
디스크와 척추관협착증을 구분할 방법이 있나요?” 누운 상태로 다리를 펴고 들어 올렸을 때 다리가 땅기는 증상을 느끼면 허리디스크 가능성이 높고, 증상이 없으면 척추관협착증 가능성이 높다. 허리를 구부릴 때 증상이 심해지면 허리디스크, 허리를 펼...