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소흉근 대흉근 2011.09.29해당카페글 미리보기
대흉근은 기능적인 면에 있어서 가슴전면과 팔의 연결, 동측 및 반대 측 복부근을 통한 하지근육(내전근)과의 연결로 걸음걸이 시 교차성 운동을 일으키는 근육으로 운동 및 기능적인 면에 있어 그 역할이 매우 중요하며 호흡이나 자세불량 및 심장질환...
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* [근육학 이야기 62] 가슴 관리와 대흉근 2012.11.28해당카페글 미리보기
[근육학 이야기 62] 가슴 관리와 대흉근 쇄골지, 흉골지, 늑골지 TP에 따른 각각 다른 통증 유발 대흉근(大胸筋, 큰 가슴근, Pectoralis Major Muscle) 기시점(시작점, Origin) : 쇄골지 - 쇄골 내측 1/2, 흉골지 - 흉골 늑골지 - 제 2~7 늑연골 정지점...
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근육 연성을 통한 건강찾기 2023.08.06해당카페글 미리보기
등쪽으로 최대한 젖힌다. 이것은 허파나 위장, 심장 등과 연결된 근육의 연성을 강화시켜 신진대사를 원활하게 한다. 특히 대흉근과 앞톱니근, 삼각형근, 등모세근 등의 연성을 뛰어나게 만들어 머리와 연결된 척수의 전 기능들을 개선하는 역할을 한다. 2...
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대흉근 이야기1 2010.08.26해당카페글 미리보기
대흉근 대흉근을 보면 부착부위가 쇄골, 흉골, 복근으로 이어지는 3방향의 근육선을 갖고 있다. 등뒤에서 승모근이 마찬가지로 3가지 방향을 갖었던 것을 기억할 것이다. 또한 3방향의 선이 어디로 모이는가? 바로 상완골의 대결절능 으로 부착을 한다...
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대흉근 이야기1 2009.08.06해당카페글 미리보기
대흉근 대흉근을 보면 부착부위가 쇄골, 흉골, 복근으로 이어지는 3방향의 근육선을 갖고 있다. 등뒤에서 승모근이 마찬가지로 3가지 방향을 갖었던 것을 기억할 것이다. 또한 3방향의 선이 어디로 모이는가? 바로 상완골의 대결절능 으로 부착을 한다...
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100kg 넘게 나가던 내가 인천복싱 정우관에서 75kg까지 감량 후 식스팩까지 얻게 된 이야기 2023.08.06해당카페글 미리보기
성실히 수년간 체육관을 다닌 내게 훈장은 늘 제자리인 킥복싱 실력이 아니라 이제는 제법 선명해진 복근에 王자와 단단해진 대흉근인 것 같다. 피곤한 날이나 운동에 실증이 난 날이라도 팔굽혀펴기와 플랭크, 풀업까지 100개는 채웠다. 아무리 능력이...
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MPS - 흉근 (대흉근,소흉근,쇄골하근) 2009.08.03해당카페글 미리보기
대흉근 정희원 근육학강의 14-대흉근 홍영숙 대흉근 Pectoralis Major ◆ꡒ자세불량(round shoulder)과 심장발작(Heart Attack)의 근육ꡓ ꡒ화병근육ꡓ ①쇄골부(O.쇄골내측1/2) →ventral layer를 형성 ┐ ②중간흉골부(O.흉골,제1-6늑연골) →ventral layer...
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대흉근 2006.02.21해당카페글 미리보기
대흉근 Pectoralis Major ◆ꡒ자세불량(round shoulder)과 심장발작(Heart Attack)의 근육ꡓ ꡒ화병근육ꡓ ①쇄골부(O.쇄골내측1/2) →ventral layer를 형성 ┐ ②중간흉골부(O.흉골,제1-6늑연골) →ventral layer를 형성 ┼→I.상완 이두근구의 lateral lip...
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대흉근 2006.08.30해당카페글 미리보기
대흉근 Pectoralis Major ◆ꡒ자세불량(round shoulder)과 심장발작(Heart Attack)의 근육ꡓ ꡒ화병근육ꡓ ①쇄골부(O.쇄골내측1/2) →ventral layer를 형성 ┐ ②중간흉골부(O.흉골,제1-6늑연골) →ventral layer를 형성 ┼→I.상완 이두근구의 lateral lip...
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소흉근 대흉근 2009.12.07해당카페글 미리보기
대흉근은 기능적인 면에 있어서 가슴전면과 팔의 연결, 동측 및 반대 측 복부근을 통한 하지근육(내전근)과의 연결로 걸음걸이 시 교차성 운동을 일으키는 근육으로 운동 및 기능적인 면에 있어 그 역할이 매우 중요하며 호흡이나 자세불량 및 심장질환...