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(인소울요가&필라테스) 웰사나 테라피 블록 워크샵 <<< 요가블록을 활용한 교정 요가&필라테스 시퀀스 교육입니다.>>> 2021.02.19해당카페글 미리보기
추구하는 올바른 몸과 마음의 자세'를 의미합니다. 웰사나 테라피 수업은 바른 움직임을 이해하기 위한 다양한 요가&필라테스 도구를 통합적으로 사용합니다. 웰사나 테라피 블록은 요가블록을 활용한 통합(요가&필라테스) 시퀀스 교육입니다. 웰사나 요가...
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요가 vs 필라테스, 난 어떤 걸 선택하지? 2009.02.20해당카페글 미리보기
움직이거나 애써 힘을 들이지 않고도 몸과 마음을 일치시킨 동작을 통해 아름다운 보디를 가꾸는 것이다. tool :: 필라테스의 기본 도구는 바로 ‘매트’. 침대 스프링에서 처음 고안한 쉽고 간편한 매트 운동으로 주요 동작이 구성돼, 최소의 시간으로...
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요가 vs 필라테스, 난 어떤 걸 선택하지? 2006.04.29해당카페글 미리보기
움직이거나 애써 힘을 들이지 않고도 몸과 마음을 일치시킨 동작을 통해 아름다운 보디를 가꾸는 것이다. tool 필라테스의 기본 도구는 바로 ‘매트’. 침대 스프링에서 처음 고안한 쉽고 간편한 매트 운동으로 주요 동작이 구성돼, 최소의 시간으로 최대...
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테라피월요가 , 월요가 , 요가월 프로그램 워크샵~현직요가, 필라테스, 무용, 체육 강사들을 위한 특강 프로그램~~~ 2019.06.11해당카페글 미리보기
만들어진 프로그램입니다 테라피요가의 기본적인 도구인 블록이나 볼스터 스트랩 또는 체어는 물론 발레 , 필라테스등에서도 활용되는 도구까지 접목한 수련 프로그램으로 활용도면에서는 무한한 가치를 인정 받고있습니다. 요가/필라테스강사, 운동선수...
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요가 vs 필라테스 2006.01.02해당카페글 미리보기
움직이거나 애써 힘을 들이지 않고도 몸과 마음을 일치시킨 동작을 통해 아름다운 보디를 가꾸는 것이다. tool 필라테스의 기본 도구는 바로 ‘매트’. 침대 스프링에서 처음 고안한 쉽고 간편한 매트 운동으로 주요 동작이 구성돼, 최소의 시간으로 최대...
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♤요가빈야사♤ 요가&필라테스 지도자과정 오리엔테이션 8월 19일 토요일 11시 2006.08.17해당카페글 미리보기
대한 필라테스 연맹 PMA 지도자 과정 수료 동국대학교 명상기치유사 과정 수료중 필라테스 지도 노수연 대한 필라테스 연맹 회장 엘리 허먼 도구를 이용한 필라테스 저(대한미디어) 한국내 교육 host 폴스타 필라테스 지도자 서강대학교 교양 필라테스...
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필라테스운동은? 대한필라테스지도자협회로~ 2017.02.23해당카페글 미리보기
반복수업도 잘 되어 있어 필라테스운동을 하는데 안성맞춤입니다 또한 많은 강의실과 각종 도구들이 준비되어 있어 각종 필라테스를 섭렵할 수 있으며 필라테스를 배우는 분들께서 연습하실 공간도 준비되어있으니 이보다 준비가 좋은 협회는 찾아보시기...
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제 122차 필라테스 지도자자격증 자격 검증 심사사진 2016.03.28해당카페글 미리보기
떨리는 와중에도 동작을 멋지게 해내는 모습이 참 아름답습니다!!!^^ 다음으로 다양한 도구를 활용한 소도구필라테스자격증 심사 컷 보도록 하겠습니다~~ 도구의 도움을 받아 근력을 강화시켜줄 수 있도록 동작을 취하고 계신 우리 예비 필라테스강사 회원...
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요가 vs. 필라테스, 같고도 다르다 2006.03.03해당카페글 미리보기
움직이거나 애써 힘을 들이지 않고도 몸과 마음을 일치시킨 동작을 통해 아름다운 보디를 가꾸는 것이다. tool 필라테스의 기본 도구는 바로 ‘매트’. 침대 스프링에서 처음 고안한 쉽고 간편한 매트 운동으로 주요 동작이 구성돼, 최소의 시간으로 최대...
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(인소울요가&필라테스) 블록 요가 워크샵 <<< 블록을 활용한 요가 아사나 교육 >>> 2020.09.23해당카페글 미리보기
휴대가 가능하며, 홈 티칭에 활용하기 좋은 요가&필라테스 소도구입니다. ▶ 요가 블록으로 요가 수업 뿐만 아니라 필라테스 근력운동 도구로 함께 활용 할 수 있으며, 1개의 도구로 Yoga & Pilates의 다양한 프로그램에 활용할 수 있습니다. ▶ 아사나를...