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피를 맑게하는 음식, 맑은 피를 유지해야 합니다 2024.05.16해당카페글 미리보기
섭취하면 피를 맑게하는데 효과적입니다. 비타민 C가 풍부한 음식에는 귤, 오렌지, 키위, 딸기 등이 있습니다. 이러한 과일을...물 섭취 물은 우리 몸의 대사 활동을 원활하게 하고, 독소를 배출하는데 도움을 줍니다. 이처럼 충분한 물을 섭취하는 것은...
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간의 주요기능과 해독에 좋은음식 2024.05.18해당카페글 미리보기
밖으로 배출해주며 간에서 생성되는 콜레스테롤을 감소 하는데 도움을 줍니다. 2.마늘 마늘은 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춰주고 다양한 효능을 가지고 있어 건강에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 그중에서도 해독 작용에 탁월한 효과가 있습니다...
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<미세먼지에 좋은 음식 > 2024.04.15해당카페글 미리보기
정보 <미세먼지에 좋은 음식 > 이미지출처/ 네이버이미지 1. 고등어 고등어에 있는 아연 성분은 중금속이 인체에 쌓이는 것을...매연이나 미세먼지를 통해 인체에 흡입된 중금속을 배출해주는 효능이 탁월하다. 독소를 배출하고 혈액을 맑게 해주는...
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4월 제철음식 7가지 효능 총정리 2024.04.10해당카페글 미리보기
쌓인 독소를 배출하는 데 효과적인 역할을 합니다 또한, 미나리에는 플라보노이드의 일종인 퀘르세틴과 캠프페롤 성분이 함유되어 있으며 이 성분들은 항산화 물질로 항암, 항염 효과가 뛰어나며 유방암, 대장암, 난소암, 위암, 방광암 등에 유효하며...
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내 몸의 독소를 없애주는 아침 먹거리 2024.04.27해당카페글 미리보기
몸의 독소를 없애주는 아침 먹거리 01. 녹차 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다. 02. 버섯 버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공...
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[다이어트 불면의 법칙] 2장 수분이 많은 음식을 먹어라 2024.04.26해당카페글 미리보기
하고 독소를 생산해내는 음식을 먹고 있는가. 맛좋은 음식을 먹되 입이 아니라 몸이 원하는 것을 먹어야한다. 살아있는 음식을 먹어야 한다. 사자가 호랑이를 잡아먹지 않는 이유 사자는 사슴을 잡아먹을때 먹이의 안쪽을 뜯어내고 배를 열어젖혀 내장부터...
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봄철에 식단에 올려놓기 좋은 음식 2024.04.23해당카페글 미리보기
쌓인 독소나 노폐물배출에도 도움을 줘, 다이어트 할때도 몸을 가볍게 해준답니다. 그래서, 복어탕에도 미나리를 넣는 거라고 해요. 동의보감에도 미나리는 갈증을 풀어주고 머리를 맑게 하며 해독작용이 뛰어나다고 기재되어 있답니다. 또한, 베타카로틴...
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염증 확실히 없에는 음식 2024.05.13해당카페글 미리보기
중금속을 배출해주는 효과가 있습니다. (평소에 사과를 즐겨 먹으면 대사증후군 위험이 20%이상 낮아진다고 합니다.) - 포도껍질 - 포도껍질은 혈관 독소를 없애주는 효과가 있어 독소와 염증을 완화시키고 암을 예방합니다. 이외에도 동맥경화와 심장병을...
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염증 확실히 없에는 음식 2024.05.13해당카페글 미리보기
중금속을 배출해주는 효과가 있습니다. (평소에 사과를 즐겨 먹으면 대사증후군 위험이 20%이상 낮아진다고 합니다.) - 포도껍질 - 포도껍질은 혈관 독소를 없애주는 효과가 있어 독소와 염증을 완화시키고 암을 예방합니다. 이외에도 동맥경화와 심장병을...
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내 몸의 독소를 없애주는 믿고 먹는 식품 2024.04.23해당카페글 미리보기
몸의 독소를 없애주는 믿고 먹는 식품 1. 녹차 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다. 2. 버섯 버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여...