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2007 서울 국제 마라톤 대회 참가기 (펀글) 2008.01.17해당카페글 미리보기
돌아 동대문 방향으로 뛰는데 이전에는 만날 수 없던 아는 사람들을 자주 만나기 시작한다. 이정도 속도라면 제한시간에서...핑계로 평상시 운동을 많이 하지 않고 몸이 무겁다보니 대회에서 제한시간에 턱걸이를 하는 일이 일상 다반사다. 하지만 이상...
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남산 보름달 한가위 마라톤 대회~ 2007.09.01해당카페글 미리보기
마라톤 대회 2007년 09월 22일 09:00 남산 국립 극장위 0 km 지점 풀/30km/10km 한국산악마라톤연맹경기지부 남산목달,종로런너스클럽,고루산악회,위드런,런스파클,순천향병원마라톤클럽,잠실마라톤클럽,남산달리기,잠실인터벌교실,영봉산악회,5산종주...
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대전 108KM 울트라 인라인마라톤 대회 2015.10.26해당카페글 미리보기
대회 : 참가비 15,000원 (중식, 참가기념품) 울트라 마라톤대회 : 참가비 50,000원 (중식, 10주년기념후드티) - 접수문의 울트라...공지 2, 참가 신청시 단체 팀명에 (서울) 꼭 넣어 주세요 예 : 동대문구연합(서울) 목동인라인클럽(서울) 3. 신청 후 아래...
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제2회 새만금전국인라인마라톤대회 - 서울시연합 단체 참가 2016.05.06해당카페글 미리보기
마라톤대회 서울시연합 단체참가 새만금 마라톤대회 공지가 올라왔습니다. 작년에 이어서 신청시 클럽명 앞에 서울시를 명시해서...신청 꼭!!!!! 개인신청시 단체명 서울시 기재 신청 예) 서울시 하늘구르미 서울시 동대문구연합 서울시 버닝트랙 서울시...
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동대문마라톤클럽9월 훈련일정표. 2007.09.01해당카페글 미리보기
트 랙 철원대회점검 51 8 토 스트레이칭 후/5km 스피드 5km 가볍게/탈수예방/상체 웨이트트레이닝 트 랙 철원대회점검 50 9 일 동대문마라톤클럽 정모/정규훈련(춘천/철원 )마라톤대회)days 51일. 30km L.S.D 훈련 중랑천 철원대회점검/훈련후 정모 49 10...
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단국 24회 가을맞이 마라톤 대회 참가 대번개. 2009.08.05해당카페글 미리보기
결실과 함께 마음에도 넉넉한 결실을 맺기를 바랍니다. 날짜 대회일정 장소 대회 홈페이지 비고 9 / 6 (일) 제1회 동대문구청장배 및 제3회 육상연합회장배 마라톤대회 동대문구 중랑천 제1체육공원 Half, 10km, 5km http://www.runddm.com/ 마라톤 번개모임
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동대문마라톤클럽 9월 훈련일정표. 2007.08.29해당카페글 미리보기
대비 51 8 토 스트레이칭 후/5km 스피드 5km 가볍게/탈수예방/상체웨이트트레이닝 트 랙 탈수예방 50 9 일 동대문마라톤클럽 정모/정규훈련(춘천마라톤대회)days 51일. 30km L.S.D 훈련 중랑천 훈련후 정모 49 10 월 휴식도 훈련/가벼운스트레이칭 48 11...
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20181223 전마협송년마라톤대회사진 2018.12.23해당카페글 미리보기
선배님 (동대문구육상연맹_광진구이웃동맹) 함께해주셔서 감사드립니다. ▲ 입상자들 (트로피 수여) ▲ 입상자들 (트로피 수여) ▲ 입상자들 트로피 (일부 사무국 보관중) < 10km 남자부문 시상> 박 주 열 총무님 (뒷줄 왼쪽에서 두번째) < 10km 남자부문...
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제2회 새만금전국인라인마라톤대회 - 서울시연합 단체 참가 2016.05.06해당카페글 미리보기
마라톤대회 서울시연합 단체참가 새만금 마라톤대회 공지가 올라왔습니다. 작년에 이어서 신청시 클럽명 앞에 서울시를 명시해서...신청 꼭!!!!! 개인신청시 단체명 서울시 기재 신청 예) 서울시 하늘구르미 서울시 동대문구연합 서울시 버닝트랙 서울시...
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동아마라톤 대회 코스 공략법 (도움이 되셨으면..펌) 2005.03.05해당카페글 미리보기
동아마라톤대회의 가장 큰 특징은 우리나라의 수도 서울의 한 복판을 달리는 국제적인 대회로서 기준기록의 통과와 지역의 특성상 4시간30분이라는 선을 두고서 대회를 진행해 나가는 질 높은 대회에 참가하는 러너 여러분들께서는 실로 선택받은 분들...