카페검색 본문
카페글 본문
-
2018년 서울국제마라톤 겸 제89회 동아마라톤 (코스변경) 2018.01.09해당카페글 미리보기
김봉굽니다. 동아마라톤 코스 변경 관련 내용입니다. 기존에 풀코스주자와 10km 주자가 혼재되어 다소 복잡한 상황이 연출이 되었습니다만.. 이번에는 마지막 골인 지점 전에서 분리한다고 하네요.. 참고하시기 바랍니다. 코스맵 2018 서울국제마라톤 변경...
-
그냥 심심해서요. (24839) 2023 경주국제마라톤 내일 개최 2023.10.20해당카페글 미리보기
뒤 다시 경주시민운동장으로 돌아오는 코스를 달린다. 풀코스와 하프코스, 10km 코스, 5km 코스로 나눠 열리는 이번 대회 참가자...50대 17.3%, 20대 8.9% 순이었다. 3월 서울마라톤 겸 동아마라톤 참가자 가운데 지난달 공주백제마라톤에 이어 이번 대회...
-
또 다른 시작, 란도너스 입문(섬진강 300K) 2024.03.11해당카페글 미리보기
언능 올림픽만 끝나면 탈퇴 해야지..... 만 5년이 다 되어가는 지금... 난 도대체 뭐하고 있는건지...ㅎㅎ 작년 동아마라톤 서브3리, 군산킹코스 완주 이후에 이제는 반대쪽 무릅이 아파온다. 병원에 갔더니, 반대쪽도 이제 반월상 연골이 상태가 안좋아...
-
3월4일(토) 해파랑30코스(용화역-용굴촛대바위길-궁촌역) 낭만여행 2023.01.04해당카페글 미리보기
올림픽 마라톤에서 금메달을 획득하였다. 초곡리 촛대바위길로 들어선다, 애국가에 나오는 추암 촛대바위와는 다른 촛대바위가 우리를 반겨준다, 기암괴석으로 어우러진 해안가에 데크가 놓여있고 계곡가 계곡사이는 출렁다리를 놓아 관광객을 부르는 이곳...
-
동아마라톤 대회 코스 공략법 (도움이 되셨으면..펌) 2005.03.05해당카페글 미리보기
동아마라톤 대회 코스 공략법 동아국제 마라톤대회에 참가하는 러너여러분!!!! 이번 동아마라톤대회의 공략법을 나름대로 정리하여 보았습니다.... 혹 여러분들과 저의 생각이 다를 수도 있겠지만 이것은 저의 개인적인 공략법이며, 이번 대회에 저희...
-
2007년 동아마라톤대회 코스 공략법 2007.03.14해당카페글 미리보기
2007년 동아마라톤대회 코스 공략법 마이차런스쿨을 사랑해 주시는 여러분!!! 지난주 한겨울을 방불케하는 한파가 몰아쳤습니다...지난 겨울동안 조용하던 동장군이 봄을 시샘이나 하듯 바람과 눈과 함께 심술을 부렸습니다. 이제 이번주말에는 여러분들이...
-
돌아온 한국마라톤의 ‘황금발’ 문흥주 2023.11.05해당카페글 미리보기
하프코스에 출전한다. 마스터스로 처음 출전한 풀코스 대회에서 2시간50분대를 뛰었고, 다섯 번째인 올해 동아마라톤에서 2시간44분52초를 뛰었다. 하프코스는 1시간18분대를 뛴다. 요즘은 부자(父子) 마라토너로도 유명해졌다. 수원시청에서 활동하고...
-
동아마라톤 코스도 2009.03.04해당카페글 미리보기
* 동아마라톤대회가 얼마 남지 않았습니다. 실제 우리가 뛰어야할 코스이니 대회전 이미지 트레이닝을 하시라고 올려 봤습니다. 이제 훈련은 거의 마무리 되셨으리라 생각 하며 남은기간 컨디션 잘 조절 하셔서 완주의 기쁨과 함께 좋은 기록으로 그동안의...
-
해당카페글 미리보기
-
[75회] 동아 마라톤 대회 코스 공략법 [삽질] 2004.03.11해당카페글 미리보기
[75회 동아마라톤 코스 공략법] 2004년도 75회 동아국제 마라톤대회에 참가하는 러너여러분!!!! 이번 동아마라톤대회의 공략법을 나름대로 정리하여 보았습니다. 혹 여러분들과 저의 생각이 다를 수도 있겠지만 이것은 저의 개인적인 공략법이며, 이번...