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시판 제품으로 간편하게 뚝딱, 바캉스 메뉴 2008.08.17해당카페글 미리보기
소면 100g 이렇게 만드세요 1 골뱅이통조림에서 골뱅이를 건진다. 2 애호박은 반달로 썰고 양파는 애호박 크기로 썬다. 3 냄비에 야채와 골뱅이, 시판 고추장, 설탕을 넣어 버무려 약한 불에서 조린다. 4 소면은 끓는 물에 쫄깃하게 삶아 찬물에 헹궈...
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Re:각종음식 칼로리****다이어트 필수정보**** 2001.12.07해당카페글 미리보기
61 동원 옥수수 고로케 100g 120kcal 62 초컬릿 1개/100g 1437kcal 63 빼빼로 1개 10kcal 64 다이제스티브 1개 37kcal 65 팝 콘 20g 109kcal 66 새우깡 20g 93kcal 67 건 빵 1개/3g 10kcal 68 센베이 1개/7g 25kcal 69 초코파이 1개/45g 215kcal 70 과즙...
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등산식량 칼로리량 비교표 2007.08.31해당카페글 미리보기
kcal 동원 야채 스프 1개 80g 310 kcal 청정원양송이스프 1개 80g 320 kcal 청정원쇠고기스프 1개 80g 310 kcal 청정원 크림 스프 1개 80g 330 kcal 오뚜기3분스파게티 1개 150g 115 kcal 오뚜기 3분 짜장 1개 200g 370 kcal 오뚜기 카레 1개 200g 175...
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무병하게 사는 방법 2010.04.18해당카페글 미리보기
있음. - 참치, 연어 등 붉은색 생선은 단백질과 철분이 충분하나 쉽게 산화되므로 신선할 때 먹을 것. - 오징어, 게, 문어, 새우, 조개에 함유되어 있는 “타우린”은 아미노산으로 콜레스톨을 떨어뜨림. 잘게 썰어서 꼭꼭 씹어 먹을 것. * 먹기 좋게 잘게...
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회 맛있게 먹는 방법 2008.03.28해당카페글 미리보기
감각을 동원해야만 독특하고 오묘한 맛을 느낄 수 있다. 생선회 중에서 씹힘성과 미각 모두 뛰어난 것으로 복어회를 꼽을 수 있다. 얇게 뜬 복어회에 복어간을 썰어 얹고 싸서 먹으면, 단단한 씹힘성이 있는 복어회와 불포화지방산이 많아 혀로 느끼는 맛...
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김장 김치 맛있게 담그는 법 & 시판 김치 컬렉션 2010.01.12해당카페글 미리보기
고추 100g, 고춧가루 1½컵, 다진 마늘 ¾컵, 다진 생강·멸치가루 약간씩, 고운 소금 적당량), 새우젓(육젓)·멸치생젓 국물 ¼컵씩 ■ 만·들·기 1 총각무의 시든 잎 끝부분과 밑동은 칼로 도려내 정리하고 잔털을 제거한 뒤 무 부분은 솔로 문질러...
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알파마트 문자 2020.05.01해당카페글 미리보기
꽃등심 100g 8,480 ◆한돈 생앞다리살(수육용) 1근 4,200 ◆한돈 생돼지갈비 1근 3,980 ◆하림 생닭(12호) 3마리 10,000 ◆카스캔맥주 355ml*6 8,480 ◆삼양라면 5입 2,850 ◆오뚜기밥 210g*12 9,900 ◆스팸클래식 340g 3,280 (마일드 3,480) ◆오뚜기양조...
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동해남부 폭군 습격작전.. 2007.11.08해당카페글 미리보기
산업, 동원산업 등 원양어업업체는 7∼11일 현대백화점, 이마트, 홈플러스, 농협, 롯데마트 소속 90개 매장에서 참치를 최고 20%까지 싸게 팔기로 했다. 참치에 대해 알고 싶은 사람은 10일 오후 6시께 사조참치 남대문점으로 가면 국내 참치 애호가들의...
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쏟아지는 삼치떼.. 2007.11.08해당카페글 미리보기
산업, 동원산업 등 원양어업업체는 7∼11일 현대백화점, 이마트, 홈플러스, 농협, 롯데마트 소속 90개 매장에서 참치를 최고 20%까지 싸게 팔기로 했다. 참치에 대해 알고 싶은 사람은 10일 오후 6시께 사조참치 남대문점으로 가면 국내 참치 애호가들의...
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김치 2;배추,총각,섞박지,배추물김치,파김치,나박,동치미,백김치,고추김치, 2004.03.12해당카페글 미리보기
미나리 100g, 실파 30g, 마늘 5쪽, 새우젓 1/2컵, 생강 1톨, 고춧가루1컵, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 무는 길이로 반을 갈라 반쪽만 등쪽에 물고기 모양의 비늘모양으로 칼집을 넣는다. 2. ①을 배춧잎과 함께 소금에 절였다가 물에 헹군 뒤에 채반에...