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<우리 몸에 유익한 생활정보 50가지> 2015.11.20해당카페글 미리보기
보신탕과 들깨 방아파슬리와 식용유 고등어와 무 닭고기 와 인삼 포도와 포도씨 청국장과 신 김치 닭고기와 잉어 생강과 찹쌀...장어+복숭아 콜레스테롤 섭취 주의 - 스테이크+버터 칼로리 향상의 주범 - 셀러리+마요네즈 비타민을 파괴 - 오이+무 칼슘...
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띠에맞는 건강음식 2010.04.27해당카페글 미리보기
오징어와 칼로리 많은 육류 , 두뇌활동에 좋은 버섯류가 어울린다 [참치볶음밥, 참치크로켓, 참치치즈토스트, 오징어고구마볶음...그라탕, 김치양송이볶음, 버섯전골,버섯잡채,부추돼지고기들깨볶음, 삼겹살김치볶음, 모듬쌈&돼지고기편육, 햄버거스테이크...
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유용할듯 싶은데-수험생 식단-수산물 수능밥상 2010.10.18해당카페글 미리보기
튀기면 칼로리가 높아지므로 굽듯이 익힌다. 뇌 활동 원활해지고 뼈가 튼튼 멸치누룽지 재료(4인분) 밥 3공기, 볶은 멸치 ½컵, 참기름 1작은술, 통깨 1큰술 만들기 1 밥에 볶은 멸치를 넣고 참기름과 통깨를 넣어 고루 섞는다. 2 달군 팬에 멸치를 섞은...
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[39번]12월 14일 금욜 맑음........(34점) 2007.12.15해당카페글 미리보기
121.7 칼로리소모] 오늘평가//칭찬받을점과 부족했던점//스스로채점 오늘의 평가- 불만족 칭찬받을점- 없다~ 부족했던점- 운동과 음주를 겸한 야식 스스로채점- 34점 식 이 채 점 운 동 채 점 하루1600섭취-10점 0 근력(복근,힙업)-10점 0 30번은씹기- 5...
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통닭한마리 무료쿠폰 10장 모으다... 2008.01.13해당카페글 미리보기
내서 들깨 가루를 넣고 끓인 미역국으로 상을 차려서... 앗 완전 밤 고구마 두개를 밥과 함께 압력솥에서 익혀... 점심을 맛나게 엄청 배부르게 먹었다... 그리곤 나는 나의 할일들을 하고 있었는데...점심 먹고 4시간쯤 지났을까??? 우리 식신 신랑님...
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띠별 음식궁합.. 2010.04.03해당카페글 미리보기
오징어와 칼로리 많은 육류 , 두뇌활동에 좋은 버섯류가 어울린다 [참치볶음밥, 참치크로켓, 참치치즈토스트, 오징어고구마볶음...그라탕, 김치양송이볶음, 버섯전골,버섯잡채,부추돼지고기들깨볶음, 삼겹살김치볶음, 모듬쌈&돼지고기편육, 햄버거스테이크...
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4월 봄철에 음식 궁합 보시며 많이 많이 드세요 2004.04.01해당카페글 미리보기
소스(들깨가루·간장·식초 2큰술씩, 꿀 1큰술, 고춧가루·물엿·다진 마늘 1작은술씩, 쇠고기편육국물 5큰술) 이렇게 만드세요 1. 쇠고기는 홍두깨살로 준비하여 찬물에 담가 핏물을 뺀다. 2. 냄비에 분량의 대파잎과 통후추, 마늘, 물, 맛술을 넣고...
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띠에 맞는 건강 음식 2008.12.22해당카페글 미리보기
오징어와 칼로리 많은 육류 , 두뇌활동에 좋은 버섯류가 어울린다 [참치볶음밥, 참치크로켓, 참치치즈토스트, 오징어고구마볶음...그라탕, 김치양송이볶음, 버섯전골,버섯잡채,부추돼지고기들깨볶음, 삼겹살김치볶음, 모듬쌈&돼지고기편육, 햄버거스테이크...
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[18번]3월 5일 수욜 맑음......(52점) 2008.03.06해당카페글 미리보기
공기,들깨바지락미역국건더기만1대접,사과1/4개,계란후라이1개,청양고추1개,당근-385.2 간식: 맥심1/2칼로리커피믹스1잔,자판기커피1잔-77 점 심 12시30분 쌀밥1/2공기,무국건더기만,시금치나물,도라지무침,돈까스4조각,두부양념조림3조각-484.1 간식...
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띠에 맞는 건강 음식 2012.08.14해당카페글 미리보기
오징어와 칼로리 많은 육류 , 두뇌활동에 좋은 버섯류가 어울린다 [참치볶음밥, 참치크로켓, 참치치즈토스트, 오징어고구마볶음...그라탕, 김치양송이볶음, 버섯전골,버섯잡채,부추돼지고기들깨볶음, 삼겹살김치볶음, 모듬쌈&돼지고기편육, 햄버거스테이크...