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테이핑에 모든것 2007.04.05해당카페글 미리보기
경기 등 장딴지 경련으로 일어나는 통증 비복근, 가자미근 아킬레스건(하퇴 3두근) 테이핑 세로아치(편평발)와 아킬레스건의 보호 테이핑 발바닥 가로아치, 세로아치 테이핑 ☞ 등산을 좋아하시는 분은 필히 테이핑을 하여 보십시오. 놀라운 효과를 느끼게...
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수지침을 나에게 가장 가까운 벗으로 .... 2009.04.16해당카페글 미리보기
머리가 아플 때 스트레스로 평소 머리가 자주 아프거나 집중력이 떨어질 때 그림과 같이 마사지를 해 준다. ① 가운뎃손가락 끝...밑 부분을 손톱이나 볼펜 끝 등으로 압박 자극한다. ③ 편두통일 때는 가운뎃손가락 끝 부분 양 측방을 압박한다. ④ 전두...
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수지침 - 요통, 디스크 수지침 치료 2010.03.11해당카페글 미리보기
허리가 아플 때 우수를 이용한다, 가는 허리가 아픈 것은 신장이나 대장질환이나 방광질환 에서도 오는 경우가 있다, 과로나 심한운동. 노동에서도 나타난다, 가는 허리는 I19 부근에서 압진기나 지두로 압박하여 가장 아픈지점을 찿는다, 예민하게 아픈...
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트리거포인트(trigger point: 통증유발점)| 2011.02.05해당카페글 미리보기
뭉쳐 아플 때 어깨가 욱신거리고 쑤시는 통증을 근육통이라 하면, 이러한 증상과 함께 목과 머리 쪽으로까지 아파지는 통증은 근막통이라 할 수 있다. 근막은 근육을 둘러싸는 결합조직이므로 이 둘을 합쳐 근(육)근막통 이라고도 불린다. 이때 통증이 담...
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테이핑 방법 2011.07.14해당카페글 미리보기
경기 등 장딴지 경련으로 일어나는 통증 비복근, 가자미근 아킬레스건(하퇴 3두근) 테이핑 세로아치(편평발)와 아킬레스건의 보호 테이핑 발바닥 가로아치, 세로아치 테이핑 ☞ 등산을 좋아하시는 분은 필히 테이핑을 하여 보십시오. 놀라운 효과를 느끼게...
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공짜로 젊어지고 건강하기 2004.11.22해당카페글 미리보기
눈동자가 아플 때는 국화꽃을 달여 2숟가락씩 하루 3번 먹으면 효과가 있다. 인도의 자연요법인 아율베다식으로는 밀가루 반죽으로 눈 주위에 울타리를 두른 후 우유를 발효시킬 때 나오는 기름을 부어 눈이 푹 잠기게 만든 다음 눈을 깜박거린다. 눈도...
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수도권 환우분들은 통증 조절 병원을 어디로 다니시나요? 2021.10.31해당카페글 미리보기
승모근 견갑골 주변이 아프거든요 쇄골과 등쪽으로 감각 이상도 있고 워낙에 아픈걸 잘 참아서 왠만한 통증은 그냥 넘기는데 오늘은 통증의 임계점이 넘어갔나봅니다 현재 저는 대학병원에서는 리리카를 처방 받아 먹지만 저림 증상만 조금 개선될 뿐 큰...
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사상체질과 허리디스크 2016.10.23해당카페글 미리보기
어깨, 견갑골, 팔꿈치, 골반, 등을 측정하고, 측면에서는 수직선을 기준으로 귀, 어깨, 골반, 무릎의 위치가 앞이나 뒤로 나온...곳이 통증이나 병소가 있으며, 또한 좌우를 비교하였을 때에 차이가 나게 되면 양쪽 중에 최소 한곳은 병이 있습니다...
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두통 2021.11.11해당카페글 미리보기
들어가는 견갑골 근처의 폐유혈, 폐로 침입하여 감기를 걷어내는 풍문혈에 침뜸이 좋다. 6.생리두통 하혈을 하거나 생리통이 있을시 왼손가락의 5지의 가운데 마디의 가운데나 바같쪽 모서리 부위에 유침하면 하혈도 멈추며,생리통이나 두통이 사라진다...
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6월8일 월요일... 드라이브 관련참고사항^^ 한번 읽어보셔요 2015.06.08해당카페글 미리보기
왼쪽등과 견갑골이 보일 때 왼쪽무릎이 딸려간 것이 보일 것이다. 집에서는 양손으로 어깨를 엇갈리게 잡고, 수평으로 백스윙하면서 힙턴하고, 피니쉬는 끝까지한다면 연습장에서 더 빨리 적응할 수 있을 것이다. 이때 백스윙이 반드시 어드레스때 있던...