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등산버스에서 반드시 지켜야할 한가지 예절 2008.12.18해당카페글 미리보기
이해할 수가 없다. 끝으로 등산버스에서 자기의 좌석 뒤에 배낭이 걸려있을 경우 의자를 뒤로 젖히는 행위의 자제를 다시금 부탁한다. 안내산악회에서도 산행코스를 설명할 때 의자를 뒤로 젖히지 않도록 안내방송을 해 주었으면 좋겠다. 무엇보다도 산에...
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부귀도 폭염에 녹아 내리고! - 진안군 부귀산(806.4), 모래재 메타세콰이어길, 용담호, 운일암 반일암 드라이브 2023.07.31해당카페글 미리보기
쉼터의자까지 점령해가 작전상 후퇴 하기로~ 터덜터덜 내리와가 수성도서관으로 가기 전에 동네 국시전문점에서 시원한 잔치국시로 요기도 할겸 목을 추긴다!~ 이런데 막걸리가 빠지마 섭하지!~ 꿀꺽 꿀꺽~ 으 시원타!~ 오늘은 산정산악회를 따라 진안쪽...
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한북정맥2구간 76.2km- 잊을수 없는 한여름의 추억 2023.07.31해당카페글 미리보기
시작을 추천하시기에 양주시청에서 한북정맥 2구간을 시작합니다. 오늘은 한 끼 님과 함께 합니다. 규식님은 일이 있어 목요일 저녁과 금요일 새벽에 솔고개까지 산행을 완료해두시고 오늘 저녁 솔고개에서 만나기로 했습니다. 들머리 안내해 주시는 싸부...
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맨발로 걸었을 뿐인데…지구 기운, 몸속으로 ‘쭉쭉’ [ESC] 2023.08.21해당카페글 미리보기
에서만 추천된다. 이 박사는 우레탄 등 화학물질을 발라놓은 ‘하드 코트’에서는 관절 부상, 인조잔디에 모래가 섞여 있는 ‘옴니 코트’에서는 물집과 화상 피해를 볼 수 있으니 반드시 테니스화를 신으라고 당부했다. 경기 과천에 사는 주부 송송이(40...
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수리산, 너구리산<알바까지도 나쁘지 않았기에 가을 가족 산행지로 정한다.> 2023.08.11해당카페글 미리보기
있게 추천하며 원점회귀 산행으론 너무 짧다고 생각된다면 수리산과 연계산행하면 만족감도 느껴지리라 믿고 있다. -수리산...복귀 계획했던 그대로 명학역1번 출구로 나와 버스정류장 의자에서 산행복장을 갖추고 1번국도에서 신호를 기다려 명학공원을...
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튼튼한 허벅지를 만드는 운동 2023.10.15해당카페글 미리보기
것이 등산.걷기 자전거타기 수영 맨손체조등을 들 수 있다. 인체의 근육은 30세 까지 최고조로 높여지고 그이후 서서히 쇄퇴하기 시작하고 80대가 되면 근육이 절반으로 줄어든다는 것이 보편화된 정설이다. 사람의 근육의 70%가 허리이하의 하체에 집중...
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책상,의자,커튼,침대매트,수동식에어컨+얼음팩,선풍기,등산가방,dvdcd,인터넷선,그릇,스카이라이프기계,TV21인치,Men'sHealth 맨즈헬스 잡지 2012.11.17해당카페글 미리보기
자세히 확인하신 후 거래하시기를 바랍니다. ㅁ-사진첨부를 추천 합니다. ^^* (1)-물품 종류/가격 이삿짐차를 부를정도의 큰짐은...부른 비용만 날아가는 경우가 종종있습니다. 책상A급150원 의자C급30원 커튼B급100원 침대매트C급100원 수동식에어컨+얼음...
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테이블과 의자 탐구생활 2014.03.10해당카페글 미리보기
높이를 추천드립니다. (물론 개인적 견해입니다만 대부분 기본으로 알고 계시기도 하지요~ ^^) 5. 릴렉스 체어 많이들 보셨지요...누운것이 편안하게 앉을수 있으며 가정에서 사용하는 의자에 비유를 하자면 쇼파라고 해두는게 좋겠습니다. ^^ 하지만 단점...
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기암괴석의 용봉산에서 덕산 수암산 등산코스 2017.03.16해당카페글 미리보기
산신령과 의자바위라고 하는데 무슨 공사를 하기 위해 자재가 놓여 있네요. 합장바위라고 합니다. 마치 손이 합장을 하고 있는 모습이라고 하는데... 사람의 머리 모습 같죠. 이름 없는 바위인데 섬뜩하네요. 팔각정입니다. 팔각정을 지나오니 오형제 바위...
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낮과 밤, 모두 즐겁다! 강릉솔향수목원 2023.08.03해당카페글 미리보기
험한 등산 코스로 꼽힌다. 1996년 강릉 안인해변에 침투한 무장 공비가 칠성산을 도주로로 이용한 것도 그 때문이다. 뜻하지 않게 전국에 이름을 알린 이곳은 2013년 강릉솔향수목원이 개원하면서 관광 명소로 떠올랐다. 강릉의 흙과 물, 바람이 키워낸...