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다이어터에게 추천하는 고단백 음식 4 2018.02.27해당카페글 미리보기
기능을 합니다. 오메가 3 지방산 역시 과하면 뇌졸중 등 부작용을 불러올 수 있기 때문에, 일주일에 2번 정도 드시는 것이...불리는 렌틸콩은 미국의 건강 전문지 ‘헬스’가 선정한 세계 5대 슈퍼 푸드 중 하나입니다. 렌틸콩의 단백질 함유량은 100g...
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건강식품의 함정 2015.09.16해당카페글 미리보기
상열감 및 안면 홍조, 두통, 변비나 설사, 가려움증 등 부작용에 시달릴 수 있다. 건강 기능 식품의 오・남용은 오히려 건강에...따르는 것이 중요하다. EBM섭생센터 허봉수 원장 “렌틸콩과 현미, 누군가에게는 독이 된다” 세상에 무조건 좋은 식품이란...
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건강식품의 함정 2015.05.26해당카페글 미리보기
상열감 및 안면 홍조, 두통, 변비나 설사, 가려움증 등 부작용에 시달릴 수 있다. 건강 기능 식품의 오・남용은 오히려 건강에...따르는 것이 중요하다. EBM섭생센터 허봉수 원장 “렌틸콩과 현미, 누군가에게는 독이 된다” 세상에 무조건 좋은 식품이란...
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건강식품의 함정 2015.10.05해당카페글 미리보기
상열감 및 안면 홍조, 두통, 변비나 설사, 가려움증 등 부작용에 시달릴 수 있다. 건강 기능 식품의 오・남용은 오히려 건강에...따르는 것이 중요하다. EBM섭생센터 허봉수 원장 “렌틸콩과 현미, 누군가에게는 독이 된다” 세상에 무조건 좋은 식품이란...
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혈압치료/혈액 속의 시한폭탄, '혈전' 제거하는 방법12 2019.05.14해당카페글 미리보기
되는 부작용이 생길 수 있음을 주의해야 한다. 무엇보다 혈전을 예방하기 위해서는 잘못된 식생활을 바로 잡는 것이 좋다. 수분 섭취가 충분하지 않을 경우 혈액의 농축될 가능성이 높으므로 충분한 수분을 섭취한다. 또 흡연을 하게 되면 흡연에 의해...
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혈압치료/혈액 속의 시한폭탄, `혈전` 제거하는 방법12 2019.01.21해당카페글 미리보기
되는 부작용이 생길 수 있음을 주의해야 한다. 무엇보다 혈전을 예방하기 위해서는 잘못된 식생활을 바로 잡는 것이 좋다. 수분 섭취가 충분하지 않을 경우 혈액의 농축될 가능성이 높으므로 충분한 수분을 섭취한다. 또 흡연을 하게 되면 흡연에 의해...
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김치의 효능 2020.07.21해당카페글 미리보기
식품, 렌틸콩, 요구르트 등과 함께 김치를 세계 5대 건강식품으로 선정했다. ‘헬스’지는 김치는 식이섬유소를 많이 함유하고 다이어트 효과가 있으며 비타민 A, B, C가 풍부하고, 요구르트와 같은 건강에 유리한 유산균을 많이 가지고 있으며, 여러 연구...
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신체 나이에 영향을 미치는 5가지 호르몬 2018.03.21해당카페글 미리보기
역시 부작용이 있다. 편두통, 자궁 내막증, 난소 낭종, 자궁 근종이 생길 수 있다. 하지만 너무 적을 경우 탈모가 생길 수 있으며 뼈가 약해지고, 피부가 탄력을 잃게 된다. 정보보기 관련기사 : 코스모폴리탄 · 여자에게 콩이 좋은 이유 모든 연령대의...
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모르고 먹었다간 큰일 난다, 고구마 먹을수록 독이 되는 체질 2022.02.22해당카페글 미리보기
등의 부작용이 생길 수 있으니 가급적 홍삼 섭취를 삼가자. 3번 터치하세요 신장병, 신장에 이상이 있다면 생채소와 생과일을 피해야 한다. 생채소와 생과일은 칼륨 함량이 높아 신장 기능에 문제를 일으킨다. 혈액 중 칼륨 농도가 높아지면 부정맥, 심장...
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#건강정보# 2019.10.09해당카페글 미리보기
3. 부작용 물론 없음 ♥ 암세포 얼씬도 못하게 하는 항암식품 ♥ 1. 아마 씨 아마 씨는 전립선암 위험을 감소시키는 효능이 있다. 연구에 따르면 아마 씨는 씨를 싸고 있는 껍질에서 발견되는 섬유소인 리그난이 전립선 암세포의 성장을 늦추는 것으로...