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토마토 효능 부작용 칼로리 방울토마토 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
가득 차 있으며, 다양한 방식으로 즐길 수 있습니다. 이 글에서는 토마토의 영양 성분, 건강상의 이점, 맛있는 조리법까지 폭넓게 다루며, 토마토를 더욱 즐겁게 섭취할 수 있도록 정보를 제공합니다. 1. 토마토의 영양 성분 토마토는 비타민, 미네랄...
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2024년 4월 15일 월요일. 신문을 통해 알게 된 것들 2024.04.15해당카페글 미리보기
개혁안 마련이 목표이지만 방향에 따른 전문가들 간 시각차가 워낙 커 최종안을 도출할 수 있을지는 미지수(매경) 8. 국내 체류...경북(254만) 인구 규모 넘거나 맞먹어.(세계) 9. ‘루테인’·‘지아잔틴’, 안과의사는 안 먹어요 → 김훈동 순천향대...
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껍질까지 먹어야 ‘진짜’ 좋은 식품(食品) 8가지 2024.04.14해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어 먹을...
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껍질까지 먹어야 진짜 좋은 식품 8가지 2024.04.05해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어 먹을...
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볶은 홍화씨 효능 부작용 홍화씨가루 홍화씨유 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
씨에는 루테인, 제아잔틴 등의 안티옥시던트가 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강을 보호하고 시력 감퇴를 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히 노인성 황반변성, 백내장 등의 안구 질환 예방에 효과적입니다. 생리통 완화: 홍화씨에는 자궁 근육을 이완시키는...
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껍질까지 먹어야 진짜 좋은 식품 8가지 2024.04.02해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어 먹을...
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껍질까지 먹어야 진짜 좋은 식품 8가지 2024.04.03해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어 먹을...
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껍질까지 먹어야 진짜 좋은 식품 8가지 2024.04.01해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어 먹을...
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오늘 눈마춤 한 애미나이덜 2022.09.20해당카페글 미리보기
올라갈라공! 아유"김댕이"♡♡♡ 야들은 한번도 심은적 없는디 해마다 지들끼리 잘도크고 잘피는 메리골드 "~ (차만들어야는디!.. 루테인이 많아 눈에좋은데.. 여름아스타 피고피고 "또피고".. 짤라내도 피네".. 길가는 사람덜 보라고 질가에도 심엇니더...
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껍질까지 먹어야 진짜 좋은 식품 8가지 2024.04.07해당카페글 미리보기
우려내 차로 마시면 된다. 땅콩의 붉은 속껍질은 카테킨 등 항산화 성분이 풍부해 암을 비롯한 질병 예방에 효과적이다. 섬유질도 다량 함유돼 포만감을 주고 장운동을 촉진한다. 식감 등의 이유로 속껍질이 먹기 부담된다면 쪄먹거나 밥에 함께 넣어 먹을...