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제67회 '행복 공감포럼' [올해 강의한 10권 요약 강의]-<송년회 후기>- 2023.12.26해당카페글 미리보기
끌어당기는 리즈(rizz)가 큰 작용을 했는데 코로나19 팬데믹으로 힘든 3년을 보낸후 타인에게 자 신을 열고, 자신감 찾는 2023년 분위기를 대변한 장이어서 너무 좋았다. <늙지 않는 뇌 만드는 비법 10가지(치매 예방법)> ①두뇌를 끊임없이 괴롭혀라:많이...
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알래스카 " 북극의 에스키모 마을의 마트" 2023.11.22해당카페글 미리보기
북극곰이었네요....다이어트 하는 곰이었나?...ㅎㅎㅎ 제일 만만한 통조림들. 직장이 없거나, 싱글맘, 저소득층에는 푸드스탬프를 발행해서 그걸로 장을 봅니다. 그런데, 사실 여기 이 마을에서 직장 있는 사람들은 거의 없다고 보시면 됩니다. 한국의...
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[심즈4]리즈의 8번째 일지 2019.01.04해당카페글 미리보기
리즈의 8번째 일지 스타트~ 오늘은 일어나자마자 날씨가 좋아서 몰리랑 공원으로 놀러나왔어! "너무 오랜만이야 리즈!" 몰리가 반갑게 인사해줌 ㅎㅎ "요즘 나 다이어트해~ 나도 너처럼 배우가 되고싶어졌어" 헉,,몰리가 알바만하다가 이제 꿈이 정해졌나...
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‘이것’ 매일 마시는데…뼈에 송송 구멍 낸다고? 2023.12.20해당카페글 미리보기
부교수인 리즈 매츠킨 박사는 “칼슘과 비타민 D는 뼈 건강을 유지하는 데 중요하지만, 하루 권장량을 초과해 섭취하면 오히려 역효과를 낼 수 있다”며 “칼슘과 비타민 D 요구량은 연령에 따라 다르므로 자신에게 맞는 최적의 복용량을 알고 있어야 한다...
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운동의진실과기쁨#목차독서#운동 2024.02.11해당카페글 미리보기
강운규 지음 리즈앤북 목차 저자소개 차례 들어가는 글 1. 운동이란 무엇인가 ㄴ 브레인머슬닷컴brain_muscie .cdm ㄴ 근육의 재발견 ㄴ 다이어트 2 . 거의 모든 사람을 위한 운동 ㄴ 걷기 ㄴ 스트레칭 ㄴ 머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭 ㄴ 호흡 ㄴ...
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170cm 138~79kg까지 다이어트 진행중 2014.03.27해당카페글 미리보기
138~79kg까지ㅡ_ㅡ;; 뚱뚱한 사람들의 대부분이 전신 사진을 찍는걸 좋아하지 않죠... 저 역시도 전신사진은 거의 없네요. 리즈시절 138kg -_-;; 작년 1월달 124kg때 작년 5월달 작년 10월 ( 다이어트 시작하고 2달 ) 작년 12월 올 3월 이번주 2. 운동은...
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내가 사랑하는 윤짱에게🤍#13 2023.12.08해당카페글 미리보기
하겠다! 다이어트라던가...🫠 아무튼! 윤짱 덕분에 너무 행복한 2일이였어!2일동안 너무 즐거웠기 때문에 오늘부터 현실을 봐야해서 힘들었다😖나는 뮤뱅에 갈 수 없기 때문에 윤짱을 만날 수 있는 것이 올해 마지막이었구나( ; ; )내년에도 많이 만나자...
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[서포터즈 대외활동] 리턴라이프 쏙포터즈 5기 모집 2023.12.14해당카페글 미리보기
3399 인스타그램 DM 1:1문의 : https://www.instagram.com/returnlife.official/ ◎ 담당자팁 식사대용 다이어트 단백질쉐이크 리턴라이프와 함께 리즈시절로 리턴!할 모든 분들 come! 많은 분들의 관심과 참여를 바라며, 이상 콘코에서 소식 전해...
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각 아이돌 멤버별 외모 리즈 시절과 최악의 시절 3 - 샤이니 2009.09.08해당카페글 미리보기
하는 것 같음 그러고 보니 줄리엣 컨셉은 샤이니 올킬ㅋ 온유 리즈 - 현재 진행형 덕후들을_바라보는_조련사의_눈빛.gif 전형적인 연예인 되서 땟물벗은 스타일이라 갈수록 발전함 가열찬 다이어트와 sm워터 드링킹의 힘인듯 샤이니중에서 유일하게...
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김인성은 봐라! 08 2024.01.24해당카페글 미리보기
지나가는 학생1) 인슷하 사진도 이뿌게 잘찍었고 요새 완전 리즈야~ 갈 수 록 더 젊고 이뿌고 귀엽고 잘생겨지시는듯요 😳😻🫶 아ㅏ...오늘 학원에서 꼼짝없이 붙잡혀서 공부했더,, 덕분에 강제 다이어트로 저녁을 못 먹긴했지만•• 나름 뿌듯한! 하루...