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더위 먹었을때 증상 더위먹었을때 예방하는 좋은 음식 2024.07.04해당카페글 미리보기
주의: 노약자, 어린아이, 만성 질환자는 더위에 더 취약하므로 주의해야 합니다. 더위 먹었을 때 좋은 음식 수박: 수분과 리코펜이 풍부하여 체온을 낮추고 피로 해소에 도움이 됩니다. namu.wiki 수박 오이: 수분과 칼륨이 풍부하여 탈수 증상을 완화하는...
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방울토마토 효능 높이는 방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 방울토마토 효능을 쑥쑥 올리는 꿀팁 3가지를 소개합니다! 1. 기름과 함께 익혀 먹으면 리코펜 흡수율 UP! 방울토마토의 대표적인 효능 성분인 리코펜은 지용성 영양소입니다. 즉, 기름과 함께 섭취하면 체내...
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알토란 토마토 보관법 방울토마토 보관법 오랫동안 보관하는 방법은? 2024.07.04해당카페글 미리보기
특징: 짙은 붉은색과 달콤한 맛이 특징 껍질이 두껍고 과육이 단단하여 오래 보관하기 좋음 영양가가 풍부하여 비타민 C, 리코펜 함량이 높음 구매 시 확인 사항: 짙은 붉은색이고 딱딱한 토마토를 선택 꼭지가 녹색으로 남아있는 것을 선호 흠집이나...
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🌹나이가들면 인생은 비슷비슷 합니다.🌹 2024.05.04해당카페글 미리보기
파프리카. 초록색에 비해 비타민 C가 2배 더 많고 베타카로틴의 성분 함량도 높다. 또 붉은색을 띄는 색소인 ‘리코펜’이 함유돼 있는데 리코펜은 신체의 노화와 질병을 일으키는 ‘활성산소’ 생성을 예방해 준다. 피부의 탄력을 유지해 주고 노화를...
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토마토 효능 남자라면 더 주목하자? 2024.07.04해당카페글 미리보기
토마토로 지켜보세요! 남성 나이가 들면서 가장 걱정되는 질병 중 하나가 바로 전립선암입니다. 토마토에 풍부하게 함유된 리코펜은 강력한 항산화 물질로서 활성산소로부터 전립선 세포를 보호하고, 전립선암 발생 위험을 낮추는 데 효과적입니다. 실제로...
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당근 효능 보려고 당근즙 꾸준히 먹어요! 2024.07.04해당카페글 미리보기
데 도움을 줍니다. 또한, 혈액 순환을 개선하여 심혈관 건강에도 도움을 줍니다. 암 예방: 당근즙에 함유된 베타카로틴과 리코펜은 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 폐암, 위암, 대장암 등의 예방에 효과적이라고 합니다. 직접 만들어...
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방울토마토 키우기 완전정복!(베란다텃밭 vs 노지 텃밭가꾸기) 2024.07.04해당카페글 미리보기
토마토는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 샐러드, 파스타, 피자 등에 넣어 먹거나,そのまま 방울토마토는 비타민 C와 리코펜이 풍부하여 건강에도 좋습니다. 6. chevron_right .sanghafarm.co.kr 방울토마토 7. 마무리 방울토마토는 베란다 텃밭에서도...
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토마토 방울토마토 효능 배로 즐기는 법 2024.07.04해당카페글 미리보기
증진, 눈 건강 유지 루테인: 눈 건강 유지, 황반 변성 예방 1.3 기타 효능 식이섬유: 소화 촉진, 변비 예방, 포만감 증가 리코펜: 혈압 조절, 콜레스테롤 감소 칼륨: 혈액 순환 개선, 뇌졸중 예방 2. 방울토마토 더 맛있게 즐기는 방법 2.1 간식으로 방울...
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놀라운 수박효능 7가지 & 수박 칼로리 2024.07.04해당카페글 미리보기
체내 수분 균형 유지와 체온 조절에도 도움을 줍니다. 운동 후 피로 회복에도 효과적이죠. 2. 항산화 효과 수박에는 비타민 C, 리코펜, 베타카로틴 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분들은 우리 몸을 공격하는 활성...
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방울토마토 효능 작지만 큰 효과 2024.07.04해당카페글 미리보기
다양한 효능과 맛있는 섭취 방법을 소개하려 합니다. 방울토마토의 영양 성분 방울토마토에는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유, 리코펜 등 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 리코펜은 강력한 항산화 성분으로 활성산소를 제거하고 세포 손상...