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눈꺼풀이 떨리면 마그네슘? 2023.07.14해당카페글 미리보기
교수는 '눈꺼풀 아래가 떨린다고 해서 마그네슘을 먹을 필요는 없다'고 합니다. 일부 양의사나 한의사가 눈꺼풀 떨림은 마그네슘 부족이라고 하지만..잘못된 처방이라고 단언합니다. 눈꺼플 아래가 떨리는건 과음, 커피를 많이 마셨을때, 피로 누적...
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아무리 건강식 먹어봤자 ‘이것’ 부족하면 무용지물 2023.10.24해당카페글 미리보기
마그네슘 흡수를 방해해 오래 복용하면 미네랄 불균형을 유발한다. 실제 경구피임약의 경우 약 복용 시 셀레늄·마그네슘·아연같이 부족하기 쉬운 미네랄의 혈중 농도를 더욱 감소시킨다는 연구 결과가 있다. 인스턴트 식품에도 칼륨, 칼슘 등의 미네랄을...
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눈떨림 원인 7가지. 마그네슘만 먹으면 큰일납니다 2024.03.16해당카페글 미리보기
마그네슘을 근이완제라고 불러요. 이런 마그네슘이 부족하게 되면, 근육이 과도하게 수축된 상태에서, 이완이 안되기 때문에 결국 경련이 일어납니다. 만약 한쪽(혹은 양쪽) 눈꺼풀이 파르르 떨리는 증상을 경험하게 되시면 마그네슘 부족을 의심해...
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눈떨림 원인 7가지. 마그네슘만 먹으면 큰일납니다 2023.02.08해당카페글 미리보기
마그네슘을 근이완제라고 불러요. 이런 마그네슘이 부족하게 되면, 근육이 과도하게 수축된 상태에서, 이완이 안되기 때문에 결국 경련이 일어납니다. 만약 한쪽(혹은 양쪽) 눈꺼풀이 파르르 떨리는 증상을 경험하게 되시면 마그네슘 부족을 의심해...
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눈떨림 원인 7가지. 마그네슘만 먹으면 큰일납니다 2022.12.19해당카페글 미리보기
마그네슘을 근이완제라고 불러요. 이런 마그네슘이 부족하게 되면, 근육이 과도하게 수축된 상태에서, 이완이 안되기 때문에 결국 경련이 일어납니다. 만약 한쪽(혹은 양쪽) 눈꺼풀이 파르르 떨리는 증상을 경험하게 되시면 마그네슘 부족을 의심해...
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마그네슘 챙겨먹을 나이인가봐요ㅠㅠ 2023.09.14해당카페글 미리보기
눈떨림이 까끔 있어서 보니 마그네슘 부족이라네요.. 우울한 마음에 마그네슘 찾아보니 종류도 많네요... 그나마 이름 익숙한 세노비스꺼로 선택 했어요... 잘한건지..ㅋ
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눈밑 떨리고 팔저리면 '마그네슘 결핍'효과적 보충법은? 2023.06.11해당카페글 미리보기
증상이다. 스트레스를 많이 받는 사람이나 이뇨제 성분이 든 약을 매일 먹는 노인은 근육의 이상 반응이 없더라도 이미 마그네슘이 부족하다고 볼 수 있다. ?? 한국영양학회에 따르면, 마그네슘의 하루 권장섭취량은 남성 350mg, 여성 250mg이며, 최대...
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마그네슘의 재발견, 칼슘보다 소중해 2022.11.25해당카페글 미리보기
에너지를 만들어내고 신경을 전도시키며 뼈와 이를 만들어내는데도 반드시 필요한 미네랄입니다. 마그네슘 권장량 피검사를 하면 칼슘이 부족하다는 말은 간혹 들어보셨을꺼에요. 하지만 마그네슘 부족이라는 말은 혹시 들어보셨나요? 마그네슘은 대부분...
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더 좋은 수면을 위한 마그네슘 보충 2022.10.01해당카페글 미리보기
원인은 신경 세포로 칼슘이 더 많이 흘러 들어가 근육 신경을 과민하게 자극하기 때문이다. 그렇다고 경련이 모두 마그네슘 부족을 가리키지는 않는다. 과도한 스트레스를 받을 경우, 카페인을 과도하게 섭취할 경우에도 경련 증상이 나타날 수 있다. 2...
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전파와 음파로 장기간 뇌실험을 하면 몸 속 미생물의 불균형과 전해질 부족 등 호르몬 이상을 야기한다. 비정상적인 갈증의 원인은 뭘까? 2023.07.16해당카페글 미리보기
쥐가나게 하고 심지어 혓바닥과 머리까지 저리게 하는데 검색을 해 보았다. 갈증의 원인은 수분 부족이 아니라 전해질 부족이었다. 특히 마그네슘 부족. 그리고 6년째 미생물의 불균형과 전해질 등 호르몬 불균형에 시달리면서 건강 이상과 노화가 빨리...