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천리마의 훈련일지(2007년 11월) 2007.11.06해당카페글 미리보기
차안에 앉아서 다른 러너들의 복장을 보니 짧은 바지에 긴팔셔츠를 입은 러너가 더러 있었다. 그래서 과감히 하의 타이츠를 벗고 짧은 마라톤 복 팬츠를 착용하였다. 출발 20분 전, 가볍게 달려보니 온몸에 찬기가 느껴지는 것이 너무 춥다는 생각이 든다...
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김순홍의 훈련일지(2002년 12월) 2003.01.02해당카페글 미리보기
입고 하의는 마라톤 팬츠를 입었다. 겨울날씨 치고는 포근하여 이러한 복장을 하고도 전혀 춥다는 생각이 들지 않았다. 처음에 5.2km(13바퀴)를 달리고, 조금 휴식을 취했다가 다시 13바퀴를 달렸다. 그리고 마지막으로 20바퀴를 달리고 나서 천천히 4바퀴...
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(2004.8.4) 100km 달리기 위한 50km 처음 울트라 도전 2019.12.30해당카페글 미리보기
감동이 복 받쳐 온다. 그래 달래 사무장이 아냐, 클럽발전을 위해 바쁜중에도 우리5명을 위해 자원봉사를 해 주신다 한다 (자원봉사 감사 드립니다. 꾸벅) 우리 일행은 유한수 봉고차량을 타고 출발 한다 "이번기록은 5시간 30분 완주 목표 입니다" "저는...
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제78회 토요달리기 안내(12/24.토)-여의도(완료) 2005.12.25해당카페글 미리보기
한국마라톤협회.토요달리기 현수막 있음. -빨간색 유니폼(한국마라톤협회) 착용한 달림이 찾아 오세요. ◑ 코 스 : 5 Km :야외...대교 반환 Half : 야외음악당 -->동작대교 -->동호대교 반환 ◑ 복 장 : - 상의 : 기능성 민소매티와 반팔티(또는 긴팔티...
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제80회 토요달리기 안내((1/14.토)-여의도(완료) 2006.01.16해당카페글 미리보기
한국마라톤협회.토요달리기 현수막 있음. -빨간색 유니폼(한국마라톤협회) 착용한 달림이 찾아 오세요. ◑ 코 스 : 5 Km :야외...대교 반환 Half : 야외음악당 -->동작대교 -->동호대교 반환 ◑ 복 장 : - 상의 : 기능성 민소매티와 반팔티(또는 긴팔티...
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우리부서 직원의 한반동 횡단 308Km 도전 체험기... 2007.09.21해당카페글 미리보기
담림이복을 갈아 입고 출발이다. 102km 지점 팔당터널을 지나기 위해 미리 준비하여간 귀마개를 착용하였다. 팔당터널 4개, 봉안...때부터 밤새도록 줄기차게 내리는 비 때문에 신발과 하의가 완전히 젖었지만 150km 용머리 휴게소에 도착하여 처음으로...
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제110회 토요달리기 안내(9/23.토)-고양시종합운동장(완료) 2006.09.18해당카페글 미리보기
16:30. 출발: 17:00 ◑ 장 소 : 고양시 종합운동장 -지하철3호선,대화역에서 도보5분. -(사)한국마라톤협회 사무실 고양시 종합운동장 1층 7호(S3번과 S4번 사이) 전화 : (031)919-2446,919-2447 팩스 : (031)919-2270 ◑ 복 장 : - 상의 : 기능성 티셔츠...
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제 222 회 토요달리기 훈련안내(12/20.토)-여의도 2008.12.16해당카페글 미리보기
방향. ○ 복 장 : 상의-기능성 긴팔티와 바람막이 옷. 하의-트레이닝복 또는 타이즈. 기능성 바지 기타-모자, 장갑 등… ※가능한 면 종류 보다는 기능성 옷을 착용하시고, 반드시 여벌옷 준비 바랍니다. ※토달훈련은 회원 또는 비회원 누구나 참석 가능...
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제228회 토요달리기 훈련안내(1/31.토)-여의도(완료) 2009.01.29해당카페글 미리보기
방향. ○ 복 장 : 상의-기능성 긴팔티와 바람막이 옷. 하의-트레이닝복 또는 타이즈. 기능성 바지 기타-모자, 장갑 등… ※가능한 면 종류 보다는 기능성 옷을 착용하시고, 반드시 여벌옷 준비 바랍니다. ※토달훈련은 회원 또는 비회원 누구나 참석 가능...
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제73회 토요달리기 안내(10/29.토)-남산(완료) 2005.10.30해당카페글 미리보기
토). 16:00 ◑ 장 소 : 남산 케이블카 매표소 앞. (사)한국마라톤협회.토요달리기 현수막 있음. -빨간색 유니폼(한국마라톤협회...토요달리기 다음카페의 "훈련코스"란의 약도 참조. ◑ 복 장 : - 상의 : 기능성 민소매티와 반팔티(또는 긴팔티),모자...