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2023 춘천마라톤 꺽이지 않는 기록 2023.10.30해당카페글 미리보기
있는 풀코스대회 참가를 통해 장거리 훈련을 해결했다. 두달동안 3번 참가했다 7~8월 정말 뜨거운 여름을 보냈다. 찬바람이 선선히 부는 9월들어 하프대회도 나가고 산에서 훈련을 했는데, 여름 과훈련의 영향인지 환절기 감기와 함께 발목통증도 함께...
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2024년도 jtbc 서울마라톤 본 접수가 선착순 시작 됩니다 ~~ 2024.03.18해당카페글 미리보기
가기 | https://abr.ge/n78uhg ※ 원활한 참가 접수를 위해 풀코스와 10K 코스 접수시간을 이원화하여 진행합니다. ※ 트래픽...서울마라톤 참가자에게 최상의 혜택을 드리기 위해 스페셜팩을 준비했습니다. - 프로모션 기간 | 2024년 3월 20일(수) 오전...
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춘천, JTBC마라톤을 되돌아보며 2023.11.07해당카페글 미리보기
춘천마라톤 (23.10.29) 올해 춘천마라톤은 작년에 이어 두 번째 풀코스 달리기이다. 작년과 비교해서 뭐가 달라졌을까 ? 2달 전에 서서히 준비를 시작해서, 1달 전에는 주 3~4회 달리고, 30km로 장거리 훈련도 하고 신발도 새로 샀다. 새벽에 버스를 타고...
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마라톤대회 1개월전 어떻게 대비해야 하나? 2024.02.18해당카페글 미리보기
벼락치기 준비가 불가능하다. 지난 몇 주 동안 익숙한 주행거리보다 더 많이 달렸을 때 대회에 도움이 되기보다는 해가 될 공산...좋더라도 훈련량을 늘리지 말아야 한다. 많은 러너들이 마라톤참가를 위해 2개월 이상동안 훈련해 왔을 것이고 지금은 그...
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3월17일 서울 동아마라톤 대회(최용학님이 밴드에 올린사진) 2024.03.20해당카페글 미리보기
동아 마라톤 1시 20분에 비엔날레 주차장에서 출발하여 죽전휴게소에서 아침을 찰밥과 된장국, 김치, 김에 먹고 광화문에 풀코스 선수 내리고 10km 주자는 잠실로 이동 대회를 준비했습니다. 08시 10km, 풀 동시 출발(위치는 다름) 그룹별로 출발하여 우리...
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26. 마라톤 우울증 2 2024.03.26해당카페글 미리보기
그리고 대회 당일. 그 간 수 개월간 준비된 몸과 마음으로 잘하든 못하든 완주라는 큰 성취를 이루고 기쁜 하루를 보내게 되지만...몰려든다. 처음엔 혼자만의 기분인줄 알았는데 마라톤 후의 우울증 이라고 'Runner's Blue'라는게 있나보다. 이번 대회...
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2024년 챌린지 마라톤 대회 단체 신청 안내 2023.12.16해당카페글 미리보기
안녕하세요. 2024년을 시작하는 첫 마라톤 대회는 2024년 챌린지 레이스로 결정했습니다. 이 공지에 댓글로 참가 종목과 티셔츠 Size를 기록해 주세요. 참가 종목은 F [풀코스: 50000] , T [32.195km 코스: 50000], H [하프코스: 50000], M [10km코스...
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2024 JTBC 마라톤(11/3) 2024.03.19해당카페글 미리보기
가기 | https://abr.ge/n78uhg ※ 원활한 참가 접수를 위해 풀코스와 10K 코스 접수시간을 이원화하여 진행합니다. ※ 트래픽...서울마라톤 참가자에게 최상의 혜택을 드리기 위해 스페셜팩을 준비했습니다. - 프로모션 기간 | 2024년 3월 20일(수) 오전...
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3월 17일 동아마라톤 일정입니다. 2024.03.14해당카페글 미리보기
◆ 2024년 동아마라톤 일정 일 시 : 3월 17일(일) 8시 00분 출발 장 소 : 풀코스 - 광화문, 10km - 잠실종합운동장 참가부문 : 풀코스(11명) 권오준, 정태영, 김성은, 강양석, 반세훈, 박영돈, 박준수, 최기흠, 정영미, 이명우, 류주은 10km(5명) 이춘화...
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운두령과 한판 승부 (여수마라톤) 2024.01.08해당카페글 미리보기
여수마라톤 작년에 이어 6번째 다녀왔다. 새벽 5시25분 광명역에서 ktx 를 타고 여수역에도착하니 08시10분이다. 택시를 타고...및 스트레칭을 하고 친구 지인들과 조우를 하고 출발 준비를 마쳤다. 오늘 코스는 진남경기장을 출발하여 우측으로 해안 도로...