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헬린이인데 맨몸운동이 재밌고 좋은데요 2022.12.02해당카페글 미리보기
근육을 키우련 중량을 쳐야하는건가요?? 전 풀업을 많이 하는데 제 몸무게 75kg를 견디는거니까 이것도 중량을 하고 있는거 아닌가요??(문과입니다) 중량 많이 치는 통통한 근육 보단 잘 갈라져있는 마른몸매 근육이 목표입니다 기초 체력은 늘어나는거ㅜ...
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용산역앞 여트레이너모집(소도구&맨몸운동) 에이펙스이엠스 본사 (지점오픈지원가능) 2023.05.29해당카페글 미리보기
에이펙스 이엠에스 본사에서 1년동안 매니저로 일하셨던 선생님이 이번에 잠실점에 오픈을 하게 되어서 선생님을 모집합니다. 현제 용산점,대구점,김포점,잠실점,부천점이 있습니다. 앞으로 에이펙스 이엠에스와 함께하실 선생님을 모집합니다. 인스타...
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밤운동 다녀왔습니다💜 2024.03.24해당카페글 미리보기
약속했던 운동을 했습니다🎉 지짜루🤭 며칠동안 컨디션이 안좋아서 좀 힘들었는데, 노아랑 약속했으니! 밤운동으로 걷기를 했습니다😅 근력운동은.. 맨몸스쿼트할게요😅 헤헿 울 공주님한테 보여주고 싶어서 이제 막 피기 시작한 벚꽃 사진 찍어왔어요☺️ 저는...
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헬스장에서 운동 끝나고 푸시업,딥스,풀업 맨몸운동 마무리 2022.09.04해당카페글 미리보기
헬스장에서 운동 끝나고 푸시업,딥스,풀업같은 맨몸운동으로 힘 다빠질때까지 하면 근성장에 많은 도움이 될까요?
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[2024년 3월] 다짐에서 할 수 있는 운동모임 2024.02.27해당카페글 미리보기
새 봄, 새 마음으로 다짐에서 운동할 ‘결심’을 해봐요~ [득템] ☆ 월요일+금요일 오전 11시 (회당 50분) ☆ 진행 : 반장 ☆ 맨몸운동으로 스트레칭을 위주로 가동성을 높여주고 움직임 능력 향상 [득템B] ☆ 수요일 오전 11시 (회당 50분) ☆ 진행...
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시니어 전신 재활운동기구 「바디스파이더」 소개 2024.02.20해당카페글 미리보기
스파이더」의 특징 「바디스파이더」는 노약자도 쉽게 참여할 수 있는 일상생활 회복 운동기구로, 맨몸 운동이나 다른 운동기구보다 신체의 부담이 적은 저항성 운동을 수행하도록 하여 일상 생활과 관련된 동작을 중점으로 한 운동동작을 수행하도록 하여...
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수원체육문화센터에서 21시 맨몸근력 강사님을 모십니다. 2023.12.12해당카페글 미리보기
2024년 1월 맨몸운동GX 강사 모집공고 수원체육문화센터에서는 성실하고 유능한 그룹맨몸운동지도강사를 아래와 같이 모집하오니 많은 관심과 응모를 바랍니다. 1. 모집인원 및 자격기준 - 모집인원 : 1명 성별 나이 무관 - 자격기준 : * 2급 스포츠지도사...
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