카페검색 본문
카페글 본문
-
【 지도안 】줄넘기 체력운동프로그램 2008.04.15해당카페글 미리보기
및 맨손체조로 10분 정도의 정리운동을 한다. ② 몸은 반드시 씻는다. ③ 운동결과에 대해서 반드시 분석평가를 한다. 보 충 활 동 심 화 활 동 * 줄넘기 운동의 중요성 및 특성/효과에 대하여 이해한다. * 줄넘기 운동의 중요성 및 특성/효과에 대하여...
-
장애 아동의 발달특성 이해와 지도 방법 2009.02.04해당카페글 미리보기
다음의 순서로 옷 입고 벗는 행동을 발달시켜 나가며, 이때 유의할 사항은 아래와 같다. ▷먼저 6~10개월에는 옷을 입히는 동안 앉아 있는다. 발달이 지체된 유아의 경우 가능하면 앉기 자세에서 옷을 입히고 벗기도록 한다. 그렇게 함으로써 유아는 자신...
-
자기 주도적 학습 능력 향상프로그램 2010.10.03해당카페글 미리보기
그래프, 그림 등을 이해할 수 있도록 한다. 암기 : 읽기를 마쳐서 자신이 처음 가진 의문에 대한 답을 찾았으면 소리내어 그...다 한 후에 큰 제목과 작은 제목, 교과서의 요약부분과 공책의 정리부분, 밑줄 쳐둔 중요 단어들을 순서대로 훑어보면서...
-
치매예방 및 관리지침교육 2021.04.09해당카페글 미리보기
아침마다 맨손체조를 하라. 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 03. 감사 기쁨의 말을 쓰고, 원망 비난의 말을 사용 말라. 04. 뇌에 영양을 주는식품을 섭취하라. 호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋다. 05. 두부 청국장등 콩류를 많이 먹어라. 콩은 뇌 영양 물질덩어리...
-
배드민턴 초 중급-배드민턴 지도서 2014.10.14해당카페글 미리보기
주는 맨손체조나 스트레칭 위주 ∙운동시간은 5~10분 ∙심장에서 먼 부위부터 즉, 팔․다리, 무릎, 어깨, 가슴, 등과 배의 순으로 가급적 동작을 크게 하여 실시 4) 배드민턴의 스포츠영양학적 기초 시 기 에너지 섭취 운동 직전 준비운동 후 운동 15~30...
-
키크기법 2006.01.18해당카페글 미리보기
댄스, 맨손 체조, 배구, 테니스, 철봉에 매달리기, 너무 과격하지 않는 농구, 달리기, 탁구, 배드민턴, 점핑메트에서 높이뛰기 등이다. 운동은 매일 조금씩 하는 것이 좋지만 최소한 일주일에 3회 정도 1시간 내외이상은 해야 하며 약간 땀이 흘릴정도로...
-
[ 저작권의 범위와 한계]- 판례 2009.02.06해당카페글 미리보기
방식이나 맨손체조, 피겨스케이트 등의 안무와 같이 오락이나 스포츠를 위한 것은 일반적으로 저작물성을 인정할 수 없지만, 독창적인 표현형식을 개발하여 이를 어문저작물로 만들었다면 저작물로 보호받는 경우가 있을 것이다. 4. 회화·서예·조각...
-
전과목 공부 잘하는법 2013.10.18해당카페글 미리보기
간단한 맨손체조를 하거나 세면으로 기분전환을 하는 것도 좋다. 학습목표를 명확히 세우는 것도 집중력 향상에 도움이 된다. '이 단원까지만 공부하고 쉬어야겠다'는 식으로 자기보상을 주는 것도 한 방법이다. 책상에는 만화책이나 연예인 사진같이 공부...
-
집중력과 암기 잘 하는 법 2009.02.06해당카페글 미리보기
풍경의 그림은 기분을 가라앉힐 수 있다. 자기가 존경하는 인물의 사진을 붙여 놓는 것도 좋다. ⑦ 바람직한 공부 자세 엉덩이를 의자에 바싹대고 허리를 반듯하게 편다. 공부할 때는 책을 눈으로부터 30cm정도 떨어진 위치에 놓는다. 우선 집중이 되지...
-
공부! 좀 잘 할 수 없을까? 2006.07.09해당카페글 미리보기
달리기, 맨손체조 정신 집중 방법 1. 볼펜이나 노트 등 한 곳을 뚫어지게 바라보면서 잡념을 줄여본다. 2. 잡념이 계속 떠오르면 ‘Stop!’ 이라고 외치면서 머리를가볍게 친다. 3. 하고 있던 공부 과목을 바꿔 본다. 4. 좋아하는 노래를 한 곡 부른다. 5...