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웰빙 수면을 위한 베개 선택법 2008.04.28해당카페글 미리보기
있지 않은지 체크해 볼 필요가 있는 경우다. 베개가 높으면 잠을 자는 동안 목이 꺾여 기도가 좁아지기 때문에 숨을 쉬는 공간이...있는 형태라면 메밀처럼 잘 움직이는 속 소재로 된 베개의 경우 메밀 껍질이 한쪽으로 쏠려 베개가 편평하지 못하게 되고...
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건강베개 만들기 2006.09.29해당카페글 미리보기
개에 맞추기엔 넓은 게 더 낫다고 생각한다. 베개도 대숯, 마작, 팥이나 메밀 등 소재가 다양하다. 이마트 자연주의 팥베개는...팥을 사용, 공기가 잘 통해 땀이 차지 않고 머리를 시원하게 해줘 숙면을 도와준다. 약간의 단단함도 있어 목결림도 예방해...
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웰빙 수면을 위한 베개 선택법 2008.04.27해당카페글 미리보기
있지 않은지 체크해 볼 필요가 있는 경우다. 베개가 높으면 잠을 자는 동안 목이 꺾여 기도가 좁아지기 때문에 숨을 쉬는 공간이...있는 형태라면 메밀처럼 잘 움직이는 속 소재로 된 베개의 경우 메밀 껍질이 한쪽으로 쏠려 베개가 편평하지 못하게 되고...
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우리아이 숙면의 조건 베개 2013.05.30해당카페글 미리보기
목으로 이어지는 C자 커브 코스로 바른 자세로 잘 수 있게 도와준다. 아이들은 잘 때 땀을 많이 흘리므로 흡수력과 통기성이...않도록 낮은 것이 좋다. 좁쌀· 메밀 베개 좁쌀이나 메밀 등 곡물을 넣은 베개는 통풍이 잘되고, 아이들의 숙면을 도와주는...
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웰빙 수면을 위한 베개 선택법 2018.02.14해당카페글 미리보기
있지 않은지 체크해 볼 필요가 있는 경우다. 베개가 높으면 잠을 자는 동안 목이 꺾여 기도가 좁아지기 때문에 숨을 쉬는 공간이...있는 형태라면 메밀처럼 잘 움직이는 속 소재로 된 베개의 경우 메밀 껍질이 한쪽으로 쏠려 베개가 편평하지 못하게 되고...
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웰빙 수면을 위한 베개 선택법 2017.11.18해당카페글 미리보기
있지 않은지 체크해 볼 필요가 있는 경우다. 베개가 높으면 잠을 자는 동안 목이 꺾여 기도가 좁아지기 때문에 숨을 쉬는 공간이...있는 형태라면 메밀처럼 잘 움직이는 속 소재로 된 베개의 경우 메밀 껍질이 한쪽으로 쏠려 베개가 편평하지 못하게 되고...
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옳바른 베개 사용법~* 2007.05.22해당카페글 미리보기
살찐 체격이라면 1-2cm 높은 것을 선택해야 합니다. 남성보다 체격이 작은 여성 역시 2cm 정도 낮은 베개를 선택해야 바람직합니다. 나폴레옹 V윙 목베개는 경추부위의 높이가 6~8cm, 후두부(뒤통수)는 2~4cm높이를 유지해주는 형태이며, 속재료인 메밀의...
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나에게 맞는 베개를 찿는 방법! 2007.04.20해당카페글 미리보기
중앙은 후두부의 둥그런 곳을 고려해 움푹 들어 가고 목을 부드럽게 받치며 뒤척임으로 옆쪽이 되었을 때는 어깨 폭의 높이에...기호에 맞는 감촉의 소재를 선택한다 베개의 소재에는, 거위깃털, 폴리에스텔, 실크, 메밀껍질, 파이프 등, 다양 합니다만...
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높은 베개는 단명의 원인 2008.12.18해당카페글 미리보기
자주 뒤척이는 사람은 목 근육에 손상이 생길 수 있어 주의해야 한다. 너무 부드러운 베개도 피해야 한다. 깃털이나 솜으로 된...메밀껍질 등 통기성이 좋고, 딱딱하지도, 지나치게 푹신하지 않은 것을 고른다. 신소재 라텍스, 메모리폼 베개 최근 인기를...
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우리 아이 숙면의 조건, 유아 베개 2013.08.29해당카페글 미리보기
목으로 이어지는 C자 커브 코스로 바른 자세로 잘 수 있게 도와준다. 아이들은 잘 때 땀을 많이 흘리므로 흡수력과 통기성이...않도록 낮은 것이 좋다. 좁쌀· 메밀 베개 좁쌀이나 메밀 등 곡물을 넣은 베개는 통풍이 잘되고, 아이들의 숙면을 도와주는...