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매일 먹어도 좋은 식품 2016.09.22해당카페글 미리보기
막아준다고 합니다 ■아보카도 아보카도를 으깬 양파 토마토 고추를 섞어 만든 멕시코 요리인 과콰몰리는 공복감을 없애는 데...이중 상추도 포함됩니다 . 연구에 따르면 올리브 오일 등을 통해 단일불포화지방을 3g이하로 이런 채소와 같이 먹으면...
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유튜브 영상음악 (200곡)과 유용한 글 2018.10.08해당카페글 미리보기
코코넛 오일을 즐기면 다이어트에 도움이 될 뿐 아니라 심장이나 혈관에도 부담을 줄일 수 있다. 2. 아보카도 멕시코가 원산지인 아보카도는 비타민과 미네랄이 풍부한 건강과일이자 착한 지방을 가진 식품이다. 아보카도에 들어 있는 지방은 몸에 좋은...
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채식요리를 위한 소스만들기 63가지 2009.02.26해당카페글 미리보기
맛의 멕시코 소스 토마토 2개, 고추 1개, 레몬즙 2큰술, 오레가노·파슬리 가루 약간씩, 소금·후춧가루 약간씩 토마토는 껍질을 벗겨 다지고 고추도 곱게 다져 합한 후 레몬즙, 파슬리 가루, 오레가노, 소금, 후춧가루를 섞는다. (6) 겨자맛 프렌치...
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고소한 아몬드와 타코의 만남! ‘스파이시 아몬드 타코’ & 북어채 쌜러드 & 해물짬뽕 만들어 봐요^^| 2018.08.14해당카페글 미리보기
아몬드와 멕시코의 소울 푸드인 타코가 만난 ‘스파이스 아몬드 타코’ 레시피를 소개합니다. 아몬드는 타코에 부족한 단백질 등의 영양소를 채워줄 수 있어 함께 먹으면 좋은 식재료입니다. 또한 핫소스를 넣어 스파이스 아몬드로 만들 경우 매콤한 맛이...
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[소페_Sope] 들어나 봤나?? 멕시칸 샌드위치~ 2016.05.31해당카페글 미리보기
올리브 오일 Olive Oil _ 2큰술 1_한국 사람들에게 소페(Sope)는 낯설게 들린다. 일반 마켓에서 소페(Sope)를 구하기 쉽지 않으니 가까운 멕시칸 마켓에 가서 구입하여야 한다. 2_달구어진 기름에 소페를 넣고 30초 정도 튀겨 준비해 놓는다. 만들기 1...
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[라나회장] / 미국 현지 최신 인텔 36편/ 2022년 7월 6일 2022.07.15해당카페글 미리보기
2) 멕시코 대통령 마누엘 로페즈는 이미 오래전부터 “남미와 북미는 같이 연합해야한다.”고 공공연하게 자주 얘기했습니다. 터키의 외무상 카브소글루는 지난주 “터키는 국경안에는 갖혀 있을 수가 없어.” 라고 하면서 “머슬럼 수퍼 스테이트(Muslim...
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드레싱만들기/ 2016.08.10해당카페글 미리보기
등의 멕시코 요리 -고추 드레싱- 다진 붉은 고추1개, 다진 풋고추1개, 간장3큰술, 다진마늘1큰술, 식초2큰술, 설탕1큰술, 레몬즙2큰술, 참기름1큰술 ------버섯샐러드 등 담백한 채소 요리 생강 드레싱- 간장1/4컵, 다진생강1큰술, 다진마늘1큰술, 고추...
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치킨과 아보카드의 토마토 드레싱 2008.01.11해당카페글 미리보기
고기 , 아보카드 위에 드레싱을 부어 완성입니다. *세련된 그릇에 담아내면 더 맛있게 보일거에요. 닭이 구워지는 시간이 전부...드레싱] - 오이토마도샐러드와 어울림 재료: 키위 2개, 올리브 오일 ⅓컵, 레몬즙 ⅓컵, 꿀 1큰술 만들기 키위와 올리브...
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채식요리를 위한 소스만들기 60가지 2010.04.13해당카페글 미리보기
맛의 멕시코 소스 토마토 2개, 고추 1개, 레몬즙 2큰술, 오레가노·파슬리 가루 약간씩, 소금·후춧가루 약간씩 토마토는 껍질을 벗겨 다지고 고추도 곱게 다져 합한 후 레몬즙, 파슬리 가루, 오레가노, 소금, 후춧가루를 섞는다. (6) 겨자맛 프렌치...
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-*) 2008.11.16해당카페글 미리보기
등의 멕시코 요리 고추 드레싱::다진 붉은 고추1개, 다진 풋고추1개, 간장3큰술, 다진마늘1큰술, 식초2큰술, 설탕1큰술, 레몬즙2큰술, 참기름1큰술 ------버섯샐러드 등 담백한 채소 요리 생강 드레싱:: 간장1/4컵, 다진생강1큰술, 다진마늘1큰술, 고추...