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70대 호르몬 해독주스 2022.06.28해당카페글 미리보기
있는 영양제나 해독주스 섭취 추천. 남성 호르몬 감소는 무기력증 유발. 생애주기 주스 레시피 4인분 기준 재료: 양배추, 브로콜리, 토마토, 당근, 사과, 바나나 각각 100g씩, 물 800ml. 생애주기 주스 재료 모든 재료는 껍질째 썰어 준비. 자외선, 곰팡이...
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잠 못 드는 '열대야' 꿀잠을 돕는 음식 8가지 2017.07.10해당카페글 미리보기
유도하는 멜라토닌을 함유한 호두는 잠을 자는 데 도움을 줍니다. 또한, 심장건강에 좋으며 집중력에 도움을 주는 음식이기도 하죠. 3. 바나나 바나나에 들어있는 마그네슘과 칼륨이 근육을 이완시키는 작용을 해 편안하게 잠들 수 있게 도와줍니다...
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======노화방지 비결의 모든것33 2018.06.22해당카페글 미리보기
마신다면 영양제나 음식으로 칼슘을 충분히 보강해 줄 것. 자세를 바르게 하기일상생활 속에서 뼈의 형태를 바로잡는 것도 중요하다. 바른 자세로 걷고 앉는 것은 내 뼈와 근육을 젊게 만드는 가장 기본적인 원칙이다. 좋은 신발을 신는 것도 중요한데...
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금방 몸에 활력이 생기려면--세로토닌 정보 속지 마세요. 2020.02.10해당카페글 미리보기
호르몬 영양제 이거 먹을 필요없어요. 햇볕쐬기나 어깨를 활짝펴고 등을 바로 세우는 자세만 하면 바로 분비되면서 의욕이 생깁니다. 호르몬 잘못 먹었다가는 몸망가뜨립니다. 조심하세요. 티비에 전문가 나와 아는척하고 아래와 같은 정보를 다량 유포...
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건강한 삶 위해 일상에서 해야 할 행동 10가지 2020.04.29해당카페글 미리보기
호르몬인 멜라토닌의 효과로 생각된다"고 설명했다. 숙면을 위해 가장 먼저 할 일은 빛과 소음을 차단하는 것이다. 신현영 교수는 "수면 시간은 인생의 낭비가 아니라 건강을 위한 투자다. 충분한 시간 확보와 숙면이 가능한 장소를 제대로 갖춰야 한다...
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성경암송 초특급 실제 장,절만 5구절을 1시간으로 단축 성경암송법 2022.05.10해당카페글 미리보기
좋은 영양제한가지를 추천한다. 메트포르민이다. 나이 50세 이상이 되면 누구나 당뇨 고혈압 혈관 질환이 어느날 갑자기 찾아오게 된다. 그러므로 가장 건강하기 위해서는 예방의학이 최고다. 메트포르민은 지금으로부터 120년전에 식물에서 추출한 의약품...
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유방암증상과 유방암에좋은음식 2014.10.11해당카페글 미리보기
혈중 멜라토닌 함량이 3배나 증가한다는 연구 결과가 미국에서 나왔습니다. 6) 노안 예방하려면 '생선·호두' 많이 먹어라 - 시드니대학 연구팀이 '안과학저널'에 밝힌 연구결과에 따르면 규칙적으로 이 같은 식품을 비롯한오메가-3-지방산을 섭취하고...
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불면증 극복사례 공유합니다 2018.05.09해당카페글 미리보기
보려고 했습니다. 햇빛을 보면 뇌의 송과선에서 멜라토닌이 응축해 있다가 12~14시간 이후에 분비된다고 하니 아침 7~9시 사이에...어렵다고 사료되기에 몸의 기운을 다스릴 수 있는 건강식품이나 영양제 등을 챙겨드시길 추천합니다. 저는 비타민 B군...
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설교 잘하는 7가지 방법 2021.10.19해당카페글 미리보기
세로토닌이나 멜라토닌 등의 호르몬을 제대로 생산하지 않으니 일차적으로 할 수 있는 일은 이를 인공적으로 투여하는 것...기능을 깨어나게 하기 위해 뇌에 좋은 건강식품이나 영양제를 섭취해야 한다. 우울증 위험 원인 1, 성별 – 여자가 2배 많다 2...
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설교 잘하는 7가지 실제 방법 2021.09.22해당카페글 미리보기
좋은 영양제한가지를 추천한다. 메트포르민이다. 나이 50세 이상이 되면 누구나 당뇨 고혈압 혈관 질환이 어느날 갑자기 찾아오게 된다. 그러므로 가장 건강하기 위해서는 예방의학이 최고다. 메트포르민은 지금으로부터 120년전에 식물에서 추출한 의약품...