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여름 농산물 5가지 추천. 2024.06.01해당카페글 미리보기
높고 칼로리 함량이 높은 음식과 체중을 크게 줄일 수 있습니다. 식물이 혈당에 미치는 영향을 조사한 동물 연구에서 오이는 혈당 수치를 낮추고 조절하는 효과적인 무기로도 나타났습니다. [vi] 3. 피망 가짓과에서 사랑받는 토마토의 사촌인 피망은 쉬운...
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▶ 토막상식득이되는 음식 상식 50가지 -25 2024.05.20해당카페글 미리보기
망고, 멜론 등 열대과일은 냉장고에 넣지 않는다. 13. 떡갈나무 잎이 냉장고의 냄새를 제거한다. 14. 설사할 때는 신맛나는 주스나 발포성음료수(콜라, 사이다 등)는 나쁘다. 15. 뜨거운 술을 즐기면 식도암 발생위험이 증가한다. 16. 튼튼한 심장을...
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살이 찌는 과일 & 살이 빠지는 과일 2023.02.21해당카페글 미리보기
<< 살이 찌는 과일 >> (01) 포도 ~ 작은 송이 한 개에 140kcal로 과일 중에서도 칼로리가 높다. 특히 거봉은 일반 포도 칼로리의 세 배. (02) 멜론 ~ 작은 것 한 개가 300kcal, 얇게 썬 한 조각 이 38kcal. 달콤한 과즙에 당분이 많이 함유되어 특히 밤에...
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살이 찌는 과일 & 살이 빠지는 과일 2023.02.07해당카페글 미리보기
빠지는 과일 << 살이 찌는 과일 >> (01) 포도 ~ 작은 송이 한 개에 140kcal로 과일 중에서도 칼로리가 높다. 특히 거봉은 일반 포도 칼로리의 세 배. (02) 멜론 ~ 작은 것 한 개가 300kcal, 얇게 썬 한 조각 이 38kcal. 달콤한 과즙에 당분이 많이 함유...
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살이 찌는 과일과 살이 빠지는 과일 2023.03.11해당카페글 미리보기
○ 살이 찌는 과일 - 포도 : 작은 송이 한 개에 140kcal로 과일 중에서도 칼로리가 높다. 특히 거봉은 일반 포도 칼로리의 세 배. - 멜론 : 작은 것 한 개가 300kcal, 얇게 썬 한 조각 이 38kcal. 달콤한 과즙에 당분이 많이 함유되어 특히 밤에 먹 는 것...
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살아가는 동안 꼭 알아야 할 건강상식 50가지 2024.04.30해당카페글 미리보기
풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 5. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 6. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인 알칼리 식품이다. 7. 남은 음식을 보관할 때 식초 물을 뿌려주면 변질을 늦출 수 있다. 8...
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살이 찌는 과일 & 살이 빠지는 과일 2023.03.11해당카페글 미리보기
빠지는 과일 << 살이 찌는 과일 >> (01) 포도 ~ 작은 송이 한 개에 140kcal로 과일 중에서도 칼로리가 높다. 특히 거봉은 일반 포도 칼로리의 세 배. (02) 멜론 ~ 작은 것 한 개가 300kcal, 얇게 썬 한 조각 이 38kcal. 달콤한 과즙에 당분이 많이 함유...
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살이 찌는 과일 & 살이 빠지는 과일 2023.02.10해당카페글 미리보기
<< 살이 찌는 과일 >> (01) 포도 ~ 작은 송이 한 개에 140kcal로 과일 중에서도 칼로리가 높다. 특히 거봉은 일반 포도 칼로리의 세 배. (02) 멜론 ~ 작은 것 한 개가 300kcal, 얇게 썬 한 조각 이 38kcal. 달콤한 과즙에 당분이 많이 함유되어 특히 밤에...
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살이 찌는 과일 & 살이 빠지는 과일 2023.02.25해당카페글 미리보기
빠지는 과일 << 살이 찌는 과일 >> (01) 포도 ~ 작은 송이 한 개에 140kcal로 과일 중에서도 칼로리가 높다. 특히 거봉은 일반 포도 칼로리의 세 배. (02) 멜론 ~ 작은 것 한 개가 300kcal, 얇게 썬 한 조각 이 38kcal. 달콤한 과즙에 당분이 많이 함유...
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살이 찌는 과일 & 살이 빠지는 과일 2023.03.12해당카페글 미리보기
빠지는 과일 << 살이 찌는 과일 >> (01) 포도 ~ 작은 송이 한 개에 140kcal로 과일 중에서도 칼로리가 높다. 특히 거봉은 일반 포도 칼로리의 세 배. (02) 멜론 ~ 작은 것 한 개가 300kcal, 얇게 썬 한 조각 이 38kcal. 달콤한 과즙에 당분이 많이 함유...