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선생님 1명당 정원 12명, 주4회 일일단위 실내1시간+실외1시간운동, 수업종료후 다음수업없이 자율운동 제공, 부천체력,인천체력 2022.08.22해당카페글 미리보기
화,목,금,토 - 10시 ~ 12시 수업, 수업 후 자율운동 가능 경찰 야간반 안내입니다. 야간 월수반( 주 3회 ) : 월,수,금 - 18시20분 ~ 20시 수업 문의 전화 : 032-661-3277 부천 패스체대입시 부천센터 공무원 체력 최종 합격 최다 배출학원답게 올해도...
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선생님 1명당 정원 12명, 주4회 일일단위 실내1시간+실외1시간운동, 수업종료후 다음수업없이 자율운동 제공, 부천체력,인천체력 2022.08.24해당카페글 미리보기
화,목,금,토 - 10시 ~ 12시 수업, 수업 후 자율운동 가능 경찰 야간반 안내입니다. 야간 월수반( 주 3회 ) : 월,수,금 - 18시20분 ~ 20시 수업 문의 전화 : 032-661-3277 부천 패스체대입시 부천센터 공무원 체력 최종 합격 최다 배출학원답게 올해도...
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선생님 1명당 정원 12명, 주4회 일일단위 실내1시간+실외1시간운동, 수업종료후 다음수업없이 자율운동 제공, 부천체력,인천체력 2022.08.19해당카페글 미리보기
화,목,금,토 - 10시 ~ 12시 수업, 수업 후 자율운동 가능 경찰 야간반 안내입니다. 야간 월수반( 주 3회 ) : 월,수,금 - 18시20분 ~ 20시 수업 문의 전화 : 032-661-3277 부천 패스체대입시 부천센터 공무원 체력 최종 합격 최다 배출학원답게 올해도...
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선생님 1명당 정원 12명, 주4회 일일단위 실내1시간+실외1시간운동, 수업종료후 다음수업없이 자율운동 제공, 부천체력,인천체력 2022.09.22해당카페글 미리보기
화,목,금,토 - 10시 ~ 12시 수업, 수업 후 자율운동 가능 경찰 야간반 안내입니다. 야간 월수반( 주 3회 ) : 월,수,금 - 18시20분 ~ 20시 수업 문의 전화 : 032-661-3277 부천 패스체대입시 부천센터 공무원 체력 최종 합격 최다 배출학원답게 올해도...
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유산소운동기구 이지워커 / 핑크바비엠피 急매 합니다 ㅠ ㅠ (사진 & 새상품) 2009.01.08해당카페글 미리보기
운동하는 기구이며 일반 스탭퍼 보다 자전거타는것 같은 기능이있어서 유산소 효과가 더욱좋습니다. 사용해보신분들은 알겠지만 그냥 스텝퍼보다 효과가 정말 좋구요 할만합니다 유명다이어트카페에도 공구를 했을 정도죠 ; 상태매우좋으며 계기판은 발...
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유산소운동기구 이지워커 / 핑크바비엠피 急매 합니다 ㅠ ㅠ (사진 & 새상품) 2009.01.08해당카페글 미리보기
운동하는 기구이며 일반 스탭퍼 보다 자전거타는것 같은 기능이있어서 유산소 효과가 더욱좋습니다. 사용해보신분들은 알겠지만 그냥 스텝퍼보다 효과가 정말 좋구요 할만합니다 유명다이어트카페에도 공구를 했을 정도죠 ; 상태매우좋으며 계기판은 발...
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(20분 홈트레이닝)기구가 필요없는 운동 2007.02.03해당카페글 미리보기
있습니다. 기구가 필요없는 운동 운동 세트 반복수 맨손 스쿼트 2 15 사이드 런지 2 10 양쪽으로 거꾸로푸쉬업 2 10 푸쉬업 2 10...컨센트레이션 컬 2 10 크런치 2 15 운동방법: 이 운동들을 한 세트로 한다. 운동과 운동 사이에 쉬지 말고 하라. 한 세트...
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197화 가자, 운동하러! 2023.01.05해당카페글 미리보기
운동기구가 많다. 거꾸로 매달리기는 한 번에 10초 정도 거꾸로 있다가 올라오기를 5번 한다. 집에서는 할 수 없어 해보니 피가 얼굴로 몰리는 듯하다가 바로 서면 시원한 듯 개운해진다. 2021년 건강검진 때 골다공증이 있다고 해서 주로 하체운동을 많이...
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목,어깨 안 좋으면 기구로 근력운동 해도 될까요? 2017.01.06해당카페글 미리보기
헬스장에 근력운동 하는 기구들 만져보려 하는데 하지말라는 소리도 듣고 괜찮다는 소리도 듣고 그래서요... 근력이없어서 아픈거라고 해서 하고싶기도 한데... 제가 좀 마니 아픈편이기는 해서 했다가 또 더 아플까봐 걱정되기도 하구요ㅠㅠ
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유치 - 건강 - 1 (여러 가지 운동 기구) 2011.08.02해당카페글 미리보기
유치 - 건강 - 1 (여러 가지 운동 기구).hwp 주 제 운동기구(건강) 분류번호 유치 - 건강 - 1 제 목 여러 가지 운동 기구 집단형태 대그룹 활동목표 * 다양한 운동기구를 이용한 움직임을 안다. * 여러 가지 운동기구의 다른 점과 같은 점을 알 수 있다...