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피망은 꼭 '이렇게' 드세요! 몸 속 염증이 사라지고 살이 쏙~빠집니다! 2024.06.21해당카페글 미리보기
피망은 꼭 '이렇게' 드세요! 몸 속 염증이 사라지고 살이 쏙~빠집니다! 피망은 다양한 요리에 활용될 수 있는 다채로운 색상과...주요 건강 효능과 피망과 함께 먹으면 건강에 좋은 음식 궁합에 대해 알아보겠습니다. 피망의 건강 효능 사진 출처: 언플...
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말복 더위에 좋은 음식 2024.08.17해당카페글 미리보기
더위에 좋은 음식을 소개해 드리오니 건강식을 챙겨 드시옵고 건강하신 몸으로 무더위를 이겨내시길 바랍니다. 1. 삼계탕(蔘鷄湯) 복날 가장 많이 먹는 요리는 바로 닭 요리죠. 그 중에서도 삼계탕은 여름철 원기회복뿐 아니라 사계절 언제 먹어도 힘을 내...
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말복 더위에 좋은 음식 2024.08.15해당카페글 미리보기
더위에 좋은 음식을 소개해 드리오니 건강식을 챙겨 드시옵고 건강하신 몸으로 무더위를 이겨내시길 바랍니다. 1. 삼계탕(蔘鷄湯) 복날 가장 많이 먹는 요리는 바로 닭 요리죠. 그 중에서도 삼계탕은 여름철 원기회복뿐 아니라 사계절 언제 먹어도 힘을 내...
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활성산소와 만성염증 2024.07.30해당카페글 미리보기
세포 속의 핵과 결합하게 되는데, 이 과정에서 세포 구종에 문제가 생기게 되고 세포의 신호 전달 시스템 기능이 떨어져 염증이 발생하게 됩니다. 이렇게 생긴 염증을 방치하게 되면 결국 세포는 죽게 되어 병이 되는 것입니다. 그리고 활성산소가...
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암까지 유발하는 만성 염증, ‘이 음식’ 즐겨 먹으면 예방된다 2024.06.26해당카페글 미리보기
음식을 과하게 많이 먹으면 그만큼 몸에 대사 작용도 많이 일어나 노폐물이 만들어진다. 이로 인한 노폐물은 몸속 염증을 악화시킬 수 있다. 염증 수치가 높다면 평소 섭취하는 열량의 20~30%를 줄이는 게 좋다. 특히 몸에 지방이 많으면 염증이 잘 생기기...
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위염에 좋은 음식 잘 알고 섭취하기 2024.08.07해당카페글 미리보기
일상 속에서 쉽게 섭취할 수 있는 이상적인 과일입니다. ## 생강 생강에는 소화를 돕는 화합물이 함유되어 있어 위염 환자에게 이상적입니다. 생강은 소화를 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움이 되며, 또한 항산화 작용을 통해 위를 보호할 수 있습니다...
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암까지 유발하는 만성 염증, ‘이 음식’ 즐겨 먹으면 예방된다 2024.06.13해당카페글 미리보기
음식을 과하게 많이 먹으면 그만큼 몸에 대사 작용도 많이 일어나 노폐물이 만들어진다. 이로 인한 노폐물은 몸속 염증을 악화시킬 수 있다. 염증 수치가 높다면 평소 섭취하는 열량의 20~30%를 줄이는 게 좋다. 특히 몸에 지방이 많으면 염증이 잘 생기기...
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"채식도 운동도 아닙니다" 온갖 염증 싹 사라지게 한 비밀 1가지 2024.08.09해당카페글 미리보기
저체온, 속을 썩임...)들을 멀리하라. 인류 위대한 발명 = 항생제 = 염증완화, 해열 소염제(몸을 차게해서 염증잡음) 생강 = 몸을 뜨겁게 함. 가열 소염제 한문의 염자는 불이 2개, 불이 났다고 해서 무조건 물로 끄는게 아니라 유전에 난 불은 옆에 더 큰...
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암까지 유발하는 만성 염증, ‘이 음식’ 즐겨 먹으면 예방된다 2024.08.13해당카페글 미리보기
음식을 과하게 많이 먹으면 그만큼 몸에 대사 작용도 많이 일어나 노폐물이 만들어진다. 이로 인한 노폐물은 몸속 염증을 악화시킬 수 있다. 염증 수치가 높다면 평소 섭취하는 열량의 20~30%를 줄이는 게 좋다. 특히 몸에 지방이 많으면 염증이 잘 생기기...
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구워 먹으면 훨씬 더 좋은 음식 2024.08.18해당카페글 미리보기
먹는 음식 중 하나입니다. 6.양파 양파를 구우면 단맛이 강해져 먹기 편해집니다.양파 속 황화알릴 등 일부 영양소가 열에 의해 분해되면 설탕의 50배 정도의 단맛을 내는 프로필에캅탄 이라는 성분을 만들어 냅니다.특히 구운 양파의 경우 고기와 먹는...