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세계 여성들이 추천한 이색 다이어트 비법 2009.04.06해당카페글 미리보기
느낄 수 있다는 것이 장점. 가장 효과적인 과일로 사과를 추천하는데 사과 즙을 내어 설탕을 섞지 않은 무가당 상태로 플레인 요구르트와 섞어 마신다. 혈중 콜레스테롤 수치도 낮아지고 포만감도 줄 수 있다. 그 밖에 꿀을 섞은 허브티도 즐겨 마신다...
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아이 키우는 치과 의사의 특별한 구강 관리법 2006.05.19해당카페글 미리보기
먹을 수 있도록 막대 모양으로 잘라준다. 오이는 수분과 섬유소가 많이 씹어 먹는 것만으로도 치아를 깨끗하게 만든다. 4. 무가당 플레인 요구르트를 먹인다 인공 감미료가 많은 노란 액상 요구르트는 충지를 유발한다. 대신 무가당 플레인 요구르트에...
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세계 여성들이 추천한 이색 다이어트 비법...♡ 2009.11.18해당카페글 미리보기
느낄 수 있다는 것이 장점. 가장 효과적인 과일로 사과를 추천하는데 사과 즙을 내어 설탕을 섞지 않은 무가당 상태로 플레인 요구르트와 섞어 마신다. 혈중 콜레스테롤 수치도 낮아지고 포만감도 줄 수 있다. 그 밖에 꿀을 섞은 허브티도 즐겨 마신다...
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Re:MBC진짜진짜 허리3인치 줄인다! 프로그램보신분 2005.04.23해당카페글 미리보기
만드는 기계가 있으면 같은 방법으로 만드시면 될꺼예요. 요구르트기계에 만들때 걸리는 시간은 저희집꺼는 8시간정도 걸리던데요... 아니면 시중에 파는 플레인 요구르트(무가당)를 사드시면 되구요.. 근데 가격이 좀 비싸져..;; 그리고 하루 세번 공복에...
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이색 다이어트 2013.12.25해당카페글 미리보기
느낄 수 있다는 것이 장점. 가장 효과적인 과일로 사과를 추천하는데 사과 즙을 내어 설탕을 섞지 않은 무가당 상태로 플레인 요구르트와 섞어 마신다. 혈중 콜레스테롤 수치도 낮아지고 포만감도 줄 수 있다. 그 밖에 꿀을 섞은 허브티도 즐겨 마신다...
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세계 여성들이 추천한 이색 다이어트 비법 2008.01.29해당카페글 미리보기
느낄 수 있다는 것이 장점. 가장 효과적인 과일로 사과를 추천하는데 사과 즙을 내어 설탕을 섞지 않은 무가당 상태로 플레인 요구르트와 섞어 마신다. 혈중 콜레스테롤 수치도 낮아지고 포만감도 줄 수 있다. 그 밖에 꿀을 섞은 허브티도 즐겨 마신다...
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48일째.... 2주만에 3키로그램을 뺄수있을까? 2005.11.18해당카페글 미리보기
아침 생청국장 배추김치 콩밥1/3 조기1마리 두부된장찌게 점심 사과1 무가당플레인요굴트1개 저녁 두부된장찌게 무가당플레인요구르트1 단감1 3. 바른 생활습관이었는가? 오늘 그냥 집에만 쭉있다가 저녁에 잠깐걷고 ,, 목욕탕갔다왔더니만 진이쫙빠지네요...
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더위 잡는 엄마표 쿨 간식 2007.08.08해당카페글 미리보기
디저트를 만들어보자. ♤크림치즈아이스크림 재료 크림치즈 150g, 생크림 100cc, 설탕 3큰술, 브랜디 1큰술, 무가당 플레인 요구르트 100g, 레몬즙 2큰술 만들기 1.량의 크림치즈를 유리 볼에 넣고 랩을 씌운 다음 전자레인지에 1분간 데운 뒤 거품기로...
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세계 각국의 개성적인 다이어트 방법 2012.02.25해당카페글 미리보기
포만감을 느낄 수 있다는 것이 장점. 가장 효과적인 과일로 사과를 추천하는데 사과즙을 내어 설탕을 섞지 않은 무가당 상태로 플레인 요구르트와 섞어 마신다. 혈중 콜레스테롤 수치도 낮아지고 포만감도 줄 수 있다. 그밖에 꿀을 섞은 허브티도 즐겨...
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엄마표 간식 만들기~ 2007.07.23해당카페글 미리보기
디저트를 만들어보자. 크림치즈아이스크림 재료 크림치즈 150g, 생크림 100cc, 설탕 3큰술, 브랜디 1큰술, 무가당 플레인 요구르트 100g, 레몬즙 2큰술 만들기 1 분량의 크림치즈를 유리 볼에 넣고 랩을 씌운 다음 전자레인지에 1분간 데운 뒤 거품기로...