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무릎 주변 근육 테이핑 법 2008.03.23해당카페글 미리보기
초기 증상일 때 폭 5cm, 길이 20cm 테이프 2개를 준비하여 사진과 같이 무릎을 굽힌 상태에서 아래에서 위로 붙이고, 다른 하나는 통증이 시작되는 곳(안쪽 무릎이 아플 때는 안쪽에서, 바깥쪽 무릎이 아플 때는 바깥쪽)에서 시작하여 붙인다. - 무릎 통증...
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무릎, 발목 부위 관절 보호 테핑 방법 2009.05.26해당카페글 미리보기
초기 증상일 때 폭 5cm, 길이 20cm 테이프 2개를 준비하여 사진과 같이 무릎을 굽힌 상태에서 아래에서 위로 붙이고, 다른 하나는 통증이 시작되는 곳(안쪽 무릎이 아플 때는 안쪽에서, 바깥쪽 무릎이 아플 때는 바깥쪽)에서 시작하여 붙인다. - 무릎 통증...
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기윤희 용사 간증 ㅡ46기 2024.08.02해당카페글 미리보기
미약하나마 무릎을 꿇어야 하는데, 모든 면에서 완벽하지 않으면 어느 순간 회피해버리는 제 성향은 세여리 안에서도 여지없이 작용하고 있었습니다. 그리고 제 스스로의 틀 안에 갇혀 귀한 섬김의 자리도 놓쳐버리고 매 기수마다 부족한 저의 모습만 발견...
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무릎, 발목 부위 관절 보호 테핑 방법 2009.05.26해당카페글 미리보기
초기 증상일 때 폭 5cm, 길이 20cm 테이프 2개를 준비하여 사진과 같이 무릎을 굽힌 상태에서 아래에서 위로 붙이고, 다른 하나는 통증이 시작되는 곳(안쪽 무릎이 아플 때는 안쪽에서, 바깥쪽 무릎이 아플 때는 바깥쪽)에서 시작하여 붙인다. - 무릎 통증...
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무릎 주변 테이핑법 2007.05.04해당카페글 미리보기
초기 증상일 때 폭 5cm, 길이 20cm 테이프 2개를 준비하여 사진과 같이 무릎을 굽힌 상태에서 아래에서 위로 붙이고, 다른 하나는 통증이 시작되는 곳(안쪽 무릎이 아플 때는 안쪽에서, 바깥쪽 무릎이 아플 때는 바깥쪽)에서 시작하여 붙인다. - 무릎 통증...
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무릎 주변 근육의 테이핑 2009.04.26해당카페글 미리보기
초기 증상일 때 폭 5cm, 길이 20cm 테이프 2개를 준비하여 사진과 같이 무릎을 굽힌 상태에서 아래에서 위로 붙이고, 다른 하나는 통증이 시작되는 곳(안쪽 무릎이 아플 때는 안쪽에서, 바깥쪽 무릎이 아플 때는 바깥쪽)에서 시작하여 붙인다. - 무릎 통증...
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명상의 경험적 가치가 입증되었습니다. 명상은 유사과학이 아니며, 명상은 뇌 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 좋습니다. 2024.08.01해당카페글 미리보기
가볍게 무릎 위에 올려져 있었고, 그녀의 몸은 편안하고 안정적인 자세를 유지하고 있었습니다. 그것은 그녀의 매일의 휴식뿐만...고통을 받았습니다. 그녀는 명상을 발견할 때까지 이러한 증상들을 완화하기 위해 다양한 방법들을 시도했습니다. 혈압이...
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무릎테이핑요법 2006.05.11해당카페글 미리보기
초기 증상일 때 폭 5cm, 길이 20cm 테이프 2개를 준비하여 사진과 같이 무릎을 굽힌 상태에서 아래에서 위로 붙이고, 다른 하나는 통증이 시작되는 곳(안쪽 무릎이 아플 때는 안쪽에서, 바깥쪽 무릎이 아플 때는 바깥쪽)에서 시작하여 붙인다. - 무릎 통증...
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★ 무릎 주변근육의 테이핑 ★ 2014.07.04해당카페글 미리보기
무릎에 힘이 없는 사람 f. 종지뼈가 종, 횡으로 흔들림이 있는 사람 g. 근육의 당김이 있는 사람 2) 무릎주변의 통증과 작용근육 통 증 테이핑 작용근육 동 작 굴곡(flexion) 1. 함스트링근군(대퇴이두근군) 2. 전경골근 3. 장모지, 장지신근 4. 거퇴관절...
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무릎주변근육의테이핑법... 2011.04.01해당카페글 미리보기
초기 증상일 때 폭 5cm, 길이 20cm 테이프 2개를 준비하여 사진과 같이 무릎을 굽힌 상태에서 아래에서 위로 붙이고, 다른 하나는 통증이 시작되는 곳(안쪽 무릎이 아플 때는 안쪽에서, 바깥쪽 무릎이 아플 때는 바깥쪽)에서 시작하여 붙인다. - 무릎 통증...