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발뒤꿈치 통증 증후군- 족저근막염 증상, 원인 및 치료 2023.12.28해당카페글 미리보기
하여 통증이 증가되는 것을 보는 것이 진단에 도움이 됩니다. X-ray로는 정확한 진단이 어렵고 관절초음파를 이용하여 심한 정도를 쉽게 구별할 수 있습니다. 족저 근막염의 치료 방법이 궁금해요 ~ !! 가. 원인 제거 및 교정 보존적 치료의 첫 단계는...
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허리통증 경근도수 후기 2023.11.23해당카페글 미리보기
허리와 무릎이 고생중이라는 겁니다. 뱃살도 유형이 있는거 아세요? 어느유형 찾지 말고 빼라고!! ㅎ 설명이 참 잘 나와있어서 따로 말을 더하지 않아도 되지만요. 임상에서 허리 환자분들은 대부분이 복부 비만이셨는데요. 특히 중년 남성(30대후반...
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할렐루야! 자궁암 수술 후유증으로 인한 통증이 완전히 사라지고, 무릎인대가 손상되어 걷는것조차 힘드셨던 분이 걷고 뛰셨습니다!" 창원큰믿음 1일 치유성회 2012.03.22해당카페글 미리보기
후엔 통증이 완전히 사라져서 완전 자유케 되셨습니다. 2. 자궁 검사를 했는데 상피세포 고위험이라는 진단을 받았습니다. 상피...감사함의 찬양이 계속 올라오고 있습니다. 3. 며칠 전 무릎 인대를 다쳐서 걷는 것조차 힘들었습니다. 그런데 오늘 기도를...
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손목통증 - 경근도수기법 후기 (흔한물리치료사 박 PT) 2023.11.17해당카페글 미리보기
부분은 무릎질환때 다시 이야기 하겠습니다.) 통상적으로 우리가 건(=힘줄)이나 인대 손상시 일상생활을 다시 할 수 있게 되는...혹은 사람에 따라 더 걸리기도 한답니다. 손에는 위의 그림처럼 건과 인대로 구성이 되어져있어요. 근육은 손가락을 벌려...
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단월드 기체조로 등 통증 다스리기 2023.12.27해당카페글 미리보기
것이 필요하다고 합니다. 단월드 기체조로 등 통증 다스리기 모관운동 자리에 등을 대고 누워 양팔과 다리를 하늘 위로 들어올려줍니다. 힘을 살짝 뺀 상태에서 진동이 오듯 가볍게 팔과 다리를 털어주세요. 이때 목도 살짝 들어올려줍니다. 약3분 정도...
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통증 줄여주는 관절부위별 수면 자세 3가지 2023.12.14해당카페글 미리보기
수 있다”고 말했다. ◇허리 통증…엎드려 자기는 금물 허리 디스크 환자는 통증 때문에 몸을 웅크리거나 긴장상태로 자는 경우...만곡을 유지하는 게 좋다. 똑바로 누워서 잔다면 무릎 아래에 베개를 넣어 척추가 자연스러운 곡선을 유지하게 만들어야...
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[다함께 실버케어]갑작스러운 통증, 완화하려면 올바른 물리치료 방법 알아야 2024.01.06해당카페글 미리보기
통증을 감소시키고 통증 매개 물질을 배출시켜 통증을 완화시킨다. 온열 치료는 위와 같은 생리적인 효과로 인해 통증 완화 목적...경직될 때 사용한다. 특히 근골격계 통증으로 목, 허리, 어깨, 양측 무릎, 종아리 등 관절 질환뿐만 아니라 힘줄, 인대...
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[다함께 실버케어]갑작스러운 통증, 완화하려면 올바른 물리치료 방법 알아야 2023.12.04해당카페글 미리보기
통증을 감소시키고 통증 매개 물질을 배출시켜 통증을 완화시킨다. 온열 치료는 위와 같은 생리적인 효과로 인해 통증 완화 목적...경직될 때 사용한다. 특히 근골격계 통증으로 목, 허리, 어깨, 양측 무릎, 종아리 등 관절 질환뿐만 아니라 힘줄, 인대...
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지리산후기(부록 : 무릎통증예방) 2007.05.07해당카페글 미리보기
캔버스위에 붓을 올려본다. 하얀바다에 솟아 오른 푸른 첨봉들과 짙은 회색의 하늘이 색조를 이루어 삼도민 삶의 애환이 짙게 깔린 한폭의 그림이 나의 동공을 통해 마음속 캔버스에 추억을 그린다. 어리석은 사람이 지리산에 머물면 지혜로운 사람으로...