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녹색채소 술술 넘기는 쌈장 만들기 2018.04.18해당카페글 미리보기
잘게 무채처럼 썰어 샐러드에 넣거나 즙으로 갈아 마시고, 잎은 쌈으로 활용하기 좋다. 비트잎의 붉은 색소가 항산화 작용을 돕고, 암과 심장병을 예방해주어 환자들에게는 제격. 비트잎을 한 잎씩 씻어 건진 다음 김이 오른 찜통에 넣어 2분간 살짝 쪄낸...
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녹색채소 술술 넘기는 쌈장 만들기 비법 2012.02.17해당카페글 미리보기
잘게 무채처럼 썰어 샐러드에 넣거나 즙으로 갈아 마시고, 잎은 쌈으로 활용하기 좋다. 비트잎의 붉은 색소가 항산화 작용을 돕고, 암과 심장병을 예방해주어 환자들에게는 제격. 비트잎을 한 잎씩 씻어 건진 다음 김이 오른 찜통에 넣어 2분간 살짝 쪄낸...
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젓갈마다 무치는 법 & 젓갈 활용 요리 2007.06.19해당카페글 미리보기
어리굴젓 무채나물> 싱싱한 무를 채썰어 향긋한 어리굴젓과 함께 무쳐보세요. 시원하고 매콤한 맛이 잘 어울린답니다. 열량...2큰술, 다진 생강·소금·실고추·통깨·후춧가루 약간씩 조리법 1. 무는 껍질을 벗기고 4cm 길이로 곱게 채 썬다. 2. 실파는 1...
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여러가지콩나물요리 2009.04.18해당카페글 미리보기
매운볶음 ⊙ 재료 콩나물 200g, 돼지고기 살코기 120g, 양파 ⅓개, 실파 5줄기, 붉은 고 추 1개, 다진 마늘 1작은술, 다진 생강...½큰술, 청주 ½큰술, 소금·후춧가루 ·식용유 약간씩 ⊙ 만드는 방법 1. 콩나물은 긴 꼬리를 다듬어 씻어 건지고 돼지...
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♪ 입맛나게하는 젓갈 짜지 않게 양념하는 방법 2020.12.08해당카페글 미리보기
준다. 무채에 창란젓, 풋고추를 채썰어 넣고 식초, 올리고당을 넣어 잘 섞어준다. * 고추가루는 개인의 기호에 따라 첨가를 해도 되고, 마늘짱아치를 넣어도 맛있답니다. 젓갈 무침에 참기름은 개인의 기호에 따라 옵션! 요렇게 무쳐서 반나절 정도가...
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야콘 먹는 방법| 야콘재배방법 2011.12.04해당카페글 미리보기
야콘을 무채처럼 썰어서 무생채처럼 양념하여 야콘 생채를 만들어 밑반찬으로 먹어도 그만입니다. 4. 각종찌개 : 각종 생선찌개...엊어서 먹을 수도 있고 야콘으로 만든 면발도 건강식으로 유명합니다. 6. 삼겹살, 고기볶음, 구이 등에 야콘을 썰어 넣으면...
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김치백서 / 김치요리 모음 2014.11.22해당카페글 미리보기
법]무채없이 무넣고 만드는 김장김치/ 배추김치 ♪김치백서-재료고르기/김장*사계절김치&김치요리모음 여름별미, 돌돌말아...산마늘김치(명이나물) 내 입에 딱 맞는 짜릿한 사계절동치미 만드는 법 ♬ 마음을 안정시켜주는 적겨자쌈채김치 ♪ 맛과 영양...
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찬밥으로 만드는 요리 2012.05.15해당카페글 미리보기
무침과 무채, 실파, 통깨를 얹은 후 멸치국물을 ⅔컵 정도 덜어 붓는다. 카레비빔밥 ■ 준비할 재료 찬밥 4공기, 카레가루 5큰술...양파 ½개, 식용유 1큰술, 물 4컵, 소금 약간 ■ 만드는 법 ① 당근과 감자는 껍질을 벗기고 씻어 한입 크기로 네모나게...
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녹색채소 술술 넘기는 쌈장 만들기 2008.05.18해당카페글 미리보기
잘게 무채처럼 썰어 샐러드에 넣거나 즙으로 갈아 마시고, 잎은 쌈으로 활용하기 좋다. 비트잎의 붉은 색소가 항산화 작용을 돕고, 암과 심장병을 예방해주어 환자들에게는 제격. 비트잎을 한 잎씩 씻어 건진 다음 김이 오른 찜통에 넣어 2분간 살짝 쪄낸...
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녹색채소 술술 넘기는 쌈장 만들기 2009.08.16해당카페글 미리보기
잘게 무채처럼 썰어 샐러드에 넣거나 즙으로 갈아 마시고, 잎은 쌈으로 활용하기 좋다. 비트잎의 붉은 색소가 항산화 작용을 돕고, 암과 심장병을 예방해주어 환자들에게는 제격. 비트잎을 한 잎씩 씻어 건진 다음 김이 오른 찜통에 넣어 2분간 살짝 쪄낸...