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[맛있는채식요리/레시피]돼지 등뼈 없이도 맛있는 무청 시래기 2018.05.22해당카페글 미리보기
[맛있는/비건/채식/요리/레시피/정보/무청 시래기/버섯/채식 감자탕/레시피/ 만드는법/만들기/만드는방법/끓이는법/끓이는방법/끓이기] 돼지 등뼈 없이도 맛있는 무청 시래기 채식 버섯 감자탕 만드는법 by 미상유 보통 감자탕이라면 돼지 등뼈를 넣고...
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맛있는 요리 /쇠고기 무청 콩비지찌개 만들기 2006.07.13해당카페글 미리보기
▷ 밥에 쓱쓱 비벼 먹는 별미, 쇠고기 무청 콩비지찌개 ● 재료 쇠고기(양지머리) 200g, 콩비지 3컵, 데친 무청 300g, 굵은 파 ½대 쇠고기 양념 : 국간장·참기름 1큰술씩, 다진 마늘 ½큰술, 후춧가루 약간 무청 양념 : 국간장·참기름 1큰술씩, 다진...
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무청, 단무지, 무말랭이 가을무의 무한 저장요리 2011.11.10해당카페글 미리보기
따라오는 커다란 방부제를 모아 두었다가 이 종이 봉투에 넣으면 몇년이고 곰팡이 걱정 끄덕없이 잘있다. 무청요리의 진수/ 고등어 조림 무청 성분: 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 미네랄, 식이섬유 비타민 B1과 B2, 간암억제 효과. 관련글/ 열무청 시래기로...
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무청(시래기) 맛있게 요리하는 법 2009.12.31해당카페글 미리보기
무청을 밀가루 푼 물을넣어 푹삶는다. ※삶은 물에서 그대로 한시간쯤 두었다 깨끗이 씻어 서너번 물을 갈아 주면서 하루정도 불린다. 잘우려낸 무청을 꼭 짜서 밀가루,된장,참기름,,,을 넣어 조물조물 무친다음 멸치 육수를 자작하게 부어 푹 조린다...
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가을 무청시래기로 만든 맛있는 시래기 요리 모음 2016.02.29해당카페글 미리보기
가을 무청시래기로 만든 맛있는 시래기 요리 모음 무청을 말린 무시래기는 식이섬유와 비타민, 미네랄, 칼슘 등이 풍부하다. 그중 식이섬유가 특히 많다. 무시래기의 35% 이상이 식이섬유로 이뤄졌다. 식이섬유는 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨려 동맥경화를...
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무청, 단무지, 무말랭이 가을무의 무한 저장요리 2011.11.10해당카페글 미리보기
따라오는 커다란 방부제를 모아 두었다가 이 종이 봉투에 넣으면 몇년이고 곰팡이 걱정 끄덕없이 잘있다. 무청요리의 진수/ 고등어 조림 무청 성분: 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 미네랄, 식이섬유 비타민 B1과 B2, 간암억제 효과. 관련글/ 열무청 시래기로...
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[맛있는채식요리/레시피]돼지 등뼈 없이도 맛있는 무청 시래기 2012.12.16해당카페글 미리보기
[맛있는/비건/채식/요리/레시피/정보/무청 시래기/버섯/채식 감자탕/레시피/ 만드는법/만들기/만드는방법/끓이는법/끓이는방법/끓이기] 돼지 등뼈 없이도 맛있는 무청 시래기 채식 버섯 감자탕 만드는법 by 미상유 보통 감자탕이라면 돼지 등뼈를 넣고...
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동아요리,열무김치,잡채,스파케티(키친허브),무청삶는법,무청의효능 2014.10.07해당카페글 미리보기
동맥경화 억제에도 좋은 것으로 알려져 있다. 가을에 싱싱한 무청을 걷어 통풍이 잘 되는 그늘에 말려 음식재료로 사용하면 아주...전, 시래기 지짐, 감자탕, 민물생선 찜 등 다양한 요리를 선 보일 수 있다. 요즘 같이 주머니가 가벼운 때 저렴하게 한 끼...
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무청 시래기로... 맛있는 요리를.... 2019.02.23해당카페글 미리보기
무청을 밀가루 푼 물을넣어 푹삶는다. ※삶은 물에서 그대로 한시간쯤 두었다 깨끗이 씻어 서너번 물을 갈아 주면서 하루정도 불린다. 잘우려낸 무청을 꼭 짜서 밀가루,된장,참기름,,,을 넣어 조물조물 무친다음 멸치 육수를 자작하게 부어 푹 조린다...
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무청 시래기 / 조인숙 2023.01.12해당카페글 미리보기
무청 시래기 조 인 숙 매일 끼니때가 돌아오고 요즘같이 사흘에 한 번씩 한파가 올 때면 어머니가 해 주신 음식이 그리워진다...만든 음식을 즐겨 해 주셨다. 어머니만의 시래기 요리로 만든 국과 김치가 있다. 예전에는 거칠고 질겨서 외면당하고 홀대...