카페검색 본문
카페글 본문
-
꼭 보충해야 하는 성분 2023.04.04해당카페글 미리보기
첨가돼 고소한 미숫가루맛이 납니다. 1포당 열량은 78kcal입니다. 150ml 음료 한 잔으로 단백질 9g을 섭취할 수 있죠. 1일 영양성분 기준치의 16%에 해당하는 양입니다. 설탕 대신 열량이 낮은 갈락토 올리고당이 들어가 당류가 1g에 불과합니다. 운동 후...
-
보릿고개와 보리술빵~~ 2023.02.18해당카페글 미리보기
보리술빵을 유튜버에서 보고 만들었습니다. 보리의 특성과 영양성분은 현대인의 건강식이 되기도하고 먹고 살기 어려웠던 일제...그리고 어린시절 보리나 밀을 불에 거을러 먹기도 했고 미숫가루의 주재료가 되기도 했습니다. 그런데 보리타작은 정말 실었...
-
몸에 맞는 음식 2023.03.17해당카페글 미리보기
위해 미숫가루를 만들 때 씁니다. 특히 여름에 보리차를 마시는 것은 열을 식히기 위함입니다. 그래서 열이 많은 체질에는 위 폐 간열을 내리는데 좋은 식품입니다. 그러나 위장이 차가운 체질은 심지어 여름에도 몹시 해로운 식품이므로 삼가야 합니다...
-
'밤마다 자다 깨 소변본다면!! 외 5건 [이수범회장님의 카톡에서] 2022.10.08해당카페글 미리보기
다양한 영양 성분과 효능을 지닌 양파의 장점을 단 한마디로 정의한다면? 그것은 '비움' 이다. 혈관 안에 쌓인 찌꺼기와 몸속 노폐물과 독소를 밖으로 내보내서 몸을 가볍고 젊게 만드는 것. 일상에서 섭취하는 것만으로도 건강하고 예뻐지는 양파, 올봄...
-
발아현미 보리쌀 20% 할인행사 2022.08.22해당카페글 미리보기
하였습니다> 보리배아와 표피를 그대로 드실수 있어요. 영양 손실없이 100% 녹색보리 좋은 성분을 다~ 드실수 있습니다 식이섬유와 영양분이 풍부합니다 특히 보리는 밀의 5배, 쌀의 16배에 해당하는 많은 식이섬유와 콜레스테롤을 낮추는 수용성 식이섬유...
-
겨울철 국물 요리 건강 섭취법, 저염 식단으로 나트륨 줄여보세요! 2022.11.18해당카페글 미리보기
낸다. 미숫가루나 볶은 콩가루 등 구수한 맛이 나는 가루를 국물에 더하는 것도 염분을 줄이는 비법이다. 간 맞추는 방법, 너무 짜지 않게 간 맞추는 법 간을 할 때는 낮은 온도에서 소량씩 넣어 간을 조절해야 한다. 혀는 온도에 따라 짠맛을 느끼는 정도...
-
오곡라떼 2018.04.19해당카페글 미리보기
제품특징 5가지 곡물이 들어간 달콤한 미숫가루 음료 영양성분 1회 제공량(ml) R / L R1잔(360ml)/L1잔(450ml) 열량(kcal) R / L R233.9/L286.2 당류(g) R / L R11.8/L14.5 단백질(g) R(%) / L(%) R8(15%)/L10(18%) 포화지방(g) R(%) / L(%) R7.4(50...
-
선식 후기 2014.04.03해당카페글 미리보기
먹어니 물에 개어서 먹습니다. 영양소 파괴를 줄인다고 그냥 말린 곡물을 볶지도 않고 그냥 분쇄해서 먹습니다. 영양성분은 둘째치고 미숫가루처럼 만든 선식은 제대로 씹을수가 없습니다. 제 경험으로 그렇게 먹은 선식은 속에 들어가면 속이 벙벙하게...
-
고열량, 높은 염분 섭취로부터 식탁 지키기 2007.11.26해당카페글 미리보기
멸치참깨스낵 등은 고열량의 위험이 있는 식품들이라는 평가. [몸에 좋거나 혹은 나쁘거나] 식품에 따른 영양성분 분석 리스트 미숫가루 |○| 미숫가루는 쌀이나 보리, 잡곡류 등을 곱게 갈아서 만든 식품. 우유와 함께 타 먹으면 한 끼 식사로 충분한...
-
(2014.4.15 수정) 여시는 아프지도 말고, 늙지도 마. (feat. 아이허브-영양제)/스압 2014.03.10해당카페글 미리보기
구성성분인 지질, 효소, DNA 등에 손상줘서 노화와 여러가지 성인병을 막아줘. 코큐텐은 체내에서 만들어지는 거라 굳이 챙겨먹을 필욘 없다고 해. 젊고 팔팔하다면 안먹어도 된대! 근데 나이가 들면서 점점 줄어든다고해..그게 20세 이후부터 감소가 시작...