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하으니 다요트일기 [ 오버를... ] 2003.04.12해당카페글 미리보기
콩나물, 얼갈이 거쩔이, 김치. 녹차2잔 저녁 : 미숫가루 한잔, 밥 두숟갈, 콩나물, 김치. 간식 : 식빵5장;;; 소주반병;; 김치...비고 : 오늘 넘 힘들어서;; 게으름을;; 어이없음;; 내일은 쫄쫄 굶어야지;; 식빵 칼로리가 글케 높은줄 몰랐다;; 흑흑 ㅠ_ㅠ
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Re:궁금해용~알려주세여~~~~~ 2002.08.06해당카페글 미리보기
안그럼 뒤에 요요현상와요.. 아침.점심은 밥으로..저녁은 미숫가루 한잔하면 되겠네요^^ --------------------- [원본 메세지...저겨.. 궁금해용.. 제가 낼부터 미숫가루 다요트를 할려구 하눈데.. 미숫가루 칼로리가 정확히 어떠케 되나염..?? 꼬~옥 쫌...
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학교점심 식단쫌 짜주세요~ 2003.08.30해당카페글 미리보기
집에서 먹고, 점심을 친구랑 번갈아가면서 도시락싸오는데 칼로리적고,배 든든할수 있는 방법의 도시락반찬이 없을까요`? 대충...그럴껀데 이렇게만 먹을수 없자나요~ 그리고 4시에 미숫가루한잔 먹고, 학교마치면 헬스하고 집까지 걸어올껀데~ 저칼로리로...
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다이어트 할때 하루에 몇칼로리 먹어야되요??????????? 2008.06.20해당카페글 미리보기
???????? 그리고 밥안먹고 1. 오이2개 + 미숫가루 한잔 2. 감자2개 + 물, 3. 방울토마토 어떤게 나아요??????????????
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강냉이가 정말로.... 2003.05.24해당카페글 미리보기
아무리 먹어도 살이 안찌는 것일까요? 회사에서 미숫가루 한잔 타먹고 나와 운동하고 나면 집에 와서 정말 허기집니다. 그래서 집에는 언제나 뻥튀기가 쌓여 있지요 허기를 면하면서도 칼로리가 없는 것을 먹기 위해서 이지요, 근데, 언젠가부터...
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8 kg 감량도전 17 일째 ♡ 2006.07.20해당카페글 미리보기
못먹고 . 미숫가루 한잔. 오후 1시경 - 점심 식사 - 고사리나물, 머우나물. 열무김치. 수수콩밥 1공기 오후 3시경 - 옥수수 1개...물먹고 하는 바람에 속이 아파서요. 물먹지말고 담부터는 천개씩 해야 겠어요ㅠㅠ 헬스기구 자전거 - 30여분 , 칼로리 약...
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Re:내가 성공한 다이어트 법 공개~!!! 2001.09.23해당카페글 미리보기
굶는게 최고에효!! 하지만 무조건 굶지는 마세효 음..밥대신 칼로리 낮은 과자 같은걸 먹고효.... 물이나 음료수로 때웁니다.... 난 그래가지고 한달에 51kg였눈데 지금은 46kg 아침은 미숫가루 한잔~ 점심은 굶고~ 저녁은 아이스크림~
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리플 부탁이염~ 2001.07.18해당카페글 미리보기
미숫가루도 먹고 밥은 한 1/3공기만 먹으면 살 많이 찌나요? 전 6시에 일어나서 미숫가루 한잔 먹고 방송듣고 아침을 먹는데... 암것도 안 먹으면 공부가 안 되서요^^ 몇 칼로리 정도 되는지 가르쳐 주세염~ 대신 반찬도 기름진건 먹지 않습니다!!
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Re:삼일째 : -2.5 2002.08.10해당카페글 미리보기
원본 메세지] --------------------- 저녁부터 시작~~ 첫날 : 토마토(칼로리 거의 없다하더군여~)한개, 미숫가루한잔~ 둘째날 아침 : 닭죽 반공기 점심 : 잔치국수 저녁 : 밥한공기~~ 기타등등~~~ 세째날 아침 : 바나나우유한개.. 일케먹는데 안빠짐 지가...
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내가 성공한 다이어트 법 공개~!!! 2001.09.23해당카페글 미리보기
굶는게 최고에효!! 하지만 무조건 굶지는 마세효 음..밥대신 칼로리 낮은 과자 같은걸 먹고효.... 물이나 음료수로 때웁니다.... 난 그래가지고 한달에 51kg였눈데 지금은 46kg 아침은 미숫가루 한잔~ 점심은 굶고~ 저녁은 아이스크림~