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어느 첼리스트의 영양만점 *된장* 요리 2005.08.31해당카페글 미리보기
예방해준다. 물 1컵에 된장 ½큰술 타서 아침 공복에 마시면 장 청소가 되어 숙변을 볼 수 있다. 된장 미역죽 ■ 준비할 재료 쌀 2컵, 마른 미역 20g, 된장 2큰술, 다진 마늘 ½큰술, 물 12컵, 간장 약간 ■ 만드는 법 ① 쌀은 깨끗이 씻어 물에 1...
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다이어터와 요리초보들에게 최고인 존맛 오트밀 다양한 레시피 모음 zip 2024.03.23해당카페글 미리보기
com/shorts/55l5u-qQ1N4?si=kCmEG69hHC6NDQ80 오트밀 참치미역죽 https://youtube.com/shorts/08je9YK6OA4?si=la7OXQlxpE4LFPHZ...죽 https://youtube.com/shorts/kP4bEFGEpvo?si=VVJxp4w8RhMZUGSj 오트밀된장죽 https://youtube.com/shorts/X47gIoPHxvU...
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된장요리 2005.03.06해당카페글 미리보기
도완녀의 영양만점 된장 요리 암을 예방하고 다이어트에도 최고! 건강에 좋은 된장 & 청국장 요리 6 된장미역죽 ■ 준비할 재료 쌀 2컵, 마른 미역 20g, 된장 2큰술, 다진 마늘 ½큰술, 물 12컵, 간장 약간 ■ 만드는 법 ① 쌀은 깨끗이 씻어 물에 1...
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10월 17일 화요일(제천데이케어센터)🍱 2023.10.17해당카페글 미리보기
👨🍳 오전간식 미역죽 👨🍳 점심 잡곡밥, 시금치감자된장국 배추김치,도라지유자청,열무된장무침,이면수구이 👨🍳 오후간식 귤,찐고구마 👨🍳 저녁 잡곡밥,배추새우맑은국 순대볶음,비름나물,배추김치.표고버섯볶음
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스프.죽 요리_218가지 2008.05.30해당카페글 미리보기
닭죽 - 닭찹쌀죽 - 당근수프 - 당근수프 - 당근수프 - 당근수프 - 대구백숙 - 대구살호두죽 - 동지팥죽 - 된장미역죽 - 두부미역죽 - 두부수프 - 들깨호두죽 - 땅콩콩죽 - 라면토마토수프 - 러시안수프 - 마들깨죽 - 마르세유식 생선 수프(부이...
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수프.죽 요리_189 가지 2008.06.30해당카페글 미리보기
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죽, 다이어트 보양식 2009.12.28해당카페글 미리보기
김칫국에 밥을 조금 넣고 끓인 국밥, 명태를 쌀과 함께 참기름에 볶은 후 끓인 죽, 닭국에 쌀을 넣어 푹 끓인 영양 죽, 미역에 된장을 조금 풀어 넣고 쌀이나 밥을 조금 넣고 끓인 구수한 죽, 고기를 다져서 양념하여 볶다가 국물을 붓고 표고버섯을 넣고...