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여름철 음식 감자에 대하여!알고 먹자 2024.03.05해당카페글 미리보기
쌀과 밀, 옥수수와 함께 세계 4대 작물 중 하나인 감자는 아무리 먹어도 탈이 나거나 부작용이 없어 오랫동안 인류에게 사랑을 받아온 식품이라고 합니다. 한때, 감자는 관상용으로 재배되었고, 18세기 식량으로 이용되기 시작해서 최근에는 전 세계...
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다이제로드(feat. 높은 칼로리의 원인을 찾아서...)오타수정 2015.09.01해당카페글 미리보기
사실 칼로리의 원인을 명확하게 밝히진 못해써... 이 글은 다이제의 탄생에 대한 글이 될거야 일단 우리가 아는 오리#다이제는 오리#이라는 제과 회사가 영국의 제과업체와 제휴를 맺어서 다이제스티브 라는 이름으로 팔리기 시작했다고 해 이 유래는 나도...
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【해관 장두석】 서양의학과 자연의학의 차이 2024.03.13해당카페글 미리보기
합니다. 소금을 죄악시하는 우리 사회의 풍습은 서구의 칼로리 영양학이 우리 식탁을 지배하면서부터 시작되었습니다. 그런데...근본적인 차이가 있습니다. 서양 사람들은 육식을 주로 하고 밀, 양배추, 가공식품을 많이 섭취합니다. 또 침대에서 자며...
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‘이 4가지’ 식품만 피해도 뱃살 빠진다!…영양사가 꼽았다, 뭐길래? 2024.03.04해당카페글 미리보기
때문에 칼로리가 높아지고 당분으로 변해 내장 지방으로 저장된다”고 말했다. 기름에는 포화지방이 많아 콜레스테롤과 중성지방이 내장 사이에 쌓이게 하는 것이다. 정제 탄수화물도 내장 지방을 촉진한다. 흰 빵, 흰 쌀, 흰 파스타, 크래커, 피자...
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<산 음식, 죽은 음식:호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가> 더글라스 그라함 지음 #음식 #과일 2024.03.11해당카페글 미리보기
거짓 /탈수현상이란 무엇인가? /탈수현상의 4가지 원인 /나는 탈수상태일까? 10장 - 무엇을 어떻게 먹을 것인가 한 입 칼로리 /배고픔과 식욕을 구별하라 /스트레스 받을 때 음식이 당기는 이유 /모노밀, 한 번에 한 가지만 드시라 11장 - 80/10/10 어떻게...
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영양사가 추천하는 최고의 고섬유질 탄수화물 8가지 2024.03.18해당카페글 미리보기
적은 칼로리로 식사의 양을 늘리고, 설탕 흡수를 늦추는 데 도움이 됩니다(혈당 급증 방지). 귀하의 식단이 대부분의 미국인과 유사하다면 아마도 충분한 섬유질을 섭취하지 않을 것입니다. 섬유질은 포만감 향상, 체중 관리 개선, 심장 질환 및 당뇨병과...
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GI지수가 낮은 카무트의 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
고대밀입니다. 타임지에서도 가장 건강한 식품50가지에 뽑힌만큼 효능도 다양하게 많습니다. 생김새는 현미처럼 길쭉하게 생겼으나 더 크며 식감은 현미보다 부드럽고 고소한 맛과 포만감이 큰것이 특징입니다. 당뇨 카무트는 GI지수가 40으로 매우...
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[영상] 🥭🥭쫀득한 망고말랭이 2월7일까지 공구 [우밴유 퍼펙트공구 X 간다고 콜라보 ] 2024.02.04해당카페글 미리보기
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🚛2월1일 빅토리아 배송/ 소금향기 한주국세트, 야식타임세트 출시/고루고루 설날세트메뉴 2024.01.27해당카페글 미리보기
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카무트효소 2024.02.26해당카페글 미리보기
될 수 있음을 보여줍니다. 때문에 과식을 방지하고, 총 칼로리 섭취량을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 항산화: 체내의 활성...밀과 매우 유사한 특성을 가진 곡물입니다. 따라서 밀에 알레르기가 있는 사람들은 카무트 효소를 섭취하기 전에 의사...