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기경 용머리로도 모자라 크고 암팡진 천황산까지 품은, 통영 두미도 2021.09.20해당카페글 미리보기
낙도 보조항로 운항선박이라 두미도·상노대도·하노대도·욕지도 등 통영의 여러 섬들을 두루두루 거친다. 하나 더. 배편이 요일별로 차이가 날뿐만 아니라 삼천포 장날 역시 다르게 운행하는 등 조금 복잡하게 되어 있으니 운항사(한림해운, 055-644...
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끝까지,,, 눈이 아닌 마음으로 읽어 보셨으면 합니다. 2012.05.01해당카페글 미리보기
주방보조에, 각종 힘들고 궂은 일을 몸사리지 않고 일에 몰두했다 떠오르는 잡념들을 물리치기 위해서 였을지도 모른다 그 집에서 딱 1년만 고생하기로 하고 종잣돈 1천만원을 목표로 하루하루 열심히 일했다 배달일은 생각보다 쉬운 일이 아니었다 점심...
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2017 인천 합격수기입니다. 2017.04.08해당카페글 미리보기
바퀴가 달린 사무용 의자보다는 바퀴가 없고 돌아가지 않는 고정형 듀오백 의자같은 것을 추천드립니다.) - 연간 공부 계획표 및 일일 공부 기록표 양식 작성 <전공 1차 준비> 저는 모든 자료를 컴퓨터 파일로 작성하여 클라우드에다가 정리해서...
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바다가 육지라면! - 고흥 거금도 용두봉(418.6m)~적대봉(587.4m) 2017.04.04해당카페글 미리보기
불일보조국사가 창건하고 그뒤로 9번 중창을 했다 카고 국사가 모후산에 올라 터를 잡기 위해 나무로 만든 새 시바리를 날리...송광암에 안잤다고 하여 삼송광이라 카는데 국내 ㅇ자 달린 까자 재벌이 뒤를 밀어준다 칸다!~ 빌볼일없다!~ 도로를 따라...
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ACL환자의 OP후 재활운동프로그램입니다. 2011.06.29해당카페글 미리보기
능동보조운동化) + ICE압박 + Ankle Pump EX. - 특별한 제한조건이 없다면 CPM은 0~60도 정도가 적당 (이후 점차적 증가) - Isometric EX 1단계 : 수건이용한 Q-setting EX "10초 rule EX." - 무릎보조기를 0도부터 본인스스로 굴곡가능한 가동범위(최대...
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ACL환자의 OP후 재활운동프로그램입니다. 2011.06.29해당카페글 미리보기
능동보조운동化) + ICE압박 + Ankle Pump EX. - 특별한 제한조건이 없다면 CPM은 0~60도 정도가 적당 (이후 점차적 증가) - Isometric EX 1단계 : 수건이용한 Q-setting EX "10초 rule EX." - 무릎보조기를 0도부터 본인스스로 굴곡가능한 가동범위(최대...
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ACL환자의 OP후 재활운동프로그램입니다. 2011.06.29해당카페글 미리보기
능동보조운동化) + ICE압박 + Ankle Pump EX. - 특별한 제한조건이 없다면 CPM은 0~60도 정도가 적당 (이후 점차적 증가) - Isometric EX 1단계 : 수건이용한 Q-setting EX "10초 rule EX." - 무릎보조기를 0도부터 본인스스로 굴곡가능한 가동범위(최대...
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자전거 여행 2018.03.24해당카페글 미리보기
바퀴가 달린 자전거를 타다가 이윽고 보조 바퀴를 떼고, 뒤를 잡아주던 누나가 말없이 놓았을 때 속도를 제어하지 못해 전봇대에 부딪혀 울던 기억이 난다. 초등학교 4학년 무렵에 처음으로 아버지가 두 발 자전거를 사주셨다. 삼천리에서 나온 제법 큰...
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지도하고 다른 문패를 달고있는 산! - 성주군 월항면/칠곡군 기산면 각산(봉화산, 469.3m)~달암산(237m) 2021.09.24해당카페글 미리보기
한바퀴~ 3.누구와: 산이조치요 번개산행팀과~ 4.날씨: 오전에 바람이 시개분다 카는 구라청 예보와는 달리 오름길에 바람은 1도...경로: 유촌마을회관~마을회관 왼쪽 두번째 골목 안으로(국기 달린집)~파란물탱크~묘지 갈림길 왼쪽으로~제단앞 지나~골...
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바다가 육지라면! - 고흥 거금도 용두봉(418.6m)~적대봉(587.4m) 2017.04.04해당카페글 미리보기
불일보조국사가 창건하고 그뒤로 9번 중창을 했다 카고 국사가 모후산에 올라 터를 잡기 위해 나무로 만든 새 시바리를 날리...송광암에 안잤다고 하여 삼송광이라 카는데 국내 ㅇ자 달린 까자 재벌이 뒤를 밀어준다 칸다!~ 빌볼일없다!~ 도로를 따라...