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여성 90% 고민, 허벅지 날개살 없애기 2011.02.11해당카페글 미리보기
다리가 붓는 정도인 부종 지수와 근육 및 지방량을 참고해 허벅지 유형을 나눈다. 물살형 허벅지는 지방이나 근육이 붙었다기보다는 부어 있는 형. 이런 사람들은 체내 부종 지수가 높고 근육량이 적은 체형 이다. 섭취한 수분이 배출되지 않고 허벅지 등...
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테이핑 요법 2007.02.15해당카페글 미리보기
그 이유들을 찾아내면서 이용하기 쉬운 방법을 찾는데 주력하였습니다. 모든 증상이나 증후에 대하여 일관된 법칙을 모색한 결과, 동통발현이 능동운동, 저항운동, 부하운동을 분석하여 동통의 원인근을 일정하게 정하고, 그 상황에서 동통소실에 효과적인...
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움직여야 잘 낳는다 2016.04.27해당카페글 미리보기
요구하는 이유는 체력 때문이다. 무리하지 않는 범위에서 가볍게 운동하며 기초체력을 만들어두면 고령 임신부도 순산할 수 있다. 늘어난 몸무게와 골반 위로 불러온 배가 운동에 방해될 수 있지만 몸에 익숙한 운동이라면 크게 무리가 되지 않는다. 1...
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움직여야 잘 낳는다 2015.11.24해당카페글 미리보기
요구하는 이유는 체력 때문이다. 무리하지 않는 범위에서 가볍게 운동하며 기초체력을 만들어두면 고령 임신부도 순산할 수 있다. 늘어난 몸무게와 골반 위로 불러온 배가 운동에 방해될 수 있지만 몸에 익숙한 운동이라면 크게 무리가 되지 않는다. 1...
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keyword 3 움직여야 잘 낳는다 2015.10.31해당카페글 미리보기
요구하는 이유는 체력 때문이다. 무리하지 않는 범위에서 가볍게 운동하며 기초체력을 만들어두면 고령 임신부도 순산할 수 있다. 늘어난 몸무게와 골반 위로 불러온 배가 운동에 방해될 수 있지만 몸에 익숙한 운동이라면 크게 무리가 되지 않는다. 1...
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움직여야 잘 낳는다 2016.03.04해당카페글 미리보기
요구하는 이유는 체력 때문이다. 무리하지 않는 범위에서 가볍게 운동하며 기초체력을 만들어두면 고령 임신부도 순산할 수 있다. 늘어난 몸무게와 골반 위로 불러온 배가 운동에 방해될 수 있지만 몸에 익숙한 운동이라면 크게 무리가 되지 않는다. 1...
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keyword 3 움직여야 잘 낳는다 2015.11.16해당카페글 미리보기
요구하는 이유는 체력 때문이다. 무리하지 않는 범위에서 가볍게 운동하며 기초체력을 만들어두면 고령 임신부도 순산할 수 있다. 늘어난 몸무게와 골반 위로 불러온 배가 운동에 방해될 수 있지만 몸에 익숙한 운동이라면 크게 무리가 되지 않는다. 1...
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여러 관절염 증상 2015.09.30해당카페글 미리보기
발병하는 이유 ① 과도한 운동 운동이나 교통사고 등으로 발생하는 관절염을 ‘외상성 관절염’이라고 한다. 이때 시간이 지나면 통증이 사라지거나 부기가 가라앉아 다 나은 줄 알고 치료를 멈추는데, 방치하면 ‘퇴행성 관절염’을 앞당기게 된다. ②...
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발을 알면 건강이 보인다. 2011.08.18해당카페글 미리보기
유전적인 이유와도 관련이 있다? A 물론 유전으로 인한 발 질환도 있지만, 소수만이 유전적인 원인으로 발에 문제를 가지고 태어난다. 발에 나타나는 문제들은 대부분 발에 맞지 않는 신발을 신는 등 관리 부주의와 무관심이 원인이다. Q 어떤 운동이 발에...
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거머리요법의 개요와 적용 2007.01.03해당카페글 미리보기
그 이유는 거머리가 물면서 침샘으로부터 분비되는 생리활성 물질에는 진통물질이 포함되어 있기 때문입니다. ○ 자연출혈을 유도하는 경우가 있습니다. 귀가 하신 후 압박지혈된 지혈대를 제거하고 자연스럽게 출혈을 유도하는 경우 더욱 효과적입니다...