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잘못된 웰빙 식생활 2020.08.31해당카페글 미리보기
아니다. 현미에도 혈당을 올리는 탄수화물이 들어 있기 때문에 많이 먹을수록 혈당은 올라간다. 사람의 몸과 음식에도 무시할 수 없는 궁합이 있다 간 기능이 떨어진 환자는 녹즙이나 장어 등을 조심해야 한다. 여러 가지 채소를 갈아 만든 녹즙은 때에...
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당뇨병 예방과 치료에 좋은 식품 및 약초 10가지 2022.09.19해당카페글 미리보기
됩니다. 발아현미를 만드는 방법도 간단히 알려 들리께요 먼저 공기가 잘 통하는 소쿠리나 채에 도정한지 6개월이 안된 현미를 잘 씻어 두되 정도 넣습니다. 그 다음 큰 그릇에 소쿠리나 체가 잠기도록 생수나 약수(수도물은 받아 1일 정도 지난 것)를...
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잘못된 건강 상식 2018.09.28해당카페글 미리보기
등의 부작용을 낳는다. 5. 마가린만큼 몸에 나쁜 기름은 없다. 가장 산화하기 쉬운 식품의 대표주자는 바로 기름(지방)이다. 대부분의 사람들은 동물성 지방인 버터보다 식물성 지방인 마가린이 콜레스트롤도 없고 몸에 좋다고 믿기 쉬운데, 실제 전혀...
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당뇨병 치료 및 예방에 좋은 과일, 10가지 음식? 2020.11.12해당카페글 미리보기
됩니다. 발아현미를 만드는 방법도 간단히 알려 들리께요. 먼저 공기가 잘 통하는 소쿠리나 채에 도정한지 6개월이 안된 현미를 잘 씻어 두되 정도 넣습니다. 그 다음 큰 그릇에 소쿠리나 체가 잠기도록 생수나 약수(수도물은 받아 1일 정도 지난 것)를...
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癌박사 추천 ‘암치료에 좋은 음식’ 2 2013.03.25해당카페글 미리보기
나타나서 부작용이 생길 가능성이 높다. 물론 이론적으로는 자몽 주스를 먹게 하는 대신 항암제 투여량을 줄이는 것도 가능하다. 그런데 암환자들이 정말 아무 음식이나 먹어도 상관없을까. 필자는 개인적인 경험을 바탕으로 암환자들에게 도움이 될 식이...
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癌박사 추천 ‘암치료에 좋은 음식’ ④ / 항암치료 중 흰쌀, 밀가루, 설탕은 피하라 2014.10.31해당카페글 미리보기
나타나서 부작용이 생길 가능성이 높다. 물론 이론적으로는 자몽 주스를 먹게 하는 대신 항암제 투여량을 줄이는 것도 가능하다. 그런데 암환자들이 정말 아무 음식이나 먹어도 상관없을까. 필자는 개인적인 경험을 바탕으로 암환자들에게 도움이 될 식이...
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당뇨병 예방과 치료에 좋은 식품 및 약초 10가지 2021.07.09해당카페글 미리보기
됩니다. 발아현미를 만드는 방법도 간단히 알려 들리께요 먼저 공기가 잘 통하는 소쿠리나 채에 도정한지 6개월이 안된 현미를 잘 씻어 두되 정도 넣습니다. 그 다음 큰 그릇에 소쿠리나 체가 잠기도록 생수나 약수(수도물은 받아 1일 정도 지난 것)를...
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밥 된장국 김치가 최고의 밥상이다 2011.02.14해당카페글 미리보기
아무런 부작용 없이 치료하는 기적의 약’이라고 칭찬하고, 미국의 경우 최근 20년 동안 쌀 소비가 2배나 증가한 반면 한국의 쌀 소비량은 반으로 줄었다. 현미가 백미보다 좋은 이유 이양지식 건강 밥상에서 ‘밥’은 단순히 백미밥이 아니라 현미밥을 말...
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단기 다이어트 , 꼭 지켜야 할 식이요법 2009.02.20해당카페글 미리보기
때 부작용이 나타나는 가장 큰 원인은 다이어트의 근본 목적을 상실한 채 체중이라는 숫자의 빠른 변화에만 집착하는 데 있다. 다이어트는 불필요한 체지방을 줄이고 인체의 대사 기능을 정상화하여 건강을 도모하는 것이다. 단순히 몸무게를 줄이는 것이...
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癌박사 추천 ‘암치료에 좋은 음식’ 2 2013.03.29해당카페글 미리보기
나타나서 부작용이 생길 가능성이 높다. 물론 이론적으로는 자몽 주스를 먹게 하는 대신 항암제 투여량을 줄이는 것도 가능하다. 그런데 암환자들이 정말 아무 음식이나 먹어도 상관없을까. 필자는 개인적인 경험을 바탕으로 암환자들에게 도움이 될 식이...