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밥 대신 먹는 든든한 간식 2007.08.13해당카페글 미리보기
7 가래떡에 간이 배고 물기가 ⅓정도로 졸아들면 ⑤의 야채를 넣고 센 불에서 볶으며 섞는다. 물기가 없어지면 불을 끄고 참기름을 넣어 향을 낸다. 감자 현미 주먹밥 현미는 철분, 인 등 무기질과 몸에 좋은 지방산이 일반 쌀에 비해 2배 이상이다. 성장...
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밥 대신 먹는 영양 간식 2005.10.20해당카페글 미리보기
7 가래떡에 간이 배고 물기가 ⅓정도로 졸아들면 ⑤의 야채를 넣고 센 불에서 볶으며 섞는다. 물기가 없어지면 불을 끄고 참기름을 넣어 향을 낸다. 감자 현미 주먹밥 현미는 철분, 인 등 무기질과 몸에 좋은 지방산이 일반 쌀에 비해 2배 이상이다. 성장...
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아이들 간식 만들기 2005.05.28해당카페글 미리보기
요즘 밥을 잘 먹지 않는 어린이들이 많다. 아이건강을 위해 가정에서 간식을 만들어야 하지만 간식 만들기가 간단치 않다. 막상 맛 좋고 영양가 높은 메뉴가 떠오르기 쉽지 않다. 따로 재료 마련도 번거롭다. 이럴 때 집에 있는 참치캔, 과일, 땅콩버터 등...
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밥 대신 먹는 든든한 영양 간식 2004.12.08해당카페글 미리보기
7 가래떡에 간이 배고 물기가 ⅓정도로 졸아들면 ⑤의 야채를 넣고 센 불에서 볶으며 섞는다. 물기가 없어지면 불을 끄고 참기름을 넣어 향을 낸다. 감자 현미 주먹밥 현미는 철분, 인 등 무기질과 몸에 좋은 지방산이 일반 쌀에 비해 2배 이상이다. 성장...
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밥 대신 먹는 든든한 영양 간식 2005.03.22해당카페글 미리보기
7 가래떡에 간이 배고 물기가 ⅓정도로 졸아들면 ⑤의 야채를 넣고 센 불에서 볶으며 섞는다. 물기가 없어지면 불을 끄고 참기름을 넣어 향을 낸다. 감자 현미 주먹밥 현미는 철분, 인 등 무기질과 몸에 좋은 지방산이 일반 쌀에 비해 2배 이상이다. 성장...
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밥 대신 먹는 든든한 영양 간식 2008.01.07해당카페글 미리보기
7 가래떡에 간이 배고 물기가 ⅓정도로 졸아들면 ⑤의 야채를 넣고 센 불에서 볶으며 섞는다. 물기가 없어지면 불을 끄고 참기름을 넣어 향을 낸다. 감자 현미 주먹밥 현미는 철분, 인 등 무기질과 몸에 좋은 지방산이 일반 쌀에 비해 2배 이상이다. 성장...
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아키타 4 - 호텔에 체크인후 서쪽 광장에서 시민축제를 보다! 2023.05.02해당카페글 미리보기
아키타 대학과 리버럴 아츠 칼리지로 유명한 국제교양대학이 있습니다. 가장 유명한 토속 음식은 단연 "키리탄포" 이니 밥을 으깨서 길쭉하게 빚은 다음 구운 것으로 한국의 구운 가래떡 과 외관이 비슷하지만 안쪽이 비어있는 것과 잘 으깨지는 식감이...
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밥 대신 먹는 든든한 영양 간식 2004.11.11해당카페글 미리보기
7 가래떡에 간이 배고 물기가 ⅓정도로 졸아들면 ⑤의 야채를 넣고 센 불에서 볶으며 섞는다. 물기가 없어지면 불을 끄고 참기름을 넣어 향을 낸다. 감자 현미 주먹밥 현미는 철분, 인 등 무기질과 몸에 좋은 지방산이 일반 쌀에 비해 2배 이상이다. 성장...
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밥대신 먹는 영양 간식 2005.02.03해당카페글 미리보기
7 가래떡에 간이 배고 물기가 ⅓정도로 졸아들면 ⑤의 야채를 넣고 센 불에서 볶으며 섞는다. 물기가 없어지면 불을 끄고 참기름을 넣어 향을 낸다. 감자 현미 주먹밥 현미는 철분, 인 등 무기질과 몸에 좋은 지방산이 일반 쌀에 비해 2배 이상이다. 성장...
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밥 대신 먹는 든든한 영양 간식 2004.09.23해당카페글 미리보기
7 가래떡에 간이 배고 물기가 ⅓정도로 졸아들면 ⑤의 야채를 넣고 센 불에서 볶으며 섞는다. 물기가 없어지면 불을 끄고 참기름을 넣어 향을 낸다. 감자 현미 주먹밥 현미는 철분, 인 등 무기질과 몸에 좋은 지방산이 일반 쌀에 비해 2배 이상이다. 성장...