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소꿉활동(양배추) 2018.12.14해당카페글 미리보기
큰 양배추를 탐색해 보고 방울 방울 귀여운 방울 양배추를 가지고서 요리활동 흉내내어 보고 그릇을 향해 던져 쏙 넣어보기도 하고 굴려도 본 후 동물입 속에 쏙 넣어 주었답니다~~
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최고의 "고단백 야채" 리스트 8가지 2023.06.23해당카페글 미리보기
권장량의 약 90%가 들어 있습니다. 이 비타민은 혈액 응고와 뼈의 건강한 단백질 생성에 필요합니다. 7위 : 방울 양배추 컵당 단백질(요리): 3.98g 이 쓴 맛이 나고 영양이 풍부한 고단백 채소를 즐기는 사람들은 생각보다 훨씬 더 많은 건강상의 이점을...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
밥 요리?먼저,평상시 밥을 하시듯이, 똑같이 쌀에물을 잘 맞춰 주시고요,그 위에 콩마물을 올리시고,( 취사)를 하시면됩니다. 양념장만들어서,양념장,적당량넣고,콩나물밥과 함께 잘 비벼주시면 영양만점(콩나물,밥)완성!!^^ ※-----a-----b-------c...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.14해당카페글 미리보기
밥 요리?먼저,평상시 밥을 하시듯이, 똑같이 쌀에물을 잘 맞춰 주시고요,그 위에 콩마물을 올리시고,( 취사)를 하시면됩니다. 양념장만들어서,양념장,적당량넣고,콩나물밥과 함께 잘 비벼주시면 영양만점(콩나물,밥)완성!!^^ ※-----a-----b-------c...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.21해당카페글 미리보기
밥 요리?먼저,평상시 밥을 하시듯이, 똑같이 쌀에물을 잘 맞춰 주시고요,그 위에 콩마물을 올리시고,(취사)를 하시면됩니다. 양념장만들어서,양념장,적당량넣고,콩나물밥과 함께 잘 비벼주시면 영양만점(콩나물,밥)완성!!^^ ※-----a-----b-------c...
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식단에 꼭 추가해야 하는 영양밀도가 가장 높은 식품 30가지 2024.08.15해당카페글 미리보기
양배추, 방울다다기양배추를 생각해 보자. 모두 같은 과에 속하기 때문에 비타민 C, 엽산, 철분, 칼슘, 셀레늄과 함께 영양학적으로 비슷하다. 그릭 요거트 ©Getty Images 칼슘, 칼륨, 마그네슘 및 단백질의 훌륭한 공급원인 그릭 요거트는 여러 가지...
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생활의 지혜 2024.08.23해당카페글 미리보기
넣어 요리가 엉망이 되었다면 술을 조금 넣으면 신맛이 훨씬 부드러워진다. 또 설탕을 좀더넣으면 단맛이 강해지면서 신맛을 덜...악취 제거 마요네즈에 악취가 나면 간장을 한방울 넣어보면 냄새가 사라진다. 마요네즈는 고온과 저온에 약하므로 여름...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.31해당카페글 미리보기
밥 요리?먼저,평상시 밥을 하시듯이, 똑같이 쌀에물을 잘 맞춰 주시고요,그 위에 콩마물을 올리시고,(취사)를 하시면됩니다. 양념장만들어서,양념장,적당량넣고,콩나물밥과 함께 잘 비벼주시면 영양만점(콩나물,밥)완성!!^^ ※-----a-----b-------c...
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#[몽골여행] 몽골에서의 최후만찬[소.말.양].............23 2024.07.13해당카페글 미리보기
양파, 양배추와 같은 야채, 얇게 썬 고기(일반적으로 양고기 또는 쇠고기)가 포함된다. 재료는 완전히 익을 때까지 큰 팬이나...보편적으로 샤브샤브 마니아들이 즐겨하는 요리로 각종 야채 재료를 넣어 끓이면서 먼저 야채와 고기를 건저 먹...