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몸을 치료해주는 제철 식재료 봄나물 2012.04.23해당카페글 미리보기
등의 효능이 있어 비위가 허약하거나 당뇨, 토혈, 코피, 월경과다, 산후출혈, 안질, 부종 등에도 효과가 있다. 숙취에도 효과가 있어 과음을 한 다음날 냉잇국을 먹으면 좋다. 건강 요리법 “냉이는 잔뿌리에 이물질이 많이 붙어 있어 손질이 까다로운 편...
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토마토 건강 상식 2004.07.18해당카페글 미리보기
부족하기 쉬운 비타민 A가 풍부하다. 비타민 A는 항암 효능과 산화 억제 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 실제로 최근 조사...작지만 영양이 꽉 찬 방울토마토 샐러드와 전채 요리에 자주 쓰이는 방울토마토는 당도가 높고 먹기 좋은 크기여서 많은...
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[미네랄 부족 스스로 체크법] 2009.08.13해당카페글 미리보기
예방하는 효능이 있기도 하다. ☞ 구리가 풍부한 식품들 ☜ 소간과 돼지간, 견과류, 두류, 각종 해산물, 특히 굴, 대하, 청국장, 양송이, 호박씨, 잣, 단호박 등이 대표적인 식품이다. ☞ 혹시 나도 구리 부족? 증상으로 알아본 체크 포인트 ☜ 1. 혈관이...
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토마토의 다양한 효능과 건강법~ 2012.01.02해당카페글 미리보기
부족하기 쉬운 비타민 A가 풍부하다. 비타민 A는 항암 효능과 산화 억제 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 실제로 최근 조사...작지만 영양이 꽉 찬 방울토마토 샐러드와 전채 요리에 자주 쓰이는 방울토마토는 당도가 높고 먹기 좋은 크기여서 많은...
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암을 부르는 염증을 잡아라 2019.08.02해당카페글 미리보기
굴을 얹고 방울토마토는 반으로 썰어주고 갖은 채소를 잘라서 얹어주고 레몬즙에 꿀 소금 등을 넣어 소스를 만들어 뿌려준다 굴...발효홍삼 홍삼의 사포닌을 관절의 염증을 제거하고 손상받은 세포를 보호하는데 좋다 홍삼을 섭취해도 효능을 보지 못하는...
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몸을 치료해주는 제철 식재료 봄나물 2010.03.26해당카페글 미리보기
등의 효능이 있어 비위가 허약하거나 당뇨, 토혈, 코피, 월경과다, 산후출혈, 안질, 부종 등에도 효과가 있다. 숙취에도 효과가 있어 과음을 한 다음날 냉잇국을 먹으면 좋다. 김영빈의 건강 요리법 “냉이는 잔뿌리에 이물질이 많이 붙어 있어 손질이...
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토마토 이야기 2013.06.19해당카페글 미리보기
탁월한 효능이 있음이 밝혀지면서 전세계인이 선호하는 식단이 되었다. 이 식단의 주인공이 바로 토마토이다. 3. 토마토 잘 먹기 - 생토마토보다 익혀 먹는 토마토가 더 좋다. - 붉은 토마토가 더 좋다. - 술, 담배를 못끊는다면 토마토를 먹어라. -우유와...
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토마토의효능 2013.08.06해당카페글 미리보기
탁월한 효능이 있음이 밝혀지면서 전세계인이 선호하는 식단이 되었다. 이 식단의 주인공이 바로 토마토이다. 3. 토마토 잘 먹기 - 생토마토보다 익혀 먹는 토마토가 더 좋다. - 붉은 토마토가 더 좋다. - 술, 담배를 못끊는다면 토마토를 먹어라. -우유와...
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토마토의 모든 것 2013.08.13해당카페글 미리보기
탁월한 효능이 있음이 밝혀지면서 전세계인이 선호하는 식단이 되었다. 이 식단의 주인공이 바로 토마토이다. 3. 토마토 잘 먹기 - 생토마토보다 익혀 먹는 토마토가 더 좋다. - 붉은 토마토가 더 좋다. - 술, 담배를 못끊는다면 토마토를 먹어라. -우유와...
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“암을 예방하기 위해! 그리고 암을 이기기 위한 지름길은 바로 음식이라고 할 수 있습니다.” 2018.07.21해당카페글 미리보기
아니지만, 과다한 염분 섭취는 위의 궤양을 일으키기 쉽습니다. 궤양이 있는 부위와 발암물질이 만나게 되면 위암의 원인이 됩니다. 지방 여러 연구 결과를 보면 과도한 지방 섭취는 담즙산의 분비를 변화시켜 대장암을 일으키며, 여성의 경우 에스트로젠...