카페검색 본문
카페글 본문
-
연령별 다이어트 2005.11.17해당카페글 미리보기
전문가와 상의하도록 하고 무리하게 다이어트를 지속하지 않도록 한다. 직장 여성들은 바쁜 출근시간에 쫓겨 아침식사를 거르기 일쑤이다. 그러다가 점심이 되어 과식을 하게 되고 또한 저녁엔 집에 가서 늦은 저녁을 먹게 된다. 또한 직장에서 동료들과...
-
장애인 복지시책 ~생활안정지원 2005.03.05해당카페글 미리보기
세이상의피부양노부모→월 10만원씩 생계비지원 ③학업성적우수자및특기생장학금지급→분기별 중학생 20만원,고등학생30만원지급 ④유자녀생활자금 무이자 대출→0세부터18세미만(고교재학의 경우 20세가 되는 달까지)의 자년에게 월 15만원 대출 교통...
-
2017 요넥스코리아 클럽 챔피언쉽 2017.06.08해당카페글 미리보기
8명 (남성 4~5명, 여성 2~3명)으로 구성한다. 2) 팀 멤버는 순수 동호인으로 구성하되, 팀별로 1명의 엘리트 선수출신(고등학교 이상 선수등록자)을 포함시킬 수 있다. 3) 모든 참가자는 본인의 연령에 맞는 종목에 출전하되, 팀별로 1명의 하향지원은...
-
자전거 의류 입문자를 위한 글 2020.03.12해당카페글 미리보기
기존 배드민턴이나 수영, 산악회를 활동 하시는 분들이 실내 스포츠 폐쇄와 마스크를 쓰고 할 수 있는 운동이 자전거 타기 운동이라서 초보 수준의 고객님들이 가끔씩 방문을 하면서 자전거 의류에 몰라서 묻는 사람이 많아서 이글을 올립니다. 이글 내용...
-
조용한 ‘뼈 도둑’ 너도나도 골다공증 예방수칙 5가지 2014.12.01해당카페글 미리보기
적어 남성보다 골다공증이 생길 가능성이 6배나 높다. ◉ 폐경기 이후 = 에스트로겐의 생산 감소로 골 소실이 빠르게 늘어난다. 난소적출 수술을 받았거나 조기 폐경이 온 여성은 더 위험성이 높다. ◉ 백인 및 동양인 = 백인이나 동양인이 흑인보다 골다공...
-
최고령 마을 경북 의성군을 가다 2017.07.16해당카페글 미리보기
78세의 남성이 경로당에서 어르신들을 위해 자원봉사를 한다. 그곳에서 만난 의성군민 중 최연소 군민은 57세의 의성염매시장 반찬가게 주인이었고, 최고령 군민은 금성면 탑리리에 사는 97세 독거노인이었다. 지난 4월 29일 토요일 오후 2시 의성읍에...
-
조용한 ‘뼈 도둑’ 너도나도 골다공증 예방수칙 5가지 2014.12.01해당카페글 미리보기
적어 남성보다 골다공증이 생길 가능성이 6배나 높다. ◉ 폐경기 이후 = 에스트로겐의 생산 감소로 골 소실이 빠르게 늘어난다. 난소적출 수술을 받았거나 조기 폐경이 온 여성은 더 위험성이 높다. ◉ 백인 및 동양인 = 백인이나 동양인이 흑인보다 골다공...
-
[건강검진] 골다공증.. 2009.05.23해당카페글 미리보기
여성은 남성보다 골량이 적고 호르몬의 영향과 운동량이 적은 것 등의 이유로 남보다 골다공증이 생길 가능성이 6배나 높습니다. 폐경기 이후: 폐경기 이후에는 에스트로겐 생산의 감소로 인해 골 소실이 급격히 증가하며 난소적출술을 받았거나 폐경이...
-
미용 2003.06.14해당카페글 미리보기
반드시 상의를 합니다. 성인이 된 후 심각한 문제를 초래할 수도 있기 때문입니다. 따라서 특정 다이어트 요법에 매달리기보다...운동은 친구들과 어울려서 할 수 있는 자전거 타기, 조깅, 배드민턴 등이 권할 만합니다. 물론 친구들과 어울려서 먹는 간식...
-
건강한 뼈 만들기 (골다골증의 식사요법) 2009.07.01해당카페글 미리보기
연령대의 남성보다 5~15배 높은 것으로 알려져 있습니다. 골다공증은 상당히 진행될 때까지 아무런 증상을 보이지 않는 경우가 대부분이라 소리 없는 뼈 도둑이라고도 불립니다. 골다공증을 치료하지 않고 방치해두면 만성적인 허리 통증과 무력감을 경험...