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고운 피부를 윈한 숙면법 2011.09.14해당카페글 미리보기
와의 밸런스를 잡고 있습니다. 너무 뜨거운 물에 들어가면, 체온이 급상승해 신경 (교감신경) 이 자극되어 신체가 긴장과 흥분 상태로 되어 잠 들기(부교감신경 우위)가 쉽지 않습니다, 반대로 적당히 더운 물(37-39도)로 20분 정도 반신 욕을 하면, 일단...
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허브 향신료의 종류와 이용 2024.01.22해당카페글 미리보기
써온 건초열 환자들이 향기와 효과의 변화를 주는데 추천할만한 정유입니다. 베르가못, 라반딘, 라벤더, 로즈마리, 클라리 세이지, 히솝, 베이 로렐, 라임, 진저, 클로브 및 다른 스파이스 정유들과 잘 어울립니다. 주성분 : 시네올(cineole) 주된효과...
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건강에 대한 예화 모음 2012.12.14해당카페글 미리보기
이부자리,베개까지 몸에 좋은 것으로 사려고 한다. 하지만 이런 웰빙에 가장 중요한 그 무엇이 빠진 듯한 인상을 지울 수 없다. 엄밀한 의미에서 웰빙은 바르게 존재한다는 뜻일 것이다. 나라는 존재는 과연 언제 가장 평안을 누릴까? 영양가 있는 음식과...
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몸을 붓게 하는 원인질환, 어떤 것들이 있나? 2009.03.08해당카페글 미리보기
나타난다. 온몸이 나른해지고 다리가 붓기 시작하는데 다른 부종과는 달리 부은 곳을 손가락으로 누르면 안으로 쏙 들어가지 않는다. 증상이 진행되면 목소리가 갈라지고 탈모 증상도 나타난다. 빈혈이나 영양실조가 있는 경우 골수 등의 이상으로 적혈...
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참숯의 효능 2012.07.20해당카페글 미리보기
이온 밸런스가 회복되어 아픔이 해소된다. 공기 정화작용 집안을 안식의 자리로 만들고 싶다면 음이온의 환경으로 만들어 주어야 한다. 음이온은 오염된 공기를 중화하고 정화하여 실내의 공기를 상쾌하고 깨끗한 장소로 만들어 준다. 알레르기 체질의...
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등산대회 이론 시험문제 (예) 2014.03.21해당카페글 미리보기
옷이나 베개를 넣을 수 있는 주머니가 있다. 26. 다음 중 야영지 고르기로 알맞은 것은? ① 등산로와 멀리 떨어져 있어야 한다. ② 움푹 파인 지대로 눈에 잘 띄지 않는 곳을 선택한다. ③ 등반에 편리한 곳을 고른다. ④ 비가 많이 올 때에는 큰 나무...
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기림산방에서 전하는 두한족열건강법 2008.08.14해당카페글 미리보기
있다. 베개는 낮고 딱딱해야 한다. 따뜻한 물을 먹으며 단식하라 몸이 차가워지면 기운이 없으며 밥맛이 없고 쓰다. 이것은 배가 차가워져서 소화·배출 능력이 떨어졌기 때문이다. 이때 억지로 먹으면 ‘체냉’이 된다. 음식은 몸에서 차가워져 굳어 숙변...
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따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다 2010.03.02해당카페글 미리보기
있다. 베개는 낮고 딱딱해야 한다. 따뜻한 물을 먹으며 단식하라 몸이 차가워지면 기운이 없으며 밥맛이 없고 쓰다. 이것은 배가 차가워져서 소화·배출 능력이 떨어졌기 때문이다. 이때 억지로 먹으면 ‘체냉’이 된다. 음식은 몸에서 차가워져 굳어 숙변...
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피부 빨리 늙는 나쁜습관 및 피부 미용에 좋은 음식 2012.12.11해당카페글 미리보기
낮은 베개도 금물. 목과 턱살이 겹쳐 주름이 생기고 얼굴이 붓게 된다. 팔을 괴고 자거나 엎드려 자는 것도 마찬가지. 담배 없이는 못 산다 담배는 피부에 공급되는 산소량을 적게 하고 노화의 원인이 되는 래디컬(유해산소)의 형성을 촉진시킨다. 흡연자...
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등반대회 예상문제... 2010.10.23해당카페글 미리보기
옷이나 베개를 넣을 수 있는 주머니가 있다. 26. 다음 중 야영지 고르기로 알맞은 것은? ① 등산로와 멀리 떨어져 있어야 한다. ② 움푹 파인 지대로 눈에 잘 띄지 않는 곳을 선택한다. ③ 등반에 편리한 곳을 고른다. ④ 비가 많이 올 때에는 큰 나무...