카페검색 본문
카페글 본문
-
뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2008.10.10해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
-
복부비만 - 뱃살(똥배) 빼는 운동과 방법 2006.11.11해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
-
(복부비만) 뱃살(똥배) 빼는 운동과 방법 2011.12.17해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
-
[뱃살빼기 운동] bye-bye 뱃살들!! 2005.01.12해당카페글 미리보기
여성들은 ‘뱃살을 뺀다’는 생각에 사로잡혀 있지만 엄밀히 말하자면 살을 빼는 것이 아니라 근육을 단련한다는 생각으로 도전해야 한다. 이는 전문가들이 입 아프게 이야기해온 다이어트의 기본 원칙이기도 하다. 적게 먹고 유산소 운동만 해서는 살이...
-
뱃살빨리빼는법◆허벌라이프뱃살빼는방법◆단기간살빼기 2012.10.27해당카페글 미리보기
빼는 것도 중요하지만 건강도 중요한거니까 뱃살 빨리 빼는법은 식사조절과 운동을 해야 될 것 같더라구요 그래서 운동을 할려고...일주일도 못넘기고 그만두었고 걷기 운동이 좋다고 해서 한시간씩 걷기 운동도 했는데 며칠 다니다가 그만두었어요 살도...
-
◆허벌라이프뱃살빼는방법◆단기간살빼기◆뱃살빨리빼는법 2012.10.27해당카페글 미리보기
빼는 것도 중요하지만 건강도 중요한거니까 뱃살빨리빼는법은 식사조절과 운동을 해야 될 것 같더라구요 그래서 운동을 할려고...일주일도 못넘기고 그만두었고 걷기 운동이 좋다고 해서 한시간씩 걷기 운동도 했는데 며칠 다니다가 그만두었어요 살도...
-
뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2009.06.13해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
-
뱃살(똥배)빼는 운동과 방법 2006.10.31해당카페글 미리보기
일주일에 3번 이상 ● 한번에 30분 정도씩(또는 땀이 흠뻑 날 정도) ● 3개월 이상 지속해야 된다는 것이다. 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 빠질 때는 그 역순이다. 따라서 뱃살은 항상...
-
뱃살빨리빼는법◆허벌라이프뱃살빼는방법◆단기간살빼기 2012.10.27해당카페글 미리보기
빼는 것도 중요하지만 건강도 중요한거니까 뱃살 빨리 빼는법은 식사조절과 운동을 해야 될 것 같더라구요 그래서 운동을 할려고...일주일도 못넘기고 그만두었고 걷기 운동이 좋다고 해서 한시간씩 걷기 운동도 했는데 며칠 다니다가 그만두었어요 살도...
-
◆허벌라이프뱃살빼는방법◆단기간살빼기◆뱃살빨리빼는법 2012.10.27해당카페글 미리보기
빼는 것도 중요하지만 건강도 중요한거니까 뱃살빨리빼는법은 식사조절과 운동을 해야 될 것 같더라구요 그래서 운동을 할려고...일주일도 못넘기고 그만두었고 걷기 운동이 좋다고 해서 한시간씩 걷기 운동도 했는데 며칠 다니다가 그만두었어요 살도...