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단기간 살빼기에 성공한 주부 4인의 노하우 2007.06.29해당카페글 미리보기
교정되어 허리 통증이 사라졌다고. 운동이 끝나면 일주일에 2~3번 아이와 함께 반신욕을 즐겼다. 혈액 순환이 잘 돼 몸이 가벼워지는 기분은 물론, 생리혈이 몰라보게 좋아졌다며 반신욕 예찬을 아끼지 않는 그녀. 남은 물로 손빨래까지 하고 나면 하루...
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근막 통증 증후군 에 대하여 2006.03.03해당카페글 미리보기
브라운관을 보정하는 생산직 근로자 이민희씨(여·31)도 단순노동을 반복해 근막통증후군 진단을 받은 사례. 최근 이처럼 근막통증후군에 시달리는 직장인들이 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 근막통증후군으로 진단, 건강보험이 청구된 경우는...
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22 임산부 속옷의 중요성 2012.10.03해당카페글 미리보기
체형 보정 및 태아 보호, 그리고 출산 후에는 산후 몸매 회복을 도와줘요. 특히 임신에 따른 체형 변화는 서서히 체중이 늘어나는 비만과 달라서 속옷을 잘못 입으면 자신은 물론 태아에게도 영향을 미칠 수 있답니다. 가슴의 크기 변화를 보더라도 임신...
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수독증 2019.02.26해당카페글 미리보기
먹으면 통증이 가시고 소화가 되며 궤양이 낫는 것을 보아도 알 수 있다. 그리고 금기해야 할 음식은 여름철에 빙과류는 절대로 먹지 말아야 하며, 참외·수박·오이·상추 같은 것은 물론이요, 돼지고기·냉면 및 녹두로 만든 음식은 절대로 금해야 한다...
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백프로 다 나은거 아니라 안쓸려다 쓰네요 2017.07.26해당카페글 미리보기
심한 허리 틍증과 등통증에 시달렸어요 엠알아이 찍으니 디스크는 없구요 심한 산후풍 겪은 엄마들은 알겠지만 참 너무 힘들고 서럽고 구구절절 힘든 사연들이 너무나 많죠 그래서 저도 백프로 증상이 사라진건 아니지만 도움될까 싶어서 적습니다. 지금...
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척추,관절 문제에 도움이 되는 책 - 운동치료로 완치하라(이문환) 2015.07.29해당카페글 미리보기
186척추전방전위증(spondylolisthesis): 수술로만 치유 가능한가? 195견인치료: 요통에 도움이 될까? 200보정용 속옷: 보정용 속옷이 몸매를 망친다 202요통에 마침표를 찍다! Section 2 흉추질환 214척추측만증: 운동치료로 완치하라 222척추측만증: 척추...
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습관이 나쁘면 건강을 해친다(제목 만이라도 읽으세요) 2013.05.15해당카페글 미리보기
없어 허리 통증을 일으키며 척추 협착증을 유발한다. 또한 양반다리는 다른 자세보다 무릎이 과다하게 꺾이게 되는데, 이런 자세는 무릎 앞 관절에 체중이 가해지면서 무리를 줄 수 있으니 조심하자. 7 누워서 TV 보기 머리부터 발끝까지 비대칭 집에서는...
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다이어트의 종류와 장단점 2012.03.17해당카페글 미리보기
어깨와 허리통증이 사라지고 붓기도 줄고 체중도 일시적으로 줄어든다. 그러나 사우나를 하게 되면 열에 의해 땀이 나는데 이때 수분이 몸밖으로 배출되면서 노폐물이 빠져나가게 된다. 따라서 빠져 나온 땀만큼 몸무게가 빠지게 되는데 이는 몸 안의 수분...
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2007 전남일보 신춘 2007.01.02해당카페글 미리보기
않았다. 허리를 펴고 길게 한숨을 내쉬었다. 굴 까기 쯤 별것 아닐 거라고 생각했는데 손목과 목이 뻐근해 지면서 땀도 났다. "상 한 굴은 골라내서 버려야 해. 재수 없으면 설사를 하거나 마비가 올 수도 있고, 기억상실증에 걸릴 수도 있거든." 유경은...
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막바지 겨울, 아줌마 4인의 죽기 살기 다이어트 2006.03.01해당카페글 미리보기
교정되어 허리 통증이 사라졌다고. 운동이 끝나면 일주일에 2~3번 아이와 함께 반신욕을 즐겼다. 혈액 순환이 잘 돼 몸이 가벼워지는 기분은 물론, 생리혈이 몰라보게 좋아졌다며 반신욕 예찬을 아끼지 않는 그녀. 남은 물로 손빨래까지 하고 나면 하루...