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뱃살 빨리 빼는 법은 '복부비만에 효과적인 운동방법 알아보자' 2010.04.29해당카페글 미리보기
빨리 빼는 법은 '복부비만에 효과적인 운동방법 알아보자' 1.복부비만의 원인 -현대인의 복부비만은 과식,폭식,고칼로리의 인스턴트 식품을 즐기는 생활습관에서 비롯되는 경우가 많은데요.스트레스 또한 복부비만의 원인이 되기도 합니다. 극심한...
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靑松 건강칼럼 (930)... 비만 치료제 2023.12.18해당카페글 미리보기
평소대로 먹고 움직이면 ’나잇살‘이 찔 수밖에 없다. 이에 일본에서는 자기 체중의 3%를 3개월 동안 천천히 빼는 ’3% 다이어트‘가 확산되고 있다. 일본서 이뤄진 연구에 따르면, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 비만 등으로 대사증후군(代謝症候群...
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뱃살 빨리 빼는 법은 '복부비만에 효과적인 운동방법 알아보자' 2011.11.14해당카페글 미리보기
빨리 빼는 법은 '복부비만에 효과적인 운동방법 알아보자' 1.복부비만의 원인 -현대인의 복부비만은 과식,폭식,고칼로리의 인스턴트 식품을 즐기는 생활습관에서 비롯되는 경우가 많은데요.스트레스 또한 복부비만의 원인이 되기도 합니다. 극심한...
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뱃살 빨리 빼는 법은 `복부비만에 효과적인 운동방법 알아보자` 2010.05.28해당카페글 미리보기
빨리 빼는 법은 '복부비만에 효과적인 운동방법 알아보자' 1.복부비만의 원인 -현대인의 복부비만은 과식,폭식,고칼로리의 인스턴트 식품을 즐기는 생활습관에서 비롯되는 경우가 많은데요.스트레스 또한 복부비만의 원인이 되기도 합니다. 극심한...
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【이시형의 트리밍 건강법】 이시형처럼 살아라. 이시형 지음 2023.12.14해당카페글 미리보기
씹어 먹고 필요하면 소화제도 복용한다. 약물 향생제 과음 등 독성물질을 줄인다. 전문의 처방에 따르면 활성산소로 인한 손상복구를 위해 멀티비타민, 셀레늄, 베타카로틴, 코엔자임큐텐, 시스테인 등이 포함된 항산화보조제, 장의 재건치료를 위해 초유...
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참 좋아요 내 친구 - 빨리 늙고 있다는 신호 5가지 2023.12.11해당카페글 미리보기
같이 먹고 싶고 예쁜 풍경을 보면 같이 보고 싶다고 얘기해 주는 그대가 있어 참 좋아요 그래요 그런 그대가 내 친구라서 속 깊은 그대가 내 친구라서 정말 정말 좋아요 - 조미하- ◐ 빨리 늙고 있다는 신호 5가지 ◑ ▶ 주름살로 모른다 벌써 2023...
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100세 시대 2023.12.12해당카페글 미리보기
8) 비만 -잘못된 식습관, 과도한 영양섭취, 운동부족. 특히 체온이 낮으면 장기의 체온 유지를 위해 지방을 끄어 모아 몸에 축적하게 되며 이렇게 되면 심장기능이 떨어져 혈액순환이 잘 이루어지지 않고 체온이 더 떨어지는 악순환 발생. 결국 지방이...
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100세 시대 2023.12.12해당카페글 미리보기
8) 비만 -잘못된 식습관, 과도한 영양섭취, 운동부족. 특히 체온이 낮으면 장기의 체온 유지를 위해 지방을 끄어 모아 몸에 축적하게 되며 이렇게 되면 심장기능이 떨어져 혈액순환이 잘 이루어지지 않고 체온이 더 떨어지는 악순환 발생. 결국 지방이...
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똥배를 사라지게 할 때 방해가 되는 음식 7가지 2023.12.08해당카페글 미리보기
은 비만에는 그리 좋은 성분이 아닙니다. 우리 몸 안에 과당 성분을 분해할 수 있는 효소 물질이 없기 때문에 소화시키는데 시간도 꽤 필요합니다. 하루에 사과 하나 정도는 괜찮지만 소화하기 힘든 양의 과당을 섭취하는 경우에는 위장에서 가스를 생성...
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100세 시대! 체온 관리의 중요성 2024.01.03해당카페글 미리보기
8) 비만 -잘못된 식습관, 과도한 영양섭취, 운동부족. 특히 체온이 낮으면 장기의 체온 유지를 위해 지방을 끄어 모아 몸에 축적하게 되며 이렇게 되면 심장기능이 떨어져 혈액순환이 잘 이루어지지 않고 체온이 더 떨어지는 악순환 발생. 결국 지방이...