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체중계에 의지 하지 마라 2024.04.26해당카페글 미리보기
체지방을 빼는 것이다. 체지방은 단순히 몸무게가 줄어든 것만 보고는 알 수 없다. 체지방이 빠지는 신호를 알아본다. ◇얼굴 살...체지방이 빠졌다는 신호다. 얼굴은 살이 빨리 빠지는 부위다. 지방 분해를 돕는 ‘베타수용체’가 많이 분포돼있기 때문...
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피로감 높이는 체내 독소… ‘이것’ 먹으면 몸 가뿐 2024.04.25해당카페글 미리보기
독소를 빼는 데 도움이 되는 식품에 대해 알아본다. ◇파인애플·망고 파인애플이나 망고처럼 수분‧당분‧섬유질이 많은 열대 과일은 독소를 흡착해 배출해주는 효과가 있다. 섭취 시 당분이 혈액으로 들어가는 속도도 느려 단맛이 강한 다른 과일보다...
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피로감 높이는 체내 독소 / 이것 먹으면 몸 가뿐 2024.04.25해당카페글 미리보기
독소를 빼는 데 도움이 되는 식품에 대해 알아본다. ◇파인애플·망고 파인애플이나 망고처럼 수분‧당분‧섬유질이 많은 열대 과일은 독소를 흡착해 배출해 주는 효과가 있다. 섭취 시 당분이 혈액으로 들어가는 속도도 느려 단맛이 강한 다른 과일보다...
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피로감 높이는 체내 독소… ‘이것’ 먹으면 몸 가뿐 2024.04.25해당카페글 미리보기
독소를 빼는 데 도움이 되는 식품에 대해 알아본다. ◇파인애플·망고파인애플이나 망고처럼 수분‧당분‧섬유질이 많은 열대 과일은 독소를 흡착해 배출해주는 효과가 있다. 섭취 시 당분이 혈액으로 들어가는 속도도 느려 단맛이 강한 다른 과일보다...
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체지방 빠지는 신호 2024.07.13해당카페글 미리보기
체지방을 빼는 것이다. 체지방은 단순히 몸무게가 줄어든 것만 보고는 알 수 없다. 체지방이 빠지는 신호를 알아본다. 1.얼굴 살...체지방이 빠졌다는 신호다. 얼굴은 살이 빨리 빠지는 부위다. 지방 분해를 돕는 ‘베타수용체’가 많이 분포돼있기 때문...
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피로감 높이는 체내 독소… ‘이것’ 먹으면 몸 가뿐 2024.04.25해당카페글 미리보기
독소를 빼는 데 도움이 되는 식품에 대해 알아본다. ◇파인애플·망고 파인애플이나 망고처럼 수분‧당분‧섬유질이 많은 열대 과일은 독소를 흡착해 배출해주는 효과가 있다. 섭취 시 당분이 혈액으로 들어가는 속도도 느려 단맛이 강한 다른 과일보다...
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체내 독소… ‘이것’ 먹으면 2024.04.26해당카페글 미리보기
독소를 빼는 데 도움이 되는 식품에 대해 알아본다. ◇파인애플·망고 파인애플이나 망고처럼 수분‧당분‧섬유질이 많은 열대 과일은 독소를 흡착해 배출해주는 효과가 있다. 섭취 시 당분이 혈액으로 들어가는 속도도 느려 단맛이 강한 다른 과일보다...
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40,50대 배불뚝 체형 많아지는데 중년 뱃살 빼주는 식품은? 2024.04.21해당카페글 미리보기
흔히 볼 수 있다. 더 나이 들기 전에 뱃살을 빼겠다고 결심하지만, 뱃살은 빼기에 가장 어려운 부위다. 운동과 식습관이 모두 중요한데, 뱃살을 빼는 데 효과적인 음식을 섭취하는 것도 방법이다. 중년 뱃살 빼는데 효과적인 식품을 알아본다. ▶ 잎채소와...
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40,50대 배불뚝 체형 많아지는데 중년 뱃살 빼주는 식품은? 2024.04.21해당카페글 미리보기
흔히 볼 수 있다. 더 나이 들기 전에 뱃살을 빼겠다고 결심하지만, 뱃살은 빼기에 가장 어려운 부위다. 운동과 식습관이 모두 중요한데, 뱃살을 빼는 데 효과적인 음식을 섭취하는 것도 방법이다. 중년 뱃살 빼는데 효과적인 식품을 알아본다. ▶ 잎채소와...
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피로는 간 때문일까? 간을 망치는 습관들 2024.04.18해당카페글 미리보기
간은 복부의 오른쪽 윗부분에 있는 장기다. 인체에서 가장 큰 장기로 무게는 약 1.5kg 정도, 크기는 럭비공만 하다. 간은 콜레스테롤 처리, 근육 기능에 필요한 에너지 저장, 혈당 유지, 여러 호르몬 조절, 해독 작용 및 살균 작용 등 수천 가지 기능을...