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방귀 냄새가 나는 7가지 가능한 이유 2023.11.13해당카페글 미리보기
수와 종류는 방귀 냄새를 포함한 가스 증상에 영향을 미칠 수 있습니다. "어떤 사람들은 더 많은 가스나 더 냄새나는 가스를 생성하게 하는 특정 유형의 세균총을 몸 안에 가지고 있습니다." 프리시전 다이제스티브 케어(Precision Digestive Care)의...
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탄수화물이란? 2020.01.16해당카페글 미리보기
종류와 기능 종류 탄수화물은 말 그대로 탄소와 물[水]이 결합한 물질로 당질 또는, 당이라고도 한다. 탄수화물의 종류는 크게 단순당질과 복합당질로 분류할 수 있다. 단순당질은 포도당, 과당 등 단당류와 설탕, 엿당(맥아당) 등의 다당류로 나뉘며...
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탄수화물 중독증이란? 2019.07.30해당카페글 미리보기
수 있으므로 양 은 천천히 줄여야 합니다. 대신 먹는 탄수화물의 종류를 서서히 바꿔보세요. 인슐린이 과다 분비 돼 체중 증가의...분비에 영향을 주 지 않고, 곡류와 채소류에 많은 복합 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다. Step 2. 당 지수가 낮은 음식...
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Barefoot 21일자 칼슘과 미생물 (19장) 2023.12.17해당카페글 미리보기
특히 복합 탄수화물을 분해할 수는 없습니다. 그러나 실제로 이러한 음식을 먹고 사는 장내 미생물은 이를 분해하여 소장에서 흡수할 수 있도록 만듭니다. 또한 막대 모양 덕분에 미생물이 손가락처럼 생긴 융모 깊숙이 침투하여 (장을 따라 늘어선...
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“아무리 몸에 좋아도…” 과식하면 ‘독’이 되는 음식 5 2024.01.05해당카페글 미리보기
식품 종류도 주의해야 하는 경우가 많다. 적당량 먹으면 몸에 좋겠지만, 자칫 과다 섭취로 유익함이 줄어드는 음식을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 시금치, 근대 푸른색 잎채소가 건강에 유익한 영양소를 다량 함유하고 있다는 건 누구나 잘 아는...
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“아무리 몸에 좋아도…” 과식하면 ‘독’이 되는 음식 5 2024.01.04해당카페글 미리보기
식품 종류도 주의해야 하는 경우가 많다. 적당량 먹으면 몸에 좋겠지만, 자칫 과다 섭취로 유익함이 줄어드는 음식을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 시금치, 근대 푸른색 잎채소가 건강에 유익한 영양소를 다량 함유하고 있다는 건 누구나 잘 아는...
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건강한 간을 위해 탄수화물 섭취를 줄여 보아요~! 2013.04.16해당카페글 미리보기
면 종류도 있겠네요. 시간이 없다면 간단한 패스트푸드 햄버거나 샌드위치로 가볍게 끼니를 때우기도 하고요. 이렇게 메뉴를 이야기하다보니 공통점이 있어요. 바로 탄수화물이 꼭 들어간다는 것인데요, 실제 우리나라 식생활 섭취의 특징을 꼽자면...
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RE : Hmf와 꿀벌 2023.09.24해당카페글 미리보기
다른 복합 당분[1], 단백질, 비타민, 미네랄, 유기산, 방향족 화합물, 엽록소의 다양한 유도체 등 70가지 화합물이 고농축된 혼합물입니다[2]. 아직 발견되지 않은 꿀 성분이 더 많을 수 있습니다. 따라서 하이드 록시 메틸 푸르 푸랄 또는 5- 하이드 록시...
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“아무리 몸에 좋아도…” 과식하면 ‘독’이 되는 음식 5 2024.01.23해당카페글 미리보기
식품 종류도 주의해야 하는 경우가 많다. 적당량 먹으면 몸에 좋겠지만, 자칫 과다 섭취로 유익함이 줄어드는 음식을 알아본다. ◆ 시금치, 근대 푸른색 잎채소가 건강에 유익한 영양소를 다량 함유하고 있다는 건 누구나 잘 아는 사실이다. 그 중에서...
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탄수화물 중독증이란? 2019.07.18해당카페글 미리보기
수 있으므로 양 은 천천히 줄여야 합니다. 대신 먹는 탄수화물의 종류를 서서히 바꿔보세요. 인슐린이 과다 분비 돼 체중 증가의...분비에 영향을 주 지 않고, 곡류와 채소류에 많은 복합 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다. Step 2. 당 지수가 낮은 음식...