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불면증과 공황장애로 시달린 언니를 살린 동생 2023.11.03해당카페글 미리보기
초부터 불면증이 심해지고 심지어 공항장애로 인해 끔찍한 시간을 보내고 있었습니다. 그래서 이를 안타깝게 여긴 강코치님 부부가 하나님을 부르는 기도와 예수피를 외치는 기도를 해보라고 권면하였지만 요지부동이었습니다. 그럼에도 매주 찾아가서...
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‘한번 깨면 잠들기 힘든’ 불면증도 치매 위험 높일까? 2023.08.20해당카페글 미리보기
‘한번 깨면 잠들기 힘든’ 불면증도 치매 위험 높일까? 잠자리에서 30분 안에 잠들지 못하는 유형의 불면증(수면 시작 불면증)과 일부 수면제 복용은 치매 위험을 높이는 반면, 한번 깨면 다시 잠들기 힘든 유형의 불면증(수면 유지 불면증)은 치매 위험...
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불면증 있고 ss를 제대로 못하는 분은 2024.04.20해당카페글 미리보기
하더라도 불면증이 심해 잠을 잘 못 자면 부부간이라도 ss를 제대로 할 수가 없게 됩니다. 잠을 못 자면 나이 40대도 못 되어 나이 7, 80대 정력이 됩니다. 또한 후엔 건강도 잃기 쉽고요. 그리되면 가정불화도 훨씬 더 생길 수 있고요. 그러니 그러는 분...
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불면증 있는 눈아들 있어?? 2023.11.11해당카페글 미리보기
불면증 있으면 2-3시간 밖에 못 자도 그 다음 날에 또 잠 안 와서 2-3시간 자고 그러는 거념?? 수면제 먹거나 못 버틸 정도로 피로가 쌓여서 잠 올 때 까지 그런 날이 반복되는 거야…?
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불면증과 수면장애 2023.06.26해당카페글 미리보기
7시간 수면 후 17시간이 지나야 잠을 다시 잘 수 있기 때문에 새벽 3시가 될 때까지는 잠이 오지 않는다. 이를 불면증으로 오인하여 수면제를 복용하는 경우가 흔한데, 아직 기상 후 17시간의 시간이 지나지 않았기 때문에 잠이 쉽게 들지 않는다. 이 경우...
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불면증과 수면장애 2023.06.23해당카페글 미리보기
7시간 수면 후 17시간이 지나야 잠을 다시 잘 수 있기 때문에 새벽 3시가 될 때까지는 잠이 오지 않는다. 이를 불면증으로 오인하여 수면제를 복용하는 경우가 흔한데, 아직 기상 후 17시간의 시간이 지나지 않았기 때문에 잠이 쉽게 들지 않는다. 이 경우...
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우울증과 불면증을 극복하는 방법 2023.08.17해당카페글 미리보기
정신적으로 여러 문제가 발생할 수 밖에 없습니다. 때문에 많은 사람들이 해당 질환을 고쳐보고자 수면제를 복용하는 경우도 많습니다. 불면증과 우울증은 가족들의 따뜻한 사랑과 정성 속에 함께 질병을 치유해 나가도록 노력해야 하며 꾸준히 세로토닌을...
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잠 안 와서 먹은 약이 불면증 악화시킨 의외의 이유 2023.04.05해당카페글 미리보기
복용할 경우 많은 도움을 받을 수 있는 약물이기도 합니다. 수면제 없이 잘 수 있다면 가장 좋겠지만, 수면제를 먹지 않고 불면을 겪는 것보다는 수면제를 먹어서라도 잠을 잘 자는 것이 건강에 도움이 됩니다. 하지만 수면제를 복용하기 전 불면증의 원인...
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불면증 치료 하신분 있나요? 2023.08.12해당카페글 미리보기
두달째 불면증입니다 수면제 없이 잠잔 적이 없어요 일 그만두고 쉬고 있지만 운동도 하는데 나아지지가 않네요 지금 수면영양제도 구입해서 먹고 있는데 어떻게 하면 나아질까요? 불면증이 치료되야 다시 취직도 할텐데 말에요
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불면증이 너무 심해요 2023.07.23해당카페글 미리보기
3주전부터 불면증이 심해 병원서 계속 수면제 처방받아 먹어야 잠을 잘수 있어요 수면제 끊을 수 있는 방법 없을까요? 지금 잠깐 일은 쉬고 있는데 일 쉰지는 조금 됐거든요 계속 잘 잤는데 어느 순간부터 잠을 못자겠더라구요 그래서 햇볕 받으며 동네...